薄荷忙碌的工作使您頭昏腦漲?聞一聞薄荷的清香能緩解頭痛，提神醒腦、緩解壓力、有效地提高工作效率。薄荷中含有揮發油、薄荷精及單寧等物質，有助平撫憤怒、沮喪等負面情緒，在緊張繁忙的工作後聞上一聞可消除疲勞、提神......

玉米的頭髮即玉米鬚，是常用中藥。有利尿、泄熱、平肝、利膽、抑菌及增強免疫、抗癌等多種功效。其利尿作用雖不及西藥速尿快，但比其作用持久。玉米鬚的功效與作用有哪些?玉米鬚的功效與作用：利尿作用玉米鬚對人或家兔均......

很多人都知道吃藥減肥是一種很不科學的減肥方法，除了會給身體帶來傷害外，還會出現停藥反彈的現象。想要減肥，就必須選擇科學的減肥方法，食療就是其中之一。食療自古以來就是一種很好的養生方法，只要吃對了，減肥自然也不是難......

失眠的人都會吃些安眠藥，但是安眠藥對於身體的危害是非常大。想要快速入睡又不吃安眠藥嗎？試試小編推薦的天然安眠藥吧。5種天然的安眠藥1.香蕉減肥香蕉實際上就是包着果皮的安眠藥，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有......

喝酸奶，也能養生保健。大家是不是有吃完飯，喝一杯酸奶的習慣呢?小編在學校，晚上飯後就常常喝酸奶，一邊喝一邊吹着涼風散步，很舒服。酸奶酸奶是以牛奶爲原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑)，經發酵後，再冷卻灌裝......

我國南方的很多地方有端午節掛香囊的習俗，這也是一種預防傳染病的方法。中醫認爲夏季的氣候特點是溼溫，細菌容易滋生，而香囊則有殺菌和提高身體抵抗力的作用。最近受甲型H1N1流感全球蔓延的影響，端午還未到，來浙江醫院中醫......

日本阿爾茨海默病專家長谷川嘉哉表示，大腦中會積累以牙周病菌爲根源生成的β-澱粉樣蛋白，這是老癡發病、惡化的原因之一。要把這種蛋白從大腦中趕出去，用腦部血流沖走是最有效的解決辦法。要想促進腦部血流循環，最簡......

隨着人們物質生活的日益提高，人們不再滿足於吃得飽，而是研究如何才能吃得好，吃得健康，給保健食品的市場需求創造了有利條件，特別是備受老年人的青睞。老年人是我國保健食品最大的消費羣體，最易被電視、廣播、報紙、網絡、知......

雖然我國對蚊香的毒性作了強制規定，市場上只要是正規廠家生產的蚊香相對都是安全的。但是不可否認，很多店裏的蚊香並不安全。尤其是有些人手拿過蚊香後不洗手直接吃東西，或者是點着蚊香睡覺，又加上臥室空間較小，煙霧微粒濃......

冬季一到，體質較弱的老年人最易感到寒冷，往往需要不斷加衣服使用熱水袋才能保暖。人們往往知道熱水泡腳的功效，而不知熱水泡手的作用，其實，老年人每天用熱水泡泡手也可以達到促進血液流通的作用，只需10分鐘的時間，全身都會溫......

食物原料■營養及保健功能山藥外形爲細長的圓柱狀，有着土褐色的外皮，並長着一些雜須，可謂貌不驚人，但這模樣一般的山藥卻有着充滿靈秀的內質，它肉質潔白細嫩、質地柔滑鮮脆，而且還含有豐富的營養物質，對人體的健康十分有益。......

很多人都以爲香水在開封了之後還可以使用幾年時間，其實這是錯誤的，香水也是有保質期的，如果超過了保質期，那麼香水的最佳味道就會變了。關於香水是否有保質期的問題，衆說紛紜，國內一般規定香水的保質期是3-5年，就算是進口香......

人體的一些重要穴位都分佈在後腦勺上，經常按摩、彈敲可以緩解疲勞、預防頭暈、促進聽力、防治耳鳴。具體的操作方法有以下三種。第一，專家在接受記者採訪時指出，敲打時將兩手掌心分別按緊兩側耳朵，用三指（食指、中指、無名......

說到酒，很多人都對它又愛又恨，因爲喝酒，各種疾病找上了自己，不喝酒，酒癮上來又受不了。其實酒並不全是對身體有害的，下面小編介紹保健藥酒，就可以讓你喝出健康的身體，不信就跟小編一起去看看下面的文章吧！藥酒的功效1.乙醇的藥......

生活節奏快，工作壓力大，應酬多等等這些都是現在很多人的生活模式，這種模式下，使得我們沒有多餘的時間來鍛鍊照顧自己，導致現在的人抵抗力也是越來越差，只有出現不適的時候，人們纔想起來保健養生。小編告訴大家養生也並不是多......

日常生活中，很多人都不習慣用冷水，認爲冷水對身體不好。其實有時候用冷水，還是有很大用處的。今天就帶大家瞭解冷水的妙用。中醫告訴你妙用冷水也能保健止鼻血偶爾發生的鼻出血，用手按住血側的鼻中上窩，壓向鼻翼並用冷水衝......

泡腳也能養眼睛泡腳方如何選擇桑葉、宣木瓜、牛滕、茅蒼朮各五錢，防己四錢，黃柏、甘草、甘菊各三錢，將八種藥材，放入磁藥罐中，加入一盆水煮沸，二十分鐘之後，濾出藥水，待藥水晾至不燙傷肌膚的熱度時浴足，足浴時，用食指關節按壓雙......

小茴香味辛、性溫，具有散寒止痛、和胃理氣的功效。現代藥理研究表明，小茴香還有抗潰瘍、鎮痛、性激素樣作用等，茴香油有不同程度的抗菌作用。現將小茴香治療6種常見病的經驗介紹如下：潰瘍病屬虛寒者這類慢性潰瘍病患者多......

熱衷於化妝的女性也要在秋季裏注意了，睫毛膏、眼影、假睫毛等，對人眼的刺激都是很大的，任何化學物質在眼睛周圍的時間長了，都會引起眼睛的不舒服，何況在這樣一個乾燥的季節。戴隱形眼鏡的人，晚上要儘量早點摘掉隱形眼鏡，讓眼......

鹿茸酒中藥保健越來越多地滲透到人們的日常生活中，國人使用中藥的歷史可以追溯到四五千年前的炎帝神農氏時期。中藥究竟有着怎樣的傳奇？上期我們爲你解讀了人蔘，今天我們將介紹鹿茸。鹿茸分兩大類古詩有云：尾閭不禁滄海竭......