天氣一天比一天炎熱。在高溫天裏，建議大家多吃一些豆。這是因爲，多數豆類食物具有健脾利溼的作用，且富含B族維生素和礦物質，能有效補充從汗液裏流失的營養物質。下面給大家推薦幾種最適合夏天吃的豆。清熱豆—&mdash......

天熱多吃冷食好嗎夏季食用適當的冷食，可以清涼消暑，對人體有益。但過多食用或方法不當，就會對人體產生不利的影響，甚至導致急慢性疾病的發生。建議在選擇和食用冷食時，注意以下幾方面的問題。首先要正確地食用冷食，肥胖、糖......

孕期孕婦一天要攝入多少熱量：中國女性每天大約需要2100千卡的熱量。中國營養學會推薦女性在懷孕中、晚期每天增加200千卡。200千卡的熱量相當於大半碗米飯，一箇中等大小的雞蛋加200克牛奶，一片面包加一杯130g酸奶，或一片......

前段時間連日的高溫讓市民真正體味到了盛夏的滋味。由於缺乏科學的避暑方法，這兩天前往醫院接受救治的中暑患者比平常多出了許多。醫院的有關專家提醒市民：在高溫天氣中要特別注意避暑。專家稱，中暑是可以預防的。其具體......

1.苦味食物：俗話說：天熱食苦勝似進補。苦味食物中含有氨基酸、維生素、生物鹼、甙類、微量元素等，具有抗菌消炎、解熱去暑、提神醒腦、消除疲勞等多種醫療、保健功能。常見的苦味食物有苦瓜、蒲公英、啤酒、茶葉、咖啡、......

近日，據記者報道，因溼熱天氣多，肛周膿腫的患者也明顯增多。醫院肛腸科主任表示，和春秋季節比，患者要多出兩三倍，平均每天至少有兩三個肛周膿腫的患者來到他的門診。所謂肛周膿腫，即肛管直腸周圍膿腫，是指肛門直腸周圍軟組織內......

天氣炎熱多吃潤喉片天氣炎熱的時候很多人喜歡吃潤喉片，覺得這樣可以防止上火，其實這種做法是錯誤的。在口腔無炎症時經常含服潤喉片，會使黏膜因血管收縮而乾燥破損，進而出現潰瘍。咽喉部無明顯炎症時濫用潤喉片，會抑制口腔......

身爲父母的你，可能會關心什麼時候發燒要考慮寶寶感染登革熱？被家裏的蚊子叮咬之後是不是就要擔心有登革熱的可能性？感染登革熱會有什麼症狀？等等。登革熱是什麼？登革熱是由登革熱病毒引起，經蚊蟲傳播的急性傳染病，以高熱、皮......

根據有關研究實驗證明，一個人在夏天所需要的熱量比冬天多多了。一位美國科學家研究發現：在零上40度和零下40度的環境中，人體在一晝夜所耗費的熱量，熱天比冷天要多出1675焦耳。因此，人在夏天要比在冬天更需要多進一些營養豐......

天天吃涼皮會長胖嗎？天氣越來越熱，食慾也變差了，街邊的各種涼菜成了很多人的選擇，而涼皮就是其中一種，但是天天吃涼皮是否會長胖呢？吃涼皮會發胖嗎一般來說，吃涼皮不用擔心發胖的問題，因爲涼皮熱量不高，117大卡/100g，而可能導致......

現在正值夏季，而且天氣會變得越來越熱，沒什麼食慾會成爲常態。這時候喝個湯湯水水，也很不錯。而且天熱了的話，多喝湯還具有解暑的作用。餐前喝湯在吃飯之前之前，在悶熱的夏季喝一喝溫熱的湯，不僅可以開胃，還具有提神的效果。......

夏季天氣炎熱，現在又進入了三伏天，一年之中最熱的日子到來了。這麼炎熱的天氣對於在中醫理論上被定義爲純陽之體的寶寶來說簡直酷熱難當，出門等於燒烤，在家要是不開空調，不開風扇的話就等同於在蒸桑拿，可憐可愛的寶寶要承受......

痱子粉有殺菌、消炎、清涼、止癢、清除污垢、疏通汗腺的作用。不過，儘管痱子粉有着這些好處和作用，媽媽們在使用的時候還是不要大意，過多使用反而不利寶寶的健康，使用痱子粉還是有不少地方值得大家注意的！一、寶寶長痱子是......

天氣冷了，很多北方地區都進入了冬季，很多人都怕冷，尤其是冬天的時候，所以爲了保暖不僅要多穿一點衣服，而且有空的時候喝碗熱乎乎的湯來暖身，一碗湯喝下去，身體立馬就變得暖和起來，所以冬天想要變暖和，可以多喝以下這幾款湯，不僅......

現在有很多人爲了減肥而去節食，但是你要知道人一天需要的熱量是很多的，基本上成年人一天所需要的熱量是幾千卡路里，如果你不通過吃飯來補充的話，很有可能會讓你的身體處於負狀態，這樣不僅不能夠讓你減肥而且還會導致你得厭......

冬天老人要多吃點熱水果。冬天能吃到的水果多了是好事，但對於脾胃虛弱的老人，吃不對就會適得其反了。北京中醫藥大學養生室教授張湖德說，寒冷日子，老人可以將許多水果熱着吃，以減少對腸胃的刺激。一般來說，老人多體質寒涼，可......

三伏天是每年中最熱的時候，而在這其中中伏的天氣會更加的嚴熱。而中伏的時間往往是在大暑節氣左右。這主要是因爲由於北半球晝長夜短太陽照射非常的旺盛。大地吸收的熱量又比散發的熱量多得多，所以這個時候是一年中最熱......

根據氣象部門此前的預報，正籠罩全國多地的今年來最強高溫天氣將在今天進入最強時段，預計全國高溫面積可達364萬平方公里，覆蓋21個省份。連日來，熱浪滾滾中，多地出現了史上最熱一天，一些地區還連續刷新高溫極值。多地高溫刷......

觀點1：母乳90%是水分，足夠滿足寶寶很多媽媽疑惑，炎炎夏日，對於還在吃奶的小寶寶只喝母乳就能補充水分嗎？在熱帶地區（比如印度）所做的研究已經表明，不論什麼時候，只要寶寶想吃就能吃到母乳，他們就不會出現脫水。崔玉濤醫生表示，母......

紅白綠紫黑，市場上的葡萄色彩各異，楊力教授說，除了葡萄共有的營養以外，不同顏色的葡萄各有營養偏重性。紅色葡萄含逆轉酶，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆轉酶在紅葡萄皮裏含量最豐富，最好連皮一起......