專家提醒，孕婦神經衰弱不要盲目使用藥物，以免影響胎兒健康。最好的方式是進行心理治療，並在日常生活中注意自我調理，找到病因，最終戰勝神經衰弱，確保母子安全。
首先，孕婦神經衰弱應儘快諮詢專業醫生，在醫生的幫助下，找出病因，並設法去除，這是最關鍵的一步。很多的神經衰弱患者在找到病因之後，在醫生的心理干預下，按照醫生的指導進行日常調理，最終戰勝了神經衰弱。
其次，孕婦神經衰弱之後，不要過於恐慌或焦慮，要堅定治療信心，這一點非常重要。很多的孕婦神經衰弱患者，一方面擔心神經衰弱的病情，一方面害怕神經衰弱影響胎兒，心理負擔更重，結果反而導致病情難以康復。
第三，孕婦神經衰弱患者要注意調整日常起居和飲食，並能夠適當參加一些文體活動，從而調整情緒，緩解神經衰弱的症狀，必要時可通過諮詢專業醫生進行詳細瞭解。
最後，精神健康網專家強調，孕婦神經衰弱千萬不要擅自用藥，以免對自身病情和腹中胎兒造成不利影響。最好的做法就是，孕婦神經衰弱患者儘快諮詢專業心理醫生，積極尋求心理治療，並在醫生的指導下采取科學有效的措施緩解神經衰弱症狀。
