材料：清紅茶120毫升、冰塊120克、糖水25毫升。做法：1、將冰塊、清紅茶、糖水依次放入不鏽鋼調酒壺中；2、充分搖勻後倒入杯中，插入吸管即食。功效：夏天飲紅茶能止渴消暑，是因爲茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生......

材料：新鮮黃檸檬半個、立頓紅茶3小包、開水600毫升、果糖、冰塊適量。做法：1、檸檬切2薄片，剩下的擠汁。2、紅茶加開水泡20分鐘。3、杯子裏放擠好的檸檬汁、冰塊、果糖，泡好的紅茶加到杯子九分滿，裝飾2片檸檬片即可。tips：1......

一、檸檬香蕉減肥茶材料：新鮮香蕉一片、鮮檸檬一片，菊花9朵。製法：1、把杯子溫熱，然後投入菊花和檸檬，注入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘；2、把檸檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。功效：這是一道抑制食慾從而減肥的檸檬茶。......

夏季天氣炎熱大家都愛喝冷飲來降溫，但是冷飲雖然給我們帶來一時的爽快，但是冷飲的爲何不容忽視。夏季吃冷飲有什麼危害？夏天吃冷飲過多有什麼危害？有的人解渴愛喝冰飲料。其實，冰飲料中水分子大部分處於聚合狀態，分子團大，不......

材料：梨100克、鮮荸薺200克、鮮藕200克、烏梅100克、西瓜翠衣（即西瓜皮）200克。做法：1、先將梨切成塊，荸薺切成塊，藕切成條，西瓜翠衣也切成條；2、將烏梅放進鍋內，加水300至500毫升，中火煮10分鐘左右；3、煮烏梅的同時，將藕塊、梨塊......

消暑飲料那是夏季必須要有的，但是外面又貴，質量又不能保證，還不如自制呢？那還等什麼呢？今日小編將推進幾款簡單消暑自制飲料，讓你炎熱的夏季也能夠清清涼涼的，值得大家一試！自制消暑飲料一，夏日冰飲材料：50ml水，200ml白糖，含有檸......

夏季喝冷飲的禁忌早餐別再喝冰的飲料在人的身體內永遠都是喜歡溫暖的環境，因爲只有身體得到了溫暖，微循環纔會正常，氧氣、營養及廢物等運送纔會順暢。吃早餐應該吃熱食，才能保護胃氣。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純......

有研究顯示，快速吃一大杯冰淇淋後，胃內的溫度會由37攝氏度快速下降至20攝氏度以下，導致胃部收縮，減少胃酸分泌，蠕動的消化工作也暫時罷工。約需30分鐘甚至更久待胃部回覆溫暖狀態之後，消化功能纔會漸漸恢復正常。這樣一來，很......

材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。做法：1、兩個西紅柿洗淨備用，準備好適量的檸檬汁；2、西紅柿去除根部，切塊；3、番茄塊放入攪拌機中攪拌，再加進蜂蜜，與冷開水一起攪拌，最後加上檸檬汁和冰塊即可。功效：檸檬含有豐......

有研究顯示，快速吃一大杯冰淇淋後，胃內的溫度會由37攝氏度快速下降至20攝氏度以下，導致胃部收縮，減少胃酸分泌，蠕動的消化工作也暫時罷工。約需30分鐘甚至更久待胃部回覆溫暖狀態之後，消化功能纔會漸漸恢復正常。這樣一來，很......

香蕉奶昔材料：香蕉2條，鮮奶30ml，冰粒適量，白糖1咖啡匙。做法：香蕉去皮後切段，與鮮奶、冰粒、白糖同放入攪拌機中攪打至爛即可。當你的腸胃青木瓜熱氣、有點吃滯的時候，喝下這款香蕉三花就能很好地幫你消消滯；香蕉要選熟透的，才......

炎炎夏日，大汗淋漓時，喝點冰鎮啤酒飲料，能讓人倍感涼爽，好不愜意!可是對於高血壓患者則是大忌。每到夏季，幾瓶冰水下肚後立刻引發心肌梗死的病人不在少數，釀成很多悲劇。究其原因，主要是因爲高溫環境下，尤其是悶熱潮溼的桑拿......

炎炎夏日，大汗淋漓時，喝點冰鎮啤酒飲料，能讓人倍感涼爽，好不愜意！可是對於高血壓患者則是大忌。每到夏季，幾瓶冰水下肚後立刻引發心肌梗死的病人不在少數，釀成很多悲劇。究其原因，主要是因爲高溫環境下，尤其是悶熱潮溼的桑拿天......

忌食用過多冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。忌在劇烈運動後吃大量冷飲人在劇烈運動後......

這麼熱的天氣，吃一杯飲料就要跑來跑去，多費勁，等吃完了再跑回來又是一身汗。今天小編就教大家做一款清涼冷飲，讓你涼爽度過一整夏。怎樣製作草莓西米露材料：西米少許、牛奶一杯、白砂糖少許、草莓三個。做法：1、鍋中放入少......

原材料：藍莓果、藍莓醬、冰塊適量。製作過程：1、把藍莓洗乾淨榨汁，倒入到模具盒中，放到冰箱冷凍2小時。2、取出已凝固的藍莓冰塊，放入果汁機內，再加入適量藍莓汁一同打碎。3、盛入杯中，加些小裝飾，一杯紫藍得透明的藍莓冰沙帶......

隨着天氣變熱，冷飲市場銷售火爆起來。有關專家提醒，入夏後食用冷飲要適量，某些病人更應注意飲食禁忌，否則會影響健康。具體而言，以下8類人羣在食用冷飲時要特別注意。老人和幼兒。這類人羣由於體質較弱，在短時間內吃大量冷......

材料：七喜400ml、檸檬2片、果醬（自己喜歡的口味）一勺。做法：1、把七喜分爲兩份，按7：1分開，把少的一份加進果醬，攪拌均勻。2、把多的一份裝進容器放入冰箱冷凍，待成碎冰時即可拿出，倒進杯子裏，把有果醬的七喜淋上，並放上檸檬片即可......

食材：牛油果3個、奇異果1個、橙子1個、冷開水80ml。步驟：1、準備好牛油果、奇異果和橙子等所有食材；2、全部食材擇洗乾淨，去皮，去核；3、全部放入調理杯中；4、倒入清水；5、蓋緊杯蓋，插上電源，攪打60秒；6、倒入杯子，即可享用。功效：......

具體而言，以下8類人羣在食用冷飲時要特別注意。糖尿病患者。冷飲料一般含有較多糖分，病人食之可使血糖升高，導致病情加重。老人和幼兒。這類人羣由於體質較弱，在短時間內吃大量冷飲，可能出現口腔肌肉麻痹、痙攣;由於胃腸驟......