老年神經衰弱及其伴發的失眠等不適嚴重降低了老年朋友們的生活質量，只有及時治療纔可有效控制，讓老年朋友們真正安享晚年。至於這一類疾病的治療方法，朋友們可以根據自己的喜好、病情從多樣的手段中挑選。
最適合老年朋友的食療方法
專家認爲，人到老年要注重滋補、養生與治病的融合。特別是很多老年朋友身體素質大不如前，通過飲食調養、治病應該是首選方法了。神經衰弱的老年人，飲食宜清淡，以平補爲主。多進食寧心安神、促進睡眠的食物，如百合、核桃、蓮肉、小麥、小米、大棗、桂圓、桑葚、牛奶等。避免吃辛辣有刺激性的溫燥食品，如胡椒、辣椒、蔥蒜等食品。另外，現代營養學研究表明，豬蹄對老年神經衰弱、失眠等有良好的治療作用。豬蹄中的甘氨酸能夠抑制脊髓運動神經元和中間神經元的興奮性，有利於減輕中樞神經過度興奮，對調整正常的神經元的功能活動有積極作用。食用的時候最好把豬蹄燉爛一點，每週吃一次，一次吃一隻就很合適。
中醫方法
中醫專家認爲，神經衰弱大多是心脾兩虛或陰虛火旺所致，所以治療時應按辨證施治原則，選擇不同的中藥處方。一種治療神經衰弱失眠症的中藥製劑：淫羊藿、沙苑子、山萸肉、枸杞子、五味子、補骨脂、胡桃仁、仙茅、肉蓯蓉、遠志、菖蒲、黨蔘、熟地黃、何首烏、桂圓肉、桑葚子、硃砂、琥珀、綬草。應用本方可養血調氣、解鬱降火、安神定志，使人體陰陽氣血調和，睡眠狀況顯着改善。不過劑量方面需要因人而異。
此外，針炙、氣功、推拿、拔罐等傳統的中醫療法對部分神經衰經也有一定療效，可在醫師指導下選用。
從根源抓起注重心理治療
對老年神經衰弱患者進行治療時，可以通過解釋、疏導等向病人介紹神經衰弱的性質，引導其不將注意力集中於自身症狀之上，支持其增加治療的信心。同時再採用自我鬆馳訓練法等方法對病情加以控制和調節。
西醫藥物治療
雖然這種治療方法不值得推薦，但若是神經衰弱和失眠的情況比較嚴重，老年朋友們也可在專業醫生指導下服用一些抗焦慮藥及抗抑鬱藥。這些藥對穩定病人焦慮煩躁或抑鬱情緒有明顯效果，其中抗焦慮藥還多有改善睡眠作用。
此外，電磁場療法、腦功能保健療法、經絡導平治療、生物反饋治療等物理治療方法也可以根據情況施用在老年神經衰弱伴失眠出現的治療方面。
