大暑之後，時序到了立秋。秋是肅殺的季節，預示着秋天的到來。曆書曰：鬥指西南維爲立秋，陰意出地始殺萬物，按秋訓示，谷熟也。這時太陽黃經爲135度。從這一天開始，天高氣爽，月明風清，氣溫由熱逐漸下降。有諺語說：立秋之日涼風至，即......

立秋、秋季養身之道轉眼之間，夏季即將過去，立秋時節就快到了。2015年的立秋就在8月8日，農曆的六月二十四，很多人認爲立秋來了，雖然步入秋季，但是天氣依舊很熱。也就有了天氣中的秋老虎之說。那麼立秋來了，要吃什麼好。而且秋......

今天正是立秋，立秋後晝夜溫差會變大，氣溫會逐漸降低，立秋在飲食養生要以清肺潤燥爲主，比如銀耳、百合等等，立秋養生吃什麼？看看下面文章的介紹。立秋的飲食養生立秋以後氣溫由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食慾開始增加。因此......

民間常說夏天是苦夏，爲什麼稱爲苦夏，也是因爲夏天多吃苦味的東西有利於五臟六腑的五行運做。一起來看看適合立夏甚至整個夏天的食物。立夏要補夏：鴨蛋補夏俗傳，立夏吃蛋，叫做補夏，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有......

立春飲食：少吃酸辣食物春機盎然之時，人體各組織器官功能活躍，需要大量的營養物質供給機體活動和生長髮育的需要。但春季氣候開始轉暖，風乾物燥，人體發散現象比較明顯。因此飲食上應多吃些多汁蔬果，如西紅柿、蘿蔔等，也能爲人......

立秋後，往往白天很熱，而夜晚比較涼爽，早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸變爲陰盛的轉折點，人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。立秋適合吃啥營養學家認爲，立秋後，最適宜吃以下食物。黃綠色蔬果。......

立秋馬上就要到了，到了立秋節氣，氣候變化，養生方法也要跟着變化，立秋養生要早睡早起，預防腸胃疾病，同時要注意自己的飲食，那麼，立秋吃什麼好呢?中醫調護起居上宜早睡早起，早睡能養陰，早起則可護陽。立秋之後光照時間逐漸變短，人......

秋季慢慢到來，隨着天氣的變化，我們也應該要多注意日常保健了，立秋過後調養身體應從這四點開始，一起來看看吧。立秋又稱交秋，雖然一時暑氣難消，還有秋老虎的餘威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。由於全國各地氣候不同，秋季開始時間......

秋天，不用去特別尋找，我們可以輕鬆地從大自然中找到很多養陰的良藥。我們不得不感謝萬能的自然界，它定時定季地給人體送來我們需要的東西，價格不貴而且方便找到。秋季的飲食原則應以防燥護陰、滋陰潤肺爲原則，最好遠離那些......

1、立秋節氣養生，可以吃一些滋陰潤肺效果好的食物，像是梨子、銀耳、木耳、花生和冰糖等。2、立秋節氣養生，可以吃一些健脾胃的食物，像是山藥、栗子、大棗和山楂等。3、立秋節氣養生，可以吃一些白蘿蔔、冬瓜，白蘿蔔和冬瓜都......

立秋很快就要到來了，在過了健康綠色的夏季治好，我們要開始面對秋天的到來了。那麼，立秋裏面我們也需要注意一下的飲食的。準確利用好身邊的食材，過好這個立秋吧。那麼，立秋吃什麼食物好呢？立秋吃什麼食物好1、五彩蜜珠果配......

秋風起，天漸涼。秋季是養生最好的季節。人們通常說秋季進補，這個時候吃什麼補什麼，補的好，一年身體都健康，補的不好，身體就容易出問題。秋季按照《黃帝內經》的理論屬於西方，五行爲金，五臟是肺。所以，古代人才有鳴金收兵，秋後問......

立秋，是蓮藕大量上市的季節，蓮藕全身是寶，立秋吃蓮藕是一個不錯的選擇，另外，立秋要吃些清熱潤肺的食物，可以爲自己煲一碗湯粥來喝。蓮藕全身都是寶立秋過後，又是蓮藕盛世。美麗的荷塘令多少文人墨客流連忘返。而它的營養價值......

中醫秋季養生保健要講究什麼?中醫養生是我們傳統的養生方式，在不同的季節都有不同的養生方式，那麼中醫秋季養生保健要講究什麼呢?告訴大家，秋季是個由熱變涼的季節，要注意的事項很多，下面一起來看看中醫秋季養生要注意的幾......

立秋飲食養生要以養陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品爲主，下面爲大家介紹立秋養生食譜。立秋養生食譜1、家常蒸茄子原料：醬汁（生抽、老抽、豆瓣醬加清水拌勻），蔥花、油適量。做法：茄子洗淨，切塊，放在盤子裏碼好，蒸鍋加水大火......

秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。爲了適應秋天這種乾燥的特點，那麼，我們人體就必須經常給自己補液，以緩解乾燥氣候對於我們人體的傷害。多喝水也就成了我們對付秋燥的一種必要手段。但是，如果我......

近日，由於正值盛夏，持續的高溫讓人無法忍耐，很多的地區氣溫高達40度，那麼再接下來的節氣裏不是馬上要立秋了嗎。在立秋之後我們該如何調整養生方法呢？立秋吃什麼養生好呢？下面我們一起來看一看。立秋吃什麼養生1、膳食平衡......

2013年8月7日立秋，意味着節氣開始進入秋天，不過，從立秋到真正的秋天還有一段時間，這段時間可能更炎熱。所以，全國各地還依然持續高溫，雖然只是夏日最後的掙扎，高溫天氣已近弩末，但是做好防暑降溫還是一直要持續。國人現在非常......

很多人以爲茶四季喝都沒有區別，其實不僅如此，茶道還有有學問的。秋天，天高雲淡，金風蕭瑟，花木凋落，氣候乾燥，令人口乾舌燥，嘴脣乾裂，中醫稱之秋燥，這時宜飲用青茶。青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。靈芝養生茶成分：大......

今日立秋雖非盛夏還伏虎，更有寒蟬唱不休立秋筠子-春分立秋冬至秋|來今日15時40分太陽運行到黃經135度立秋到來立秋是二十四節氣中的第13個節氣。每個節氣有三候，每五天爲一候。一候涼風至，第一個五天，我國許多地區開始刮......