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上火養生食譜之奶香棗杞糯米飯
生活中我們經常聽到這樣的一句話又上火了,上火成了常見的一個症狀。上火的原因也是非常多的,有的是因爲吃多了一些比較容易上火的食物,比如油炸、辛辣食物、甜品等;而有的上火是因爲身體生理機能失調而導致上火。上火,在......
2023-11-05
夏季冷飲之奶香西米露的做法
材料:雜果、西米、牛奶。做法:1、先把西米泡上20分鐘,然後下水煮。2、其實不泡直接煮也可以的,不過泡過以後煮的時間就不會太長。3、煮到大部分透明,關火,悶一會兒,濾出西米來。4、然後加熱牛奶,把西米倒進牛奶裏,最後,放進去切......
2023-11-02
高血壓養生食譜之奶香蘑菇青豆
高血壓是現在常見的三高病症之一,高血壓的人羣越來越多,而且年齡也是在年輕化。導致高血壓的因素非常的多,而飲食的不良習慣也是會導致高血壓。比如平時的飲食攝入動物脂肪和膽固醇的含量較多,飲酒過多,攝入的鉀和鈣比較的......
2023-11-05
孕前食譜之奶湯燉鱸魚的做法
主料:鱸魚500克輔料:豬肋條肉(五花肉)25克玉蘭片15克香菇(鮮)15克火腿15克調料:料酒15克植物油70克味精2克鹽5克大蔥15克姜13克花椒2克胡椒粉1克香菜3克香油3剋制作工藝1.將活鱸魚去鱗、鰓、內臟,洗淨後在魚身兩側每隔2釐......
2023-11-22
夏季冷飲之奶香味龜苓膏
材料:龜苓膏粉50克、白糖100克、水1000ml、適量的牛奶。做法:1、將水250ml倒入鍋內,加入龜齡膏粉用筷子拌勻。2、然後倒入乘下750ml水拌勻,加入白糖也要拌勻。3、開大火燒煮開,開後繼續煮沸2分鐘,倒到容器內放涼。4、放入冰......
2023-11-02
孕婦安胎食譜之奶湯鯽魚的做法
孕婦安胎食譜--奶湯鯽魚原料:主料:鯽魚,白蘿蔔香料:蔥結,姜,紹酒調味料:精鹽,味精工具準備:炒鍋種類:湯風味/料理:妊娠安胎湯準備時間:10分鐘烹製時間:15分鐘作法:1.將鯽魚去鱗、去鰓、去鰭,從魚鰓一側靠下部,用刀尖切成半月牙形,摳取......
2023-11-20
孕婦安胎食譜之奶湯鯽魚
鯽魚是我們日常生活中最常見的一種淡水魚,對孕婦有很好的安胎作用。孕婦安胎食譜--奶湯鯽魚原料:主料:鯽魚,白蘿蔔香料:蔥結,姜,紹酒調味料:精鹽,味精工具準備:炒鍋種類:湯風味/料理:妊娠安胎湯準備時間:10分鐘烹製時間:15分鐘#p#副......
2023-11-22
沒下奶之前 千萬不要喝下奶湯
沒下奶之前千萬不要喝下奶湯產後只要讓寶寶儘早吸吮乳房,就會讓乳腺管暢通,而乳腺管暢通了也就下奶了。有些媽媽經過寶寶吸吮就會下奶,有些媽媽會出現腫脹、發熱等,這時就要通乳了,一定要遵醫囑。如果在媽媽沒有下奶之前,乳......
2023-10-29
夏季冷飲之苦瓜奶飲
材料:苦瓜、冰牛奶、蜂蜜。做法:1、苦瓜用淡鹽水浸泡,洗刷乾淨表皮後,對半剖開,用一把小勺子,颳去苦瓜的瓤和白色膜。2、苦瓜切成小塊。3、苦瓜塊放入食物攪拌器,稍微加點純淨水,榨成苦瓜汁。4、取一個杯子,在杯中倒入過濾後的......
2023-11-02
月子餐之牛奶花生粥
功效:補鈣鐵鋅硒益智補腦原料:糯米100克;花生50克;牛奶100ML;葡萄乾適量;調料:清水;步驟與做法:1、糯米浸泡1小時後,加水煮成粥,約20分鐘;2、花生事先浸泡2小時後,倒入攪拌機,加一些水打成花生糊;3、將花生糊倒入煮好的糯米粥中;4、倒......
