夏天天氣熱，當我們處在這樣的環境中時就會變得特別喜歡冰涼的東西，特別是喜歡喝冷飲，出汗後喝點冷飲瞬間就涼爽很多，但是，喝夏天喝冷飲一定要注意不能過量，不要在劇烈運動後大量的喝冷飲，下面我們來看看夏季如何健康喝冷飲。......

夏天炎熱的天氣，讓人汗如雨下，讓人又渴又熱，這時很多人喜歡通過吃冷飲來解渴同時給自己降溫。不少女性不僅在日常中愛吃冷飲，而且在月經期時也經常不忌口，殊不知這樣做對身體健康不利——女人長期吃冷飲容易絕經......

夏季很多人都喜歡喝冷飲，既能消暑降溫又能解渴，不過隨意飲用冷飲也容易傷身。那麼，夏季要怎樣喝冷飲才健康呢？夏天怎麼喝冷飲才健康1.選擇合適時間飯前空腹、剛吃完飯後都不宜喝冷飲，否則易傷胃。一般可選在飯後30分鐘或午......

如果冰鎮的飲料或是清爽的水果都無法讓你在驕陽似火的七月裏覺得涼爽的話，那麼建議你去吃一碗朝鮮冷麪，它那筋道爽滑的麪條，香、酸、辣、甜、鹹五味俱全的湯料不僅會讓你胃口大開，而且10攝氏度左右的涼牛肉湯還能起到提神......

一、冷食類：包括冰棒、雪糕、冰淇淋、冰塊等。它們不僅能消曙降溫，還含有乳、蛋、糖及澱粉等營養物質，有一定的營養價值。但正是因爲這個特徵，它也容易滋生細菌，在製作和銷售過程中容易被細菌感染。冰淇淋：好的冰淇淋清涼細......

冷飲怎麼吃才健康選擇合適時間飯前空腹、剛吃完飯後都不宜喝冷飲，否則易傷胃。一般可選在飯後30分鐘或午睡後喝爲宜，帶冰塊冷飲宜下午3點左右喝爲好，此時人體陽氣最旺，不易傷害人體。每次要吃得適量不要1次連續吃雪糕、冰......

夏日炎炎，很多人爲追求冰涼的刺激喝大量的冷飲和冰凍水果，其實要消暑，冷飲並不是最好的辦法，夏季養生也不提倡冷飲。實在想要喝的話要注意方法。那麼夏季如何正確喝冷飲呢？夏季喝什麼飲料好呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參......

材料：苦瓜、冰牛奶、蜂蜜。做法：1、苦瓜用淡鹽水浸泡，洗刷乾淨表皮後，對半剖開，用一把小勺子，颳去苦瓜的瓤和白色膜。2、苦瓜切成小塊。3、苦瓜塊放入食物攪拌器，稍微加點純淨水，榨成苦瓜汁。4、取一個杯子，在杯中倒入過濾後的......

炎炎夏日，酷暑難耐，爲了消除熱氣，許多人都喜歡吃冷飲。吃冷飲雖然舒爽，但以下幾種人應該慎吃!5類人慎吃冷飲1、老人由於老年人的身體素質較差，喝較多冰飲的話，容易造成腹痛、腹瀉等問題。如果是患有高血壓、冠心病的老年人......

材料：菠蘿一個、香瓜半個。做法：1、菠蘿去皮，切成小塊。2、香瓜洗淨去皮，取半個，也切成小塊。3、將上述材料放進果汁機加入200毫升涼開水榨成果汁，倒出後加少許蜂蜜調味即可。tips：1、菠蘿中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋......

材料：鮮葡萄1串、純淨水適量、蜂蜜適量。做法：1、將葡萄洗乾淨，剝皮。2、將葡萄放人飲品壺中，加入適量純淨水。3、調入適量蜂蜜，攪拌均勻即可。功效：1、葡萄幫助消化葡萄中含較多酒石酸，更有幫助消化的作用。適當多吃些葡萄......

10種情況下別吃冰飲1、吃飯時有些人喜歡在吃飯時吃冷飲，比如喝上一大扎冷凍果汁，甚至喜歡用剛從冰箱中取出的涼白開水泡米飯，覺得這樣吃痛快、消暑；還有的人喜歡剛吃完飯，就吃一大杯冰淇淋。這都是不恰當的吃法。因爲胃部......

1、嬰幼兒嬰幼兒因胃腸道發育尚不健全，對冷飲的刺激極爲敏感，會引起腹瀉、腹痛、咽痛、咳嗽等症，還會誘發扁桃體炎、咽炎。6個月以內的嬰兒，更應禁食冷飲2、老年人老年人因消化道功能減退，對冷飲的耐受性有所降低，若食入大......

材料：金橘250g、冰糖50g、檸檬半個、薄荷葉適量。做法：1、金橘買回來放入大盆中，加適量鹽和水浸泡後搓洗乾淨。2、金橘對半切開，用刀尖挑去籽。3、把去籽的金橘放入攪拌機內打碎。4、把打碎的金橘醬放入無油無水的小鍋中，......

如今正值盛夏，按照"春夏養陽"的理論，首先就要在飲食上注意清淡，少油膩，可適當多吃薑、蒜;少吃冷飲，尤其是老人和幼兒，以免傷了脾胃陽氣;老年人多腎虧脾弱陽氣不足，煮飯要做到鬆軟易消化，食後能使脾臟健運，五臟安和。但需要提醒......

夏季大家都知道陽光有點強姦的味道，迫使我們不夠溫柔，只有冰涼的冷飲能讓我們不那麼燥熱了，但是有些人不能碰，你知道嗎？一起了解下吧。古方中醫專家提醒：以下七類人羣則要特別注意，最好別吃或少吃冷飲。1、陽虛體質。陽虛體......

夏季喝冷飲的禁忌早餐別再喝冰的飲料在人的身體內永遠都是喜歡溫暖的環境，因爲只有身體得到了溫暖，微循環纔會正常，氧氣、營養及廢物等運送纔會順暢。吃早餐應該吃熱食，才能保護胃氣。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純......

幾個不宜吃冷飲的時點：1.吃飯時有些人喜歡在吃飯時吃冷飲，比如喝上一大扎冷凍果汁，甚至喜歡用剛從冰箱中取出的涼白開水泡米飯，覺得這樣吃痛快、消暑；還有的人喜歡剛吃完飯，就吃一大杯冰淇淋。這都是不恰當的吃法。因爲胃部......

現在的孩子們享用着越來越多的食品種類，但孩子們最喜歡的還是各種冷飲。特別是在夏天，各式各樣的冰淇淋、汽水、可樂不勝枚舉，孩子們會要這要那。而年輕的家長呢?從前小前小時候能吃到幾分錢一根的冰棒就得到滿足，現在對......

材料：清紅茶120毫升、冰塊120克、糖水25毫升。做法：1、將冰塊、清紅茶、糖水依次放入不鏽鋼調酒壺中；2、充分搖勻後倒入杯中，插入吸管即食。功效：夏天飲紅茶能止渴消暑，是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生......