中醫認爲，老花眼是由於人上了年紀後，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所致。若能注意眼睛保健，視力的進一步衰退是可以預防或延緩的。現介紹幾則防治老花眼的藥粥：枸杞粥取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許(根據自身狀況也可......

開鬱種子粥材料當歸、白朮、白芍、茯苓、丹皮、天花粉各10克，香附6克，小米100克，白糖適量。做法將上藥煎煮，取汁去渣，然後與小米同煮粥。待小米煮成粥後調入白糖，再煮2～3沸，調勻即可。用法每日1～2次，溫熱服。功效舒肝解鬱，養血理......

菜花粥菜花爲十字花科芸蕈屬的花，含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力、促進生長髮育、細膩肌膚有一定功效。取鮮菜花50克(幹品10克)，粳米50～100克，紅糖適量，加水500克文火煮粥，待粥稠時，加入少......

溫馨提示：用鮮花做原料煮粥，清醇怡神，鮮美爽口，如百合花粳米粥可以清心安神、止咳潤肺;桂花粳米粥可以提神醒脾、化淤散淤。清代著名醫學家王士雄在他的著作中稱粥爲天下之第一補物，《隨息居飲食譜》稱粳米甘平，宜煮食。粥......

補腎壯陽粥1：韭菜粥韭菜粥150克，大米100克。將大米淘淨，加清水適量煮至粥成，調入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1劑。功效：可溫腎壯陽。補腎壯陽粥2：海蔘粥海蔘50克，粳米100克。將海蔘泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗乾淨，切碎，加水煮爛。......

不同類型的男人喝不同的粥忙碌男人：蓮子芡實粥材料：蓮子去心100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克。做法：糯米、芡實淘洗乾淨，用冷水浸泡二三小時，撈出，瀝乾水分；蓮子洗淨，用冷水浸泡回軟，除去蓮心；鍋中加入約2000亳升冷水，將蓮子、......

中醫認爲，老花眼是由於人上了年紀後，氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目所致。若能注意眼睛保健，視力的進一步衰退是可以預防或延緩的。現介紹幾則防治老花眼的藥粥：枸杞粥取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許（根據自身狀況也可......

{1}預防疾病：藥粥可以補充人體需要的物質，提高人體免疫力，增強抗病能力。例如：將大米與綠豆煮粥食用可預防中暑;大米與玉米粉煮粥食用，可預防心血管疾病;大米與荔枝肉煮粥食用可預防口臭。{2}治理慢性疾病及作爲病後的調理......

春季養生以養肝護肝爲先。下面介紹幾種養肝粥，你不妨一試。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取汁與粳米同煮粥服用。春季肝陽易動，常使人上火頭痛、眩暈目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，對調養肝臟......

古人稱粥爲世間第一補人之物。藥粥對胃癌病人有特殊補益作用。1)首烏粥【用料】首烏50g，大棗20枚，粳米100g。【用法】大棗去核洗淨，首烏水煎取汁;入粳米同煮爲粥即可。每日1劑，早晚服用。2)梨根粥【用料】藤梨根125g，瘦豬......

藥粥是將中藥材加入梗米(或糯米、雞血米)之中，煮成稀粥而飲服的一種藥膳。即可增加營養，又能防治疾病。是一種行之有效的藥膳療法。實踐證明,有下列藥粥可用來治療肥胖症。1.赤豆粥：原料：赤豆100克.糙糯米100克，紅糖120克，......

粥有三大益處，一是美味可口，老少咸宜；二是補而不膩，養胃和中；三是滋潤五臟，通利血脈。我們來看看下面介紹的4款軟化血管的藥粥。1、核桃花生玉米粥將玉米、核桃粒、花生適量加清水一起同煮，文火熬成粥即可。核桃含有豐富的磷......

推薦了幾種適合夏季調理的藥粥：西瓜粥西瓜去子切塊，加上粳米煮熟後食用。有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效。大蒜粥紫皮蒜去皮在沸水中煮1分鐘後撈出，然後將粳米放入煮蒜水中煮粥，至八成熟時，放入先撈出來的蒜......

春季飲食要注意全面營養，宜多吃富含蛋白質、維生素的食物，也可服用藥粥養肝。枸杞粥枸杞子25克，粳米50克。先將粳米煮成粥，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。枸杞明目，該粥可滋補肝腎，使目光明亮。特別適用於頭暈目澀、耳鳴、腰......

是春季女性養生的五款食譜，很適合女性在春季食用。養生食譜一：山藥粥。白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤。製作方法：1.山藥去皮後切成小塊。2.倒入開水中煮到七分熟時加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。這款食譜具......

在傳統的中醫學中，有些人患病時，在日常飲食中會飲用各種適合病情的藥粥，面對患有胃癌的患者也是如此，像有些患者在胃癌的康復期，就可以通過胃癌飲食上的一些藥粥對患者的身體所需營養進行補充。下面就來簡單的介紹三種：一、......

中醫早就認識到便祕的危害性，晉代醫家葛洪說過：若要長生，腸中常清。治療便祕的方法有很多，但對老年性便祕而言，每天喝粥的效果最佳，因老年人消化系統生理機能退化，而粥既能潤腸通便、扶正固本，又易於消化，不加重腸道負擔，可收事......

方一取蔥頭30克，淡豆豉10克，粳米100克，洗淨，共煮成粥，去蔥頭。每日2次，稍溫服食。功效：祛風通絡，散寒除溼，主治行痹。適用於肢體關節疼痛，遊走不定，以腕、肘、膝、踝等處爲多見，關節伸屈不便，或惡風發熱，苔白滑或膩，脈浮。方二取肉桂......

冬季，毛髮處於休整期，再加上氣溫下降，天氣乾燥，頭皮中的油脂較少，因此比其他季節更容易脫髮，特別是脾胃弱的人。在乾燥的季節裏，要減少洗髮的次數，以避免具有保護頭髮作用的頭皮油脂的流失。頻繁洗頭髮，也會增加頭髮的被牽拉程......

藥粥治療失眠並非像吃安眠藥那樣立竿見影，要有一定耐心才行，還應根據具體情況仔細挑選才能取得良好的效果。如果天氣太熱，也可使您心煩而失眠，這時您可選用百合綠豆粥，取百合20克、綠豆20克、大米50克，先煮綠豆至半熟，放入百......