老人要遠離中風除應擁有健康的生活方式外，在日常生活當中，還應多做一些小動作，經常有意識地主動運動手指、腳趾，以增加末梢血液循環，對預防中風也有一定益處。勤做小動作預防中風主要通過兩個方面起作用：一是經絡的疏通作用......

中風，主要原因有，腦動脈病變、因爲飲食過於油膩引起的血液粘度增高、低血壓、放射病、血小板及白細胞異常、腫瘤等。中風如果不及時治療，就會出現意識不清、手腳麻木、思維不正常的情況，最嚴重的還可能造成中樞神經癱瘓，出......

1、厚朴性味歸經：苦、辛，溫。歸脾、胃、肺、大腸經。厚朴具有溫中、下氣、燥溼、消痰的功能，主治宿食不消、痰飲喘咳、寒溼瀉痢，毒性小，對主要致齲菌口腔變鏈菌有抑制能力。2、五倍子又名文蛤、木附子，主治肺虛久咳、久瀉、......

中風是中老年人的常見病和多發病，隨着人們生活水平的不斷提高，中風的發病率越來越趨於年輕化。正確的養生方法對中風的預防也能起到一定的作用，如兩腳劃圈，就能預防中風。兩腳劃圈主要是踝關節的運動，中醫認爲，踝關節爲足三......

《內科學年鑑》指出，40歲後的男人經常進行體育活動可預防中風，肺功能差可增加中風危險。冰島學者在10年研究中發現，40歲後的男人積極進行體育活動比不活動的同齡人中風危險低30%；然而，在肺功能試驗中，肺功能差的男人比肺功......

防風防風是中藥材，是傘形科多年生草本植物防風的根。主產於黑龍江、四川、內蒙古等地。生用。根圓柱形或長圓錐形。表面灰棕色，有縱槽，並有橫向皮孔及點狀根痕。根頭部密集環節，上有棕竭色毛狀殘存葉基。體輕質鬆，斷面不平......

風溼病的出現還是需要提高警惕的，尤其是上了年紀之後，很容易出現疼痛不適的現象，這會嚴重影響到正常生活，甚至會影響身體健康，總之做到防患於未然還是很重要的，除了要注意保暖防寒祛溼之外，合理的膳食也是至關重要的，那麼吃什......

澳大利亞此項爲期7年的研究，對近3700名年齡在49歲以上的人進行了跟蹤，結果發現眼睛小血管有變化的人比沒有變化的人中風的危險高70%。這種變化包括血管上的微小動脈瘤或由於微小動脈瘤破裂導致的微小血斑。在研究開始時......

1、香蕉現代醫學研究證明，如果每天吃一根香蕉約100克，將大減少患中風的危險，因香蕉含豐富的鉀。鉀對神經脈衝的傳遞，細胞中營養物質的吸收及廢物的排出，都起重要作用。2、土豆土豆既可作主食,又可當蔬菜,每100克土豆中含鉀......

防中風吃什麼？人們會舉出一堆比如香蕉、土豆及富含維生素C的蔬菜等，有一樣東西大家想不到，那就是菠菜。菠菜中含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達347微克，名列蔬菜之首。葉酸是一種B族維生素，是人體造血的基本原料。......

多喝茶，尤其是綠茶，可預防中風。日本曾針對六千位四十歲以上的婦女做調查：常喝茶的婦女，比那些較少喝茶的婦女要減少一半中風機會。雖然以前在我國、日本和美國所做的動物實驗，都曾經發現綠茶可以降血壓。但這是首次把綠茶......

萵筍，又名萵苣、生筍、白筍、千金菜等。萵筍口感鮮嫩，色澤淡綠，如同碧玉一般，製作菜餚可葷可素，可涼可熱，口感爽脆。它還具有獨特的營養價值。功效：能善消化系統和肝臟功能。刺激消化液的分泌，促進食慾。改善肝臟功能，有助於抵......

看完《大宅門》、《神醫喜來樂》之後，不少人對中醫藥產生了興趣，有人甚至在網上搜些中醫養生美容的帖子來嘗試。今天我們就來看看，中醫砭石在防治中風方面有怎樣的神奇效果。中風因爲本病病發率高、滅亡率高、致殘率高、......

咬牙切齒：把上下牙齒整口緊緊合攏，且用力一緊一鬆地咬牙切齒，咬緊時加倍用力，放鬆時互不離開，每遍做數十次。搖頭晃腦：端坐位，放鬆頸部肌肉，不停地上下點頭3分鐘左右，再左右旋轉脖頸3分鐘，每天各做2～3次。空抓左手：每天早、中、晚......

青光眼是一種會給患者健康造成影響的眼科疾病，並且很有可能會導致患者失明的後果，因此對於青光眼的治療已經迫在眉睫。中醫哪些偏方可以治療青光眼？青光眼是造成失明的第二大原因。通常，40歲以上的人比較容易患青光眼，而且......

中醫認爲，人體上有個重要的養生穴位長強穴，按摩此穴可防治痔瘡。如果再配合承山穴，療效更顯著。二千多年前的《黃帝內經》雲：因而飽食，筋脈橫解，腸澼爲痔。明確指出了痔瘡的形成與飲食不節、起居不時、感受溼熱等有關，而後世......

腦中風是現在很多老年人都容易突發的情況，尤其是高血壓患者，如果不時刻的預防有可能會導致偏癱甚至突然死亡，但是近年來發現很多葉酸食物可以預防中風：這些葉酸食物可以讓你與中風絕緣高血壓有動脈粥樣硬化是引起腦中風的......

近視的發生與長時間或長期近距離閱讀有關。近距離閱讀，可使眼睛調節視力的睫狀肌經常處於痙攣狀態，只有看遠時，睫狀肌纔會自然放鬆，痙攣得以緩解。放風箏不正是使人逐漸看遠嗎?按中醫養生觀點，目爲肝之竅，肝稟風木，主生髮，性......

預防腦卒中，首要的是降血壓。除了按照醫囑定時服藥、切勿自行減藥、停藥外，臨牀營養科的陳超剛副教授說，高血壓患者的飲食應做到限鹽、低脂、高鉀、高鈣和高維生素C。高血壓與鈉鹽的攝入量有一定的關係，每天攝入的總鹽量......

中風一直是一個很可怕的字眼，誰提到它都會感覺很不舒服，一旦家裏有一個發生中風的人，基本上全家都會不得安寧。前段時間筆者有一位男性朋友，突然中風，住進了醫院，還好因爲搶救的及時，命是保住了，但是中風導致整個右側癱瘓，生活......