最近的天氣是高溫又多雨，在這樣的環境下我們要注意爲身體祛溼，因爲這種天氣很容易導致身體溼氣重，那麼，夏天吃什麼祛溼呢?夏天喝什麼湯祛溼好?夏季祛溼湯的做法1、百合綠豆湯材料：鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。做法：將綠......

回南天對人的身體影響很大，人體內的溼氣也會越積越多，產生骨蒸潮熱、體倦力乏和腹漲肚滯、大便溏稀等症狀。在回南天裏，我們除了要進行一定的體育鍛煉，飲食上也要多吃一些具有趨勢作用的食物。那麼回南天吃什麼可以祛溼呢......

陰雨天5個細節測體內是否有溼氣自測體內溼氣一：起牀時看感覺如果每天早晨起牀的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了一件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈那麼可以肯定你體內有溼了。自測體內溼氣二：如廁時......

夏季人們常常感覺的眼皮沉重，體力不佳，手指冒水泡等都是自身溼氣過重，那夏季該如何祛溼呢？夏季祛除要喝對湯。並不是所有的湯都有利尿排腫、排毒養顏、祛溼解毒的作用，像紅棗紅水、茶樹菇老鴨湯等側重於補血益氣，而銀耳冰糖......

夏天，身體易積聚水分，造成皮膚鬆弛;吃了不少豐脂食物，在體內積存。這裏給大家介紹一些祛溼排毒的食療法：蘋果和鮮奶別一味地盡信民間的排毒藥物，簡單的蘋果和鮮奶，已經有排毒的功效了。試試早上起來喝一杯鮮奶，吃一個蘋果。......

這兩天南方又出現了回南天，回南天空氣潮溼，到處溼漉漉，人們也忽覺得身體黏膩黏膩的，而且吃飯沒有食慾，這個時候說明身體溼氣重，要祛溼，那麼，春天溼氣重吃什麼可以祛溼？一、鐵棍山藥味甘，性平，入脾、肺、腎三經。有補脾養胃，生津益......

一、春季祛溼的好食物1、薏米生薏米性味甘淡，能健脾祛溼。適用於脾虛泄瀉、水腫及風溼人士。建議讀者可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。2、黑豆黑豆性味甘平，能補腎益陰，健脾祛溼。適合脾虛、浮腫人士。建議讀者......

進入春季，雨水增多，體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。因此，爲了健康着想，人們要及時排溼氣才行。對此有人問春天吃什麼排溼氣呢？接下來爲大家詳細介紹，有興趣的女人們......

雖然夏季的時候氣溫高，但是夏季也有很多多雨天，人們會出現沒有食慾、四肢沉重等溼氣重的現象，那麼，夏天溼氣重該怎麼祛溼呢?祛溼的方法1、使用蔥、姜、蒜去溼氣蔥、姜、蒜是三種常見的調味品，但具有非常有效的藥用價值。蔥......

經常感到疲勞，口中黏黏的，而且早上起牀身上也是沉沉的，這些可能是因爲體內溼氣重造成的。那麼你知道夏季孕婦祛溼吃什麼好呢?小編來告訴你。1、夏季孕婦祛溼吃什麼1.1、調整飲食中醫認爲,溼邪是最爲常見,也是最難治療。......

祛溼是很多人需要重視的事情，因爲體內的溼氣過重的話，往往容易導致人容易出現疲勞，沒食慾，並且不及時重視的話，很容易導致各種疾病的出現來危害到我們的健康，因此我們需要祛溼，而食物就是一個很好的途徑。因此，建議大家常吃一......

1、玉米：具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。2、高梁：有健脾益腎、滲溼止痢的功效，適用於小兒消化不良、溼熱吐瀉、下痢等症。3、水芹：有清熱利水的功效，適用於小便淋痛、......

有句古話叫：千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。溼氣通於脾。厚重的溼氣把脾捆綁起來......

最近不少地區暴雨連連，我們受到高溫以及降雨的影響，溼氣開始入侵身體。因此在夏季應該注重祛溼，那麼祛溼的方法有哪些呢？先從飲食下手吧，生活中有些食物能夠幫助我們趕走溼氣。1.辣椒在夏天吃點辣椒對於祛溼是有很好的幫助......

最近氣溫雖然在升高，但是大家會發現家裏的地板、牆壁變得水淋淋的，經常會有水珠冒出來，這其實是南風天在作怪，南風天的時候也會導致我們人體溼氣變重，讓人覺得四肢沉重、沒有精神，這個時候需要吃些祛溼的食物，那麼，南風天吃什......

夏天泡腳祛溼防腳臭在寒冷的冬天，人們睡前都喜歡泡腳，泡腳可以疏通經絡養生，一到夏季，很多人就丟掉了這個習慣，其實，夏季更要泡腳，夏季雖然天氣熱，但是我們身體溼氣重，夏天泡腳可以幫助我們祛溼。中醫認爲人的腳就像樹的根，樹死......

回南天吃什麼可以祛溼？回南天容易使我們的身體積攢溼氣。溼易困脾，讓身體困重，乏力倦懶，飲食減少……此時不要過量吃生冷瓜果，宜清淡易消化，忌肥甘厚膩及暴食。可適量選用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆、玉米、大......

雷雨天少吃溼熱之品，多吃祛溼食物。雷雨天氣往往將人們的身體、情緒都弄得厭煩不安。這就是溼熱在作祟。溼熱的表現是肢體沉重、發熱，多在午後明顯，並不因出汗而減輕。溼熱入侵軀體後，在皮肉則爲溼疹或疔皰，在關節筋脈則局......

1、紅豆紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛溼益氣的作用......

夏天多風多雨，天氣很多時候都是潮溼悶熱的，很多風溼骨病的患者在這個時候更是苦不堪言。但是我們卻可以通過一系列的食物來達到祛溼的效果，從而給我們的身體帶來一定的健康和保障，那麼天氣潮溼吃什麼好祛溼呢?首選的肯定......