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道家流傳的7大養腎法
功法一:吃芝麻世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了。這是一位老神仙親口傳的。老神仙其實是一位道士,年逾六旬,鬚髮烏黑,精神抖擻,仙風道骨。他在深山裏修行了40多年,淡泊名利,每日粗茶淡飯,自得其樂。道家養生是從養腎開始的。腎主......
2023-11-19
中醫養腎法輕鬆打造美人
女明星們個個是天山童姥,30歲的年紀,18歲的面孔。一打聽,她們都養生。可自己也在養生啊,爲什麼面孔仍然是寫實主義呢?原來,你的養生功夫沒做到家。實踐了很久的中醫養生的辦法爲什麼一直都沒有效果呢?還要繼續進行嗎?或者這些......
2023-11-24
冬季養腎黃金季 4種不花錢養腎法
4種不花錢補腎法1、早臥晚起冬季的自然規律是天黑得早,太陽升起得晚,所以人也最好晚上早點睡覺,早上相對晚起牀,老人起牀時間比年輕人早,但也最好等待太陽升起後才起牀,這樣纔有利於陽氣收納。2、接觸陽光陽光是大自然最大......
2023-11-11
中醫秋季養腎法 推薦六種養腎食物
秋季是養腎補腎的絕佳時機。秋季如何養腎呢?中醫上有腎爲先天之本之說,由此可見,人的壽命長短與健康狀況在很大程度上都與腎有關,只有腎氣充盈,才能身強體健、精力充沛,否則會使機體失調引發各種疾病,所以秋季養腎是十分重......
2023-10-29
養腎的方法 老中醫教你10種日常養腎法
中醫認爲,腎是“先天之本”,藏精、主生長、主水液代謝等。腎靠養,養腎可提前預防腎虛,保腎健康。以下老中醫教大家10種日常養腎法,居家即可做到,容易腎虛的人不妨試試吧。一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是......
2021-05-05
9大養腎法 讓你輕鬆養腎
冬天我們的身體機能變得十分的脆弱,大家應該通過養腎來保持身體的溫度,這樣我們的身體纔會健康,那麼你知道如何養腎嗎》馬上跟着小編去看看吧!中醫認爲,腎有藏精,主生長、生育、生殖,主水液代謝功能,被稱爲先天之本。腎在人體......
2021-05-06
吃核桃按摩腳心養腎法
編者的話:人過中年日過午。雖說中年是人生最輝煌的時刻,但身體卻不自覺地走起了下坡路。正因此,中年也成爲養生的關鍵點。早在500年前,我國着名醫學家張景嶽就提出過修理中年,以求振興的養生法。爲此,本期我們請到北京中醫......
2023-11-24
冬季防寒重在養腎 八大超強養腎法
立冬過後寒冷的天氣就來了,很多人防寒的時候只會想着怎麼讓身體更加暖和。其實冬季防寒重大養腎,冬季想要對抗寒冷那麼就要把腎臟養好。那麼冬季養腎應該怎麼做呢?下面簡單介紹幾種冬季養腎方法。冬季養腎方法1.浴頭浴頭......
2023-10-29
男人腎虛 按摩補腎方法
一、按摩補腎方法搓耳按摩耳廓能調節腎的功能。用搓熱的兩手心搓揉耳廓,然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘,再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12~18次。搓腰腰爲腎府,刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。將兩手搓熱,捂於雙側腎......
2023-11-01
腎炎 腎虛 腎衰有哪些認識方法
常常會有病人到醫院診治腎病,可一查尿常規和腎功能卻完全正常。一問才知道,他們大都是在看中醫時被告知腎虛,自認爲得了腎炎、腎衰。到底腎虛和腎炎、腎衰是不是一回事呢?腎虛腎虛是中醫的說法,基本上是根據患者的症狀,通過......
