適當的運動有益男性健康。因此對於男性朋友來說，還是要注意運動過度的危害，才能讓身心更健康。運動對我們的健康有好處，這個大家都清楚。但大家清不清除運動會致男性脫髮呢?其實不是運動導致男性脫髮，而是過度運動可能致......

運動是提高身體免疫力，有利於減肥，使得身體更加健康的一種方法，運動的方法有很多，比如說是踢球運動、跑步、游泳還有一些專業運動項目等等。運動是一個好習慣，但是需要合理，否則的話很容易出現運動過度的併發症狀，比如說是膝......

任何事情都是過猶不及，明明是想身體好，通過體育鍛煉身體是非常好的方法，可是又不知道科學合理鍛鍊的方法，只知道一味地苦練，哪怕遠遠超過身體負荷，超過運動量，身體必然吃不消，過量運動或不合理的運動對人體造成的傷害，那麼，怎麼......

24歲的西安小夥阿明（化名），單身，有點胖，爲了找對象時有個更好的形象，最近辦理了一張健身卡。他第一次去鍛鍊時就騎了1個小時的動感單車，不料回家後下半身淤血疼痛，第二天居然起不了牀，到醫院看急診，被診斷爲橫紋肌溶解綜合徵，醫......

脂肪不減反增、運動完無法入眠、情緒不好、容易激動、疲累、懶散、無精打采的、快死掉的感覺、膝蓋疼痛、感冒、流鼻涕等，你曾因爲運動完，出現以上的症狀嗎?那麼要就要看看你是否過度訓練了？1.你屢次無法完成正常的訓練......

抽動症是一種綜合性的疾病，全身都會有一定症狀表現，五到七歲是較爲多發的年齡段，尤其是男孩更容易患病。症狀表現多種多樣，使患兒無法正常的生活、學習，那麼究竟是什麼原因造成的呢？1、學習及各方面的精神壓力。家庭、教育......

晨練過早很多人認爲早晨空氣好，適合鍛鍊。其實，太陽出來前，空氣中的二氧化碳含量較高，空氣質量較差，所以晨練應安排在太陽出來後1小時，並且不宜在車流較多的馬路旁、樹林密集的地方晨練，因爲這些地方聚集有大量的二氧化碳，無......

長期保持一個姿勢因爲醉酒不動，小謝背部和足跟部的血管長時間受到壓迫和擠壓，使血管缺氧，導致橫紋肌溶解。吃了降脂藥何阿姨服用降脂藥不久後，下肢肌肉開始痠痛，但一直當作是運動後症狀，也沒停藥。最後確診爲藥物性橫紋肌溶......

運動過度透支智力劇烈運動後，很多人不僅會覺得身體反應遲鈍，腦子也有短暫跟不上的現象。其實，這是機體本身保護性抑制機構作用的結果，如果長期進行過量運動，機體的保護性機制機能敏感性下降，使大腦機能受損，出現注意力不集中......

張女士是一位特別注重健康的女士，從40歲的時候就開始注重鍛鍊，而且特別的有毅力，每一天都會進行鍛鍊，下班之後會選擇很多的運動項目，每天堅持兩個小時在健身房中，炎熱的夏天健身房裏開空調，爲了運動方便，她穿短褲進行鍛鍊，這樣......

許多MM都認爲運動是最健康的減肥方法，於是拼命運動，豈不知運動過度對女性私處的傷害非常大。傷害一：外陰創傷如果在活動中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫樑或其他硬物相撞，那麼很容易發生外陰部血腫，嚴重者傷及尿道和陰道......

現在有很多的男性朋友們都特別的注重運動的，運動的方式大多數都會選擇打籃球，因爲這是普遍男性朋友們都比較喜歡的一種運動，並且如果經常打籃球的話是可以鍛鍊自己的四肢的，讓自己變得肌肉更加發達，所以就可以讓自己的身材......

半個小時做100多個俯臥撐你行嗎？不要太逞能了，小心運動過度。據媒體報道，光谷的女漢子徐可（化名）做到了，可沒多久，她就發現身體異樣，小便變成醬油色。經診斷，被確診爲腎衰竭。30歲的徐可是黃石人，大學畢業後留在武漢工作。3月25......

適當的鍛鍊能有效提高精子質量。而劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車，則可能影響精子的生長環境，導致精子質量下降。適度的運動能夠改善身體的綜合表現，無形中也能增加精子的活躍程度。不過物極必反，過於激烈或消耗體能的......

運動是一件好事，但是運動過度就會危害健康了。那麼每次的運動時間最久最適合呢？運動多久最適合—般情況下，結合自身實際，每次鍛鍊持續時間以15-60分鐘爲宜，其中保持或維持靶心率(上限)的鍛鍊時間爲15分鐘左右，其餘時間......

日常健身運動的開展是非常有利身體的保養的，只有科學、適度的進行，能夠達到和健身房的效果，但你知道哪些運動是可以稱之爲日常健身運動嗎？本文帶你瞭解！日常健身運動騎車騎自行車鍛鍊身體的鍛鍊效果不亞於慢跑和swim。爲了......

千萬！千萬！不要運動過量，運動的初衷是爲更好鍛鍊身體，恢復身體機能，適當就可以，如果你的運動量超過身體的負荷，那麼帶給你身體就不是鍛鍊的價值，而是運動過量的嚴重後果啦！運動過量有哪些壞處1、急性腎衰竭運動過量，導致肌肉出......

今年35歲的劉明（化名）是一名老師。7月29日晚，自覺中年發福的劉明一口氣連着做了200多個深蹲，結果第二天起牀，就疼得沒法走路，小便也成了醬油色。劉明趕到長沙市中心醫院就診，被醫生診斷爲橫紋肌溶解、急性腎衰，好在就醫及時，再......

1、感覺到身體疲勞運動後身體疲勞是很正常的，但是如果疲勞現象持續2～3天或者更久，就可能是運動過度的結果。這時就需要暫時停止運動，讓身體得到充分恢復。2、肌肉疼痛運動健身之後乳酸堆積，肌肉的疼痛是正常現象，但如果疼痛......

很多人都知道，運動過度對於我們的人體是有不小的傷害的。因爲適度運動對於身體有一定的好處，而運動過度就會對身體有負面作用了。那你知道運動過度會對身體有什麼負面的作用嗎？爲什麼運動過度對於身體會有危害呢？運動過度......