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恐艾症的自我治療方法
恐艾症的患者認爲只要經疾病預防中心或權威醫院檢測爲陰性就大可放心了,然而,這只是恐艾、強迫症狀的一種假象,患者只會陷入一次又一次的重複檢測中,只有改變恐艾症患者的習性心理,如;敏感、多疑、追求完美等特點,方能徹底......
2023-11-01
社交恐懼症如何克服 自我治療很重要
現代社會的社交工具是越來越發達,人與人的溝通時越來越簡單。但是卻有人害怕和別人面對面交流,只敢在社交軟件上和人聊天,一旦和別人面對面聊天,就會產生呼吸困難,或者噁心想吐、頭暈腦漲等。這就是社交恐懼症。社交恐懼症......
2023-10-28
怎麼自我防治社交恐懼症
●從心理上去掉自卑感若帶着消極的心理,常常會使自己不願多說話、不願多活動。●克服怕的心理社交恐懼症主要是由一種"怕"心理引起,如怕見陌生人、怕難爲情、怕表現自我等。這種病症是在多年的日常生活、工作、學習中形......
2023-11-25
恐艾症怎樣進行自我心理調適
異常心理讓疑病患者生不如死艾滋病疑病症是一種混合性神經症,代表症狀可表現爲疑病、焦慮、恐懼、強迫、抑鬱症狀中的某一種或幾種,這些異常心理全部圍繞艾滋病展開,也可同時伴有與艾滋病的臨牀症狀相類似的軀體症狀。強......
2023-11-25
判斷恐艾症的方法及治療
恐艾症是一種常見的疑病症,屬於心理疾病,患者常常懷疑自己患有艾滋病,終日擔憂焦慮,坐臥不安。艾滋疑病症患者多有高危或不潔性史,他們會反覆進行HIV檢測,呈陰性後仍然不能打消疑慮,依然對自己患有艾滋深信不疑。那麼,怎麼自......
2023-11-02
恐懼症的自我治療 如何治療空間恐懼症
恐懼症的分類有很多種,其中空間恐懼症是常見的一種心理症狀,一般的空間恐懼症病因爲兩種,一是教育問題,二是遺傳因素。那麼這種恐懼症的自我治療是怎樣的呢?我們該如何克服空間恐懼症呢?一起來了解一下吧。空間恐懼症是由於......
2021-05-06
恐艾症要如何正確治療
對於艾滋病恐懼症心理治療是必須的,但很多患者早期一般不會想到接受心理治療,很多人認爲這不是心理疾病,自己的擔心是完全正常的,尤其是那些有過高危行爲的人。只有到多次檢查之後,仍不能擺脫自己的擔心和痛苦之後纔會想到......
2023-11-01
自我治療節日後的“上班恐懼症”
現在有許多的人在節假日過後,都不是很想上班,有的甚至會有上班恐懼症的情形發生,那麼具體上班恐懼症發生的原因是什麼呢?有沒有什麼比較好的預防方式呢?下面我們一起來了解下吧。症狀一:狂歡誘發上班恐懼症想在假日裏把平時......
2023-11-04
社交恐懼症該如何自我治療
社交恐懼症是指在公共場合與人交往時會產生恐懼、焦慮的心理。現實生活中,有很多人不敢主動和他人交往,甚至對社交產生一種害怕的心理現象。那麼,社交恐懼症是怎麼形成的呢?害怕受到挫折、嘲笑這類社交恐懼症患者的成因是......
2023-10-28
恐懼症的幾種自我治療方法
恐懼症使我們生活中比較常見的心理疾病,面對這樣的一種心理疾病我們有什麼比較好的方法來治療嗎?下面小編整理了幾種常見的自我治療的方法供大家參考。1、自我鏡子技巧相信很多人都有聽過鏡子治療恐懼症的技巧吧。專家......