2023-11-13
腎虛致陽痿的補腎法
陽痿患者常常會自己服用補腎壯陽的藥物,結果有人反而越補越虛,這是爲什麼?從中醫角度講,陽痿有很多臨牀證型,腎虛只是其中一種,表現爲腰膝痠軟、怕冷、大便稀。多數是由於縱慾過度,耗傷腎陽所致,這時可以選用補腎壯陽的各種中......
2023-11-05
補腎方法 男性腎虛吃什麼補腎
補腎可不能隨便亂補,就像吃東西要吃對才行,吃錯了對身體可能有不好的影響。所以在補腎的時候,要選對食物。可是你知道補腎吃什麼好嗎?補腎湯1、杜仲黨蔘乳鴿湯杜仲是補腎的良藥,能緩解腰膝痠軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜......
2023-11-01
養腎護腎的7個小方法
腎爲先天之本,一年四季都要注意保健,特別是在冬季的時候。腎臟的健康對身體健康是很重要的,那麼,我們怎麼養腎呢?1、節慾房事過度則傷腎,這傷腎的主要原因是失精過多,因爲精是我們人身三寶之一,保護精就是保護腎臟,所以日常生......
2023-11-01
腎盂腎炎的治療方法
西醫常規治療:由於急性腎盂腎炎超過6個月未有效治療即轉變爲慢性,故應早期徹底治療;由於慢性腎盂腎炎反覆發作,致使腎臟中炎症和修復過程交替進行,結締組織增生和瘢痕形成,使得局部血運差,抗生素不易進入病竈;局部引流不暢,......
2023-11-19
腎小球腎炎的治療方法
腎小球腎炎用西藥治療在這裏我們不做討論,這裏要介紹的是我國的傳統中藥治療腎小球腎炎,現在就來看四大中藥是怎樣圍攻腎小球腎炎的吧。1、面目浮腫,惡風發熱,咽痛口渴,小便黃少,肢節酸楚,舌苔薄白或薄黃,脈浮數。宜用生石膏......
2023-11-03
腎盂腎炎的中醫治療法
朋友們對於腎盂腎炎應當並不陌生吧,腎上面出現問題的話就會影響到腎的正常工作,所以說腎盂腎炎的發生會給患者的健康帶來嚴重的影響,中醫治療該病有着不一樣的想法,接下來就來了解一下治療該病的中藥方法。腎盂腎炎的病因......
2023-11-01
4個方法幫你補腎養腎
4個方法幫你補腎養腎1.揉臍腹臍爲一身元氣之本,與臟腑經脈、四肢百骸有十分密切的聯繫。患功能性陽痿、遺精者,可每天早晚躺臥在牀上,用食指按揉肚臍5分鐘,堅持2個月後,就能收到明顯效果。此外,還可按摩一下位於臍下3寸處的......
2023-10-20
男性養腎護腎方法
中醫理論認爲,耗傷過多的腎陽氣,容易發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病症。因此,平日一定要注意對腎臟的保養十分重要。按摩療法是養腎護腎的最簡單最有效的方法。1、提踵顛足:提踵時五趾抓地,兩腿併攏,提肛......
2023-11-15
腎虛補腎法
從中醫角度講,陽痿有很多臨牀證型,腎虛只是其中一種,表現爲腰膝痠軟、怕冷、大便稀。多數是由於縱慾過度,耗傷腎陽所致,這時可以選用補腎壯陽的各種中藥,像鹿茸、人蔘、鹿鞭等。如果陽痿是由於思慮過度,使心火耗傷腎陰造成的......
2023-11-26
補腎養腎粥的做法
在我們的生活當中食物其實就是最佳的良藥,在中醫學上認爲嚴寒的冬天是養腎的最佳季節,現在已經到了嚴寒的冬季,粥是補腎養腎的最佳食物,那麼,冬季補腎養腎粥有哪些呢?這是許多人都想了解的,下面就是爲大家詳細推薦的幾款既能......
2021-04-30
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