很多患者不知道神經衰弱怎麼治，結果導致耽誤治療，不僅病情難以康復，而且使患者忍受更多痛苦。那麼，神經衰弱怎麼治呢？專家表示，神經衰弱的治療一般以心理治療爲主，主要分爲以下幾個步驟：
1、神經衰弱患者首先在醫生的幫助下，找出病因，並設法去除。這是最關鍵的一步，因爲不管神經衰弱怎麼治，只有去除病因，才能徹底治癒。
2、樹立治癒的信心，確立科學合理的作息制度。神經衰弱患者應按照作息時間安排生活和學習，不能因爲擔心失眠而提早上牀，也不能因爲早醒而賴在牀上睡懶覺。
3、神經衰弱患者應該接受心理醫生的幫助，改變不良的性格特點。因爲，不良性格往往是導致神經衰弱的內在因素。很多患者不知道神經衰弱怎麼治，其實只要改變自身的不良性格，就可以從根本上緩解神經衰弱的症狀。
4、堅持鍛鍊身體，參加文體活動，這樣可以緩解情緒上的波動，較好地處理好人際關係，從而減輕神經衰弱的症狀。
專家指出，神經衰弱怎麼治，對於每一個患者可能都不太一樣。但是，不管神經衰弱怎麼治，都應該以心理治療爲主，因爲精神心理因素纔是導致神經衰弱的最根本因素。所以，神經衰弱患者要想擺脫症狀，一定要多諮詢心理醫生，積極尋求心理治療。