2023-11-04
自我擺脫恐艾症的方法
艾滋病恐懼症(獲得性免疫功能缺陷綜合恐懼症)俗稱恐艾症,是一種對艾滋病的強烈恐懼,並伴隨焦慮、抑鬱、強迫、疑病等多種心理症狀和行爲異常的心理障礙。首先,要全面瞭解艾滋病的相關知識,不要斷章取義,捕風捉影,正確認識自己......
2023-11-08
恐艾症的由來及治療
恐艾症由來與治療恐艾症是指非艾滋病患者誤以爲自己患了艾滋病而產生的恐懼綜合徵,屬於一種疑病症。早在20世紀80年代初發現艾滋病後不久,恐艾症就曾在西方國家流行,之後逐漸平息。研究者們認爲,自疑感染者羣體正是恐艾症......
2023-11-09
如何自我判斷是否患上恐艾症
恐艾症是一種常見的疑病症,屬於心理疾病,患者常常懷疑自己患有艾滋病,終日擔憂焦慮,坐臥不安。艾滋疑病症患者多有高危或不潔性史,他們會反覆進行HIV檢測,呈陰性後仍然不能打消疑慮,依然對自己患有艾滋深信不疑。那麼,怎麼自......
2023-11-09
社交恐怖症自我防治的方法
防治社交恐怖症,還要在心理上去掉怕字,正常的社交活動,並不帶有什麼神祕的色彩,只不過是社會間人與人的交往與應酬。社交恐怖症主要是由一種怕心理引起,如怕見陌生人、怕難爲情、怕表現自我等。本症是在多年的日常生活、工......
2023-11-22
艾滋恐懼的自我調節
所謂繼發性是指發生高危行爲後,並未感染HIV,伴有或不伴有某些相關症狀而深信自己患有艾滋病,由於對性病艾滋病的知識缺乏及宣傳媒介誤導,在一些書上看到艾滋病的某些症狀相類似,就懷疑自己患了艾滋病。對檢驗的陰性結果會......
2023-11-25
艾滋病恐懼症怎麼進行治療
艾滋病恐懼症病例今年來越來越多地出現在臨牀病例中,在數量上大有趕超艾滋病感染者的趨勢?艾滋病號稱人類的第一殺手,因此,由艾滋病產生的恐懼症自然就成了心理殺手,由該症帶來的恐慌遠比艾滋病本身來得更可怕。那到底什麼......
2023-11-11
自我調節防治恐懼症
生理上,恐懼症的緊張表現爲面部肌肉僵直、不自然,身體的某些部位不由自主地發抖、心跳加快、手心冒汗等症狀;在心理上,恐懼症的緊張在主觀上感到別人都在盯着自己,看到自己的緊張表現,甚至別人還在心裏嘲笑自己,同時,他們的心......
2023-11-24
恐艾症 怎樣讓自己脫恐
1、規範個人行爲,遵循防護HIV傳播的普遍規律,包括避免高危性行爲、遠離毒品等。2、與有相同經歷的人講一講自己的擔心和懼怕,也是有效緩解內心懼怕的方法之一。3、分散注重力,如緊湊安排天天時間,參加體育鍛煉、朋友聚會,學......
2023-11-09
恐艾症的症狀有哪些 如何治療
艾滋病恐懼症(獲得性免疫功能缺陷綜合恐懼症)簡稱恐艾症,是一種對艾滋病的強烈恐懼,並伴隨焦慮、抑鬱、強迫、疑病等多種心理症狀和行爲異常的心理障礙。患者懷疑自己感染了艾滋病病毒,或者非常害怕感染艾滋病並有潔癖等......
2023-11-02
恐懼症的自我治療方法
人們對於未知的人事物多少會有存在恐懼的心理。如果不能及時有效的自我調節這一心理,就容易對我們的工作生活造成嚴重的影響。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們有效的改善恐懼症呢?下面給大家介紹恐懼症的自我治療方法......
2023-11-03
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