夏季天氣炎熱大家都愛喝冷飲來降溫，但是冷飲雖然給我們帶來一時的爽快，但是冷飲的爲何不容忽視。夏季吃冷飲有什麼危害？
夏天吃冷飲過多有什麼危害？
有的人解渴愛喝冰飲料。其實，冰飲料中水分子大部分處於聚合狀態，分子團大，不容易滲入細胞，而熱飲料單分子多，能迅速滲入細胞，糾正細胞缺水的狀態。因此，冰水或冰飲料的解渴效果反而不如熱茶。而且，冰飲料雖然會帶來暫時的舒適感，但大量飲用會導致汗毛孔宣泄不暢，機體散熱困難，餘熱蓄積，極易引發中暑。
冰飲料、冰水、冷飲等的溫度一般要比胃內溫度低20℃至30℃，大量冷飲進入體內，很容易刺激胃腸道，引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能和殺菌力，造成痙攣性疼痛，甚至導致腹痛、腹瀉。
對於老人，尤其是有心血管疾病的老人來說，喝冰水、冰飲料除了會導致胃部不適，還可能引起腦血管的痙攣，從而引發心絞痛等，因此，老人一定不能喝冰水。此外，夏天運動的人也不宜喝冰飲料，因爲鍛鍊時體內血液大多集中在體表，消化系統暫時處於貧血狀態，冰凍飲料喝下後將對貧血的胃腸產生強烈刺激，使血管收縮而加重貧血。
正常人喝的飲料溫度以8℃至14℃爲宜。在炎炎夏日裏，可以把白開水或飲料放到冰箱裏稍加冷藏，但時間最好不要超過半小時，取出後感覺不冰手時再飲用。
哪些人不宜吃冷飲？
1、糖尿病患者
冷飲中一般含有較多的糖，病人食之可使血糖升高使病情加重。
2、齲齒、牙本質過敏患者
這類病人吃冷飲會誘發牙痛。
3、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結腸炎、膽囊炎、消化不良患者
這些病人的消化系統功能較差，吃冷飲食品後容易刺激胃腸粘膜，加重病情。
4、高血壓、冠心病和動脈硬化患者
這類病人如果大量吃冷飲，會突然刺激胃腸道，使血管收縮，血壓升高，加重病情，容易誘發腦溢血。
5、缺鈣患者
冷飲中的香精、香料、檸檬酸可與體內的鈣離子結合，使血中游離的鈣減少，可影響兒童骨骼及牙齒的發育。對於老年人來說，則可誘發缺鈣性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲勞等。
6、腎病患者
這種病人不宜食用含有香精、色素香料等成分的冷飲，因爲這些成分會加重腎小球過濾排毒的負擔，同時可使浮腫症狀更加嚴重。
7、咽喉炎、支氣管炎、支氣管哮喘、關節炎患者
這些病人最好不吃冷飲，因爲冷刺激可使咽喉部炎症加重並誘發咳嗽，或引起舊病復發。
8、肥胖患者
冷飲中含糖多，會增加肝糖元，轉化爲脂肪，使身體更加肥胖，容易誘發脂肪肝和高脂蛋白血癥。
