熱衷於化妝的女性也要在秋季裏注意了，睫毛膏、眼影、假睫毛等，對人眼的刺激都是很大的，任何化學物質在眼睛周圍的時間長了，都會引起眼睛的不舒服，何況在這樣一個乾燥的季節。戴隱形眼鏡的人，晚上要儘量早點摘掉隱形眼鏡，讓眼球“呼吸”。
52歲的王老師時常覺得眼睛乾燥發澀，她就到藥店買了一支保健眼藥水點了點。可想不到的是，點了幾次後，病情沒有減輕，乾眼症反而越來越嚴重了，這到底是怎麼回事?
眼科醫生特別提醒，更年期婦女在秋季尤其要注意保護眼睛，預防乾眼症的發生。由於女性到了更年期，容易發生內分泌紊亂，雌激素的分泌量減少，從而影響了淚液中粘蛋白的分泌量。粘蛋白是一種幫助淚液在眼球表面分佈得更均勻的物質，粘蛋白減少，影響了淚液的均勻分佈，從而引起乾眼症。
除了更年期婦女外，長期使用電腦的人也是乾眼症的高發人羣。長期使用電腦的人，最好是每隔40分鐘，就讓眼睛休息5分鐘。其實，任何眼藥水都只能暫時緩解眼部症狀，關鍵還是人們要自己懂得愛護眼睛。比如在電腦中設置一個程序，每40分鐘，電腦會自動跳出提醒畫面，這時閉上眼睛或者站起來走一走休息一會對保護眼睛是大有好處的。
此外，熱衷於化妝的女性也要在秋季裏注意了，睫毛膏、眼影、假睫毛等，對人眼的刺激都是很大的，任何化學物質在眼睛周圍的時間長了，都會引起眼睛的不舒服，何況在這樣一個乾燥的季節。戴隱形眼鏡的人，晚上要儘量早點摘掉隱形眼鏡，讓眼球“呼吸”。
值得注意的是，很多人都採取點所謂“保健眼藥水”的方式來保護眼睛，這種預防方式是最不可取的。因爲任何東西都替代不了人本身的功能，眼藥水當然也取代不了人本身的淚液。
點“保健眼藥水”不僅起不到預防的作用，甚至還有破壞人眼自我保護功能的作用。比如市面上目前有一種非常暢銷的眼藥水，其作用原理其實就是收縮血管，見效很快。但是，如果用的時間久了，眼睛就會越來越乾澀，到時再使用眼藥水，一點效果都沒有。
眼科醫生建議，
乾眼症最好的預防方式就是要充分適當的休息、避免長時間用眼、過度疲勞，注意眨眼次數;有任何眼睛不適請找眼科醫師治療;千萬不要自行購買眼藥水長期點用。