2023-11-13
母乳有前奶和後奶之分 哪個更有營養
對於母乳餵養的媽媽來說,寶寶吃得多,體重正常、身體壯實正是媽媽最欣慰又自豪的事情。不過,也有媽媽遇到難題:寶寶出生四個月,每天都餵母乳,吃得不少,尿不溼也換得不少,可體重就不見增長啊,還瘦瘦小小的,看着讓人擔心。難道是喂......
2023-10-29
明目飲食之果汁蛋奶
[原料]牛奶250毫升,雞蛋1只,蘋果1個,蘆柑1個,蜂蜜10克。[製法]將蘋果洗淨,切片,蘆柑去外皮,剝成瓣,放入家用水果搗絞機內,打攪取汁。雞蛋破殼,放入碗中,攪勻。牛奶倒入鋁鍋中,置火上加熱,接近沸騰時倒入打勻的雞蛋,再燒至臨近沸騰時離火......
2023-11-12
奶瓶知識普及之pp奶瓶
市場上有各種材質的奶瓶,例如pp奶瓶、玻璃奶瓶、PES奶瓶、PPSU奶瓶等,那麼到底這些奶瓶的區別大不大呢?我們今天先不去看區別,就先來講講pp奶瓶的相關知識,看看pp奶瓶的特點、分類以及相應的消毒方式是什麼。什麼是pp奶瓶?......
2023-11-04
催奶食譜大全之奶汁鯽魚湯
奶汁鯽魚湯原料:鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、姜、鹽少許。製作:1.認真清洗鯽魚,將蔥姜改刀、冬瓜切小片2.魚下冷水鍋,大火燒開,加蔥姜,後改小火慢燉3.當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜,調味稍煮即可食用功效:鯽魚湯是補氣血、通乳汁的......
2023-11-22
產後補鈣之奶酪蛋湯
奶酪蛋湯原料:奶酪20克、雞蛋1個、西芹末20克、番茄末20克、骨湯1大碗、鹽、胡椒等。做法:1.將奶酪與雞蛋一道打散,加些精麪粉;2.骨湯燒開,調味,淋入調好的蛋液;最後灑上西芹末、番茄末作點綴。特點:西式蛋湯由於加入奶酪而鈣......
2023-11-11
產後下奶食譜之雞肉類
烏雞白鳳尾菇湯【原料】烏雞500克,白鳳尾菇50克,料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。【製作】烏雞宰殺後,去毛,去內臟及爪,洗淨。沙鍋添入清水,加生薑片煮沸,放入已剔好的烏雞,加料酒、大蔥,用文火燉煮至酥,放入白鳳尾菇,加食鹽調......
2023-11-01
美白養顏之白果奶飲
原料白果30克,白菊花4朵,雪梨4個,牛奶200毫升、蜜糖適量。做法將白果去殼,用開水燙去衣,去心;白菊花洗淨,取花瓣備用;雪梨削皮,取梨肉切粒;將白果、雪梨放入鍋中,加清水適量,用武火燒沸後,改用文火煲致白果爛熟,加入菊花瓣、牛奶......
2023-11-21
夏季冷飲之西瓜奶昔
材料:西瓜、酸奶。做法:1、西瓜挖出,去籽。2、將去好籽的西瓜放入攪拌機中,放入適量的酸奶,開動機器,攪拌即可。功效:西瓜奶昔即保留了西瓜的甜爽,又摻雜了濃郁的奶香。具有清熱解毒,又有美白護膚除皺的作用。是女性美容佳品。......
2023-11-02
羊奶是奶中之王?羊奶有哪些營養價值
如今,羊奶、驢奶、水牛奶、駱駝奶等受到了越來越多人的追捧。它們出現在人們面前的時候,往往以比牛奶更有營養最好的奶奶中之王最接近人奶等作爲賣點。這些小衆奶,真的有那麼好嗎?要評價奶的好壞,首先得有一個標準。通常人......
2023-11-01
冰心之孫吳山毀奶奶墓碑
昨天下午,吳山表示,他的行爲傷害了讀者的感情,他願意道歉,但絕不後悔,我不是爲了錢,只想還母親一個公道。父親確因外遇離婚吳山與其母親住在一棟老式居民樓裏,昨天下午吳山在家中陪伴母親。吳山稱,他做這些不是爲了錢,實在是被......
2023-11-17
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