一、無招無式,理順體內運行的氣血1、平時要注意多站立，慢步行走，儘量使自己腳前掌着地受力,而使意念常處於腳掌十指，與手掌十指。2、儘量不去過度的去想一些事情，最後使自己處零思維狀態，儘量用自己的感官感知周圍的壞境,......

人體需要蛋白質、氨基酸等營養物質，肉、蛋等食物中蛋白質的含量較高，可是同樣含有高脂肪和高膽固醇，是糖尿病飲食菜單中不能多吃的食物。其實要攝取蛋白質不一定非要吃肉，一些堅果中也含有大量的營養成分，除了蛋白質，還有其......

糖尿病患者的運動強度要有一定的限制，既不能盲目地進行劇烈運動，因爲劇烈的運動可以使體內升糖激素水平升高，使血糖升高;同時，過量的運動還可使脂肪分解產生酮體，在胰島素不足時，導致酮症酸中毒。也不能運動量過小起不到鍛......

糖尿病人每天主食必須吃夠，不得少於300克(幹品)；主食做到大米、麪粉混合食用纔有益健康，即一天兩頓大米主食、一頓面主食，或一頓大米主食、兩頓面主食；每天所食蔬菜必須依照糖尿病飲食治療規則上指定的品種進行選擇，必須吃......

在生活中有些人特別喜歡喝酒，只是由於不小心而患上糖尿病，過度飲酒對患者的身體傷害是挺大的，而且還會帶來各種疾病的產生，對於糖尿病患者來說，要保證血糖的穩定就需要控制平時的酒量來更好的預防糖尿病併發症，下面讓我們了......

糖尿病患者在平時一定要多加留意一些糖尿病的保健知識，糖尿病給患者帶來的傷害是非常大的，瞭解糖尿病的保健對患者來說是非常有益的。下面就給大家講講糖尿病的保健工作。適當的運動對糖尿病患者是非常有好處的，室外的散......

糖尿病患者體內胰島素本來就缺乏，血糖不能正常被分解利用，所以不能再外源性的攝入過多的糖了!這是顯而易見的。這裏的糖指的是單糖和雙糖這些簡單糖類。不能吃糖並不意味着不能吃甜味劑。糖尿病患者不宜食用的食品包括......

糖尿病患者如何參加健身運動呢?這要根據患者具體的健康狀況而定。{display:none;}就總體而言，糖尿病患者的健身訓練安排，應以上肢上體爲主，給予適當的負荷運動強度，以達到有效促進氣血循環的效果。強度適宜、方法得當、安......

現今有不少人由於親身體驗過中藥的好處而輕信一些中藥偏方、祕方，反而認爲西藥副作用比較大，中藥沒有副作用可以長期服用了，有時候可以替代西藥。其實這種觀點是錯誤的，對中藥的療效過度期待而不使用西藥是片面的。那麼，糖......

古人以黑木耳作蔬菜食用過程中，逐漸察覺到它對人體有滋養強壯、清肺益氣、生津補血、去瘀生新、潤腸通便等功用，因而木耳早已被用於某些疾病的輔助治療。例如，對缺鐵性貧血，可煮食黑木耳和紅棗；月經量多可煮食黑木耳和紅糖......

有很多糖尿病患者在被查出來糖尿病之後表現得憂心忡忡，並且想要放棄自己的工作，安心治療和靜養。糖尿病的保養是很重要的，但是並不是說得了糖尿病就不可以上班了。實際上上班對糖尿病還有一些有利的方面。糖尿病患者沒有......

1、開始步行，每天半小時，以後逐漸加大到每天一小時，可分早晚兩次進行。2、走跑交替，步行和慢跑交替，常用於體力不足者。步行30秒後跑20秒交替進行，並逐漸縮短步行時間，延長慢跑時間。3、室內運動，適合於後期有多種合併症的患......

糖尿病是一種慢性疾病，通常與高血糖水平相關。因此，很多人誤以爲糖尿病患者不能吃糖，但實際上情況要複雜得多。本文將解釋糖尿病患者與糖的關係以及他們在飲食方面需要注意的事項。一、瞭解不同類型的糖尿病糖尿病分爲兩......

8月6日，法國Ⅰ型糖尿病患者環球旅行·中國站媒體交流會上，主人公戴爾芬·阿杜尼提醒廣大糖友，在必要的藥物治療的同時，適當的運動和積極的生活態度也非常重要。31歲的戴爾芬已患Ⅰ型糖尿病15年，由於Ⅰ型糖尿病......

糖尿病患者吃柿子好嗎黃燦燦的柿子掛滿枝頭，總能勾起人們的食慾，在秋季水果市場上，它更是受到了強烈推崇。除了營養豐富外，柿子還有很好的食療價值：柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，能潤腸通便，對於治療便祕、保持腸道......

糖尿病是一種慢性代謝性疾病，它會導致血糖升高，損傷多個器官和組織，給患者帶來很多不適。飲食調節是糖尿病治療的重要組成部分。下面我們將爲大家介紹糖尿病患者應該吃什麼。粗糧粗糧中富含膳食纖維，能夠延緩血糖的升高速......

衆所周知，常吃水果有益大家健康。而對於糖尿病患者來說，吃水果就要有選擇性了。糖尿病患者吃水果可以嗎？專家介紹，可以吃，但得要吃得有技巧含量。糖尿病患者吃了水果必須減少主食。專家表示，要把水果熱量折算到患者一天攝進......

大部分人在生活中都有午睡的習慣，糖尿病患者也不例外。但是，糖尿病患者在午睡過後會出現血糖升高的情況，那麼，糖尿病患者可以午睡嗎？下面就給大家詳細介紹一下。①中午吃飯以後不要急着午睡。許多人習慣中午吃晚飯就睡覺，而......

香蕉是營養豐富的水果，屬澱粉性果品。它含有胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c、尼克酸、鈣磷鐵和微量元素等。香蕉含鉀量較高，是天然的補鉀食品，它還含有豐富的果膠質，有潤腸通便之功效。香蕉適用於孕婦、年老體弱者，兒童吃香蕉......

通常人們都會以爲既然生病了，就應該吃點好的，那得了糖尿病腎病的患者應如何吃才健康？哪些是合理的糖尿病腎病的飲食呢？1、熱量攝入推薦熱量爲每天每千克標準體重攝入30～35千卡熱量（標準體重=身高-105）。但是，肥胖的2型糖尿病......