壞習慣1：多吃水果。夏天是水果盛產期，一般人對水果沒有戒心，會大吃特吃。事實上，水果中的糖也會讓血液中的三酸甘油酯升高。聰明的選擇應該是多吃蔬菜，讓水果的分量少一些。壞習慣2：喝甜品。很多人因爲吃不下飯，就會喝綠豆湯......

只要從飲食上下手，就有可能長壽，不過不良的飲食習慣反而會誘發疾病，下面我們來看看影響老人長壽的四大惡習：不良習慣一多吃少餐。有人調查了1400位60~64歲的老人，發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病，每日吃5頓飯者（總熱量......

1、抗生素、消炎藥只要用了抗生素無論是口服還是打針，這些抗生素都會抑制陰道的乳酸桿菌，而後擾亂陰道的自然生態平衡，改變了陰道的微環境，致病的病原體就可能繁殖最終導致局部的陰道炎發生。這是導致陰道炎的常見因素。2......

根據有關調查顯示，目前胃癌已經成爲我國最常見的惡性腫瘤之一，而每年新發的胃癌患者大概爲24萬，這一數字是驚人的，也是非常嚇人的。雖然患病的人年齡在40歲以上，但40歲以下的年輕患者也有逐年遞增的趨勢。爲了防止胃癌患者......

改掉壞習慣的最佳時機是在今日，而不是明日。——猶太諺語人的本性是相近的，是習慣將人們區分開來。——孔夫子1、把自己的目標說給親朋好友聽。要是你把開始戒菸或一週至少鍛鍊3次這些計劃告訴你身......

以下不良壞習慣引起的遺精，看你佔了幾個。一、足療雖然足療能促進血液循環、疏通經絡氣血、對調節神經系統有益，但足療做得時間過長、頻率過高，會使大腦皮層存在一個持續性興奮竈，使相關一系列神經也過度活躍，從而導致遺精......

近年來，很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。愛喝啤酒如果已經患了腎臟方面的......

臺中縣衛生局長指出，臺灣地區平均每10位男性中就有1.5人嚼食檳榔，導致口腔癌爲青壯年(25-44歲)男性最常見的癌症。根據最新癌症登記資料和死因統計，十年內(1997-2007年)，臺灣每年罹患口腔癌的人數約從1700位增爲4700位，成......

胃癌的情況出現在日常中是很多見的，很多的不良習慣其實都是導致胃癌病因的因素。那麼，究竟該如何抑制住胃癌的發生呢？下面，我們就一起從下面的文章中來探究下這方面的知識吧。1、飲食不當：這是最易導致出現胃癌病因之一，如......

1、有糖尿病的病人最容易患黴菌性陰道炎，因爲病人血液中糖含量高致使陰道上皮細胞糖含量高故容易受到黴菌感染。2、長期應用大量廣譜抗菌素，考的松類激素或免疫抑制劑，由於廣譜抗菌素使腸內白色念球菌增加100-1000倍，考的......

愛穿高跟鞋女性愛美是天生的高跟鞋更是給女性的美做出了不小的貢獻，但也給你的骨骼健康帶來不小的麻煩。正常情況下，腳部有三個受力點：第一、第五個腳趾和腳跟。而穿高跟鞋時，身體前傾，重心前移，人體重量幾乎都落在前兩點，這......

元兇一、吸菸喝酒吸菸時間越長，吸菸的量越多，精子數量可能越少，畸形率也越高，同時，精子的活力也明顯下降。這是因爲菸草中所含的鉻對精子有強烈的殺傷能力，而尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起精子形態改變。酒精對精子也有......

預防暗瘡的最佳辦法，是養成良好的生活習慣。以下十個惡習最易招惹暗瘡，大家宜引以爲誡。1、曬太陽經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。2、吃含碘食物含碘量重的食物（如紫菜），在暗瘡爆發期應避......

不良習慣招致陽痿。生活中有很多可能引起男性陽痿的因素，而陽痿的出現也並不僅僅是疾病和心理的原因。現代男性如果不注意自己的生活健康，就可能引起陽痿。不良習慣招致陽痿。哪些習慣會引起陽痿？1、壓力和焦慮都能夠影......

今年剛30多歲的李先生平時極其喜歡吃辛辣燙類的食物，基本上是餐餐食辣。幾個月前，他出現了乾咳，吃食物時難以下嚥，並伴有哽噎感，身體消瘦等症狀，被診斷爲晚期食管中段癌。食管癌是人類常見的消化道惡性腫瘤，發病率居惡性腫瘤......

許多婦女發生月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知，許多不良習慣因素也可能導致月經失調。起居無度據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過......

什麼是失眠？失眠症是指不能入睡，睡不穩、早醒和睡醒後不能恢復精神，從黑夜到白天，從覺醒到睡眠，人的精神和身體變化都有複雜的規律，健康人通常可以忍受這些規律偶爾而且短期被改變，但是頻繁打斷甚至長期中斷這些規律，身體和精......

化纖內褲損害精子埃及開羅大學醫學院的沙菲克博士已經從事了20年的男性不育生理研究。日前，他從紡織品類型對精子生成、妊娠及性活動的影響的研究中發現，內褲的材質不同，男性的睾丸溫度及血漿激素水平也有顯著性差異。比......

易誘發心臟病的不良習慣1、怒斥會對心臟造成巨大的衝擊。2、終日愁眉苦臉。非常樂觀的人，得心臟病的可能性比那些態度比較悲觀的人要小一半。3、做運動，一定要時間長。任何經常性的身體活動都可以減少患心血管疾病的風......

引發腎病的不良習慣有哪些一、吸菸酗酒。吸菸、酗酒使血液呈高凝狀態，血小板聚集性增強，血液流通產生障礙，加重高血壓腎病。吸菸使腎損害更嚴重。酒精會減少尿酸排泄，增加尿酸結晶，而易誘發痛風腎病。引發腎病的不良習慣有......