1、六類熱性水果要少吃父母都很重視給寶寶吃多水果，但是龍眼、荔枝、桂圓、芒果、榴蓮、杏這6類水果屬於溫熱性水果，給寶寶吃多了容易引起上火，出現牙齦腫痛、口腔潰瘍、消化不良等症狀。但也不是絕對地不能吃，在水果正應......

心火旺盛造成人們情緒急躁，失眠，踏不下心來完成工作。如何解夏火實屬當務之急。炎夏不怕吃苦由於人們對油膩的肉食類不再感興趣，各種青菜如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜、小茴香，尤其是像苦瓜、萵筍和苔菜等苦味食品就成......

在夏季來說，預防上火是最爲首要的一點，因爲夏季是上火的高發季節。那麼夏天預防上火怎麼辦呢？下面我們就一起來看看預防上火的飲食注意事項。1.少吃溫熱性水果水果含有維生素，因此很多人在夏季都會選擇大量吃水果來補充水......

1、涼性的食物可多吃些涼性食物，像是綠豆、海帶、西洋參、梨、菱角、芒果、菊花、車前草、絲瓜，吃這些食物不但可降火氣，還可改善熱性體質的人失眠、發炎、腫脹的情形。2、不要吃太辣的食物麻辣鍋、麻辣臭豆腐鍋、韓國泡......

夏季天氣炎熱，寶寶容易上火，要預防孩子上火可以適當多吃一些瓜類的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、絲瓜、苦瓜等；保證孩子蔬菜水果的進食量，特別是深綠色的蔬菜每天要適量吃一些；還可以給孩子喝一些中藥的茶飲，如金銀花茶、竹葉茶......

嘴脣乾裂推薦：黃瓜獼猴桃汁做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。點評：黃瓜性甘涼，能入脾胃經，能......

春季帶來了春燥。春季人體新陳代謝旺盛，容易出現急躁、上火等春燥反應。那麼如何預防春燥呢？專家表示，降火要從內調做起，春季養生飲食是關鍵，那吃什麼可以預防春燥？水和蜂蜜化燥必備春天，乾燥的天氣容易消耗掉人體內的水分，所......

在夏季乾燥的季節，好多人會面臨着上火的症狀。小編在這裏問您容易上火嗎？這一問題引起人們的關注，上火吃什麼好，怎樣選擇合理的食物纔能有效地減少上火帶給我們的痛苦呢？那麼，讓小編來告訴你。1、香蕉一般人認爲敗火以食香......

北方飲食兼容幷蓄又能創新，傳統的麻辣火鍋、麻辣燙、湘鄂菜、韓國烤肉，後起的麻辣香鍋、關東煮等等都相當流行，大盆大盤，火爆痛快，麻辣、鮮辣、爽辣、香辣，不同滋味同樣感受，每一道菜都帶出一個字：香！其中又以麻辣火鍋爲最，一邊......

1.少吃溫熱性水果水果含有維生素，因此很多人在夏季都會選擇大量吃水果來補充水分以及維生素、礦物質等營養素。但在選擇水果的時候要注意，千萬不要選擇一些溫熱性水果，比如荔枝、桂圓、櫻桃、番石榴等，這些水果都屬於溫熱......

我們應該如何消滅身體的內火呢？今天小編便爲大家介紹4道美食，只要經常吃它不僅能享受舌尖美味，還能輕鬆降火防病！吃哪些食物能輕鬆降火1、蓮藕蓮藕是夏季比較常見的一種食物，不僅吃起來香香脆脆的，同時還具有極好的口感，很多......

一、少吃溫熱性水果夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果，容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。而於熱性體質的人，由於本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃溫熱性水果。而且......

轉眼又到了冬天，天氣乾燥，再加上人們喜歡吃一些熱的火鍋或者其他熱性食品來取暖，經常會造成人們上火的症狀。其實相信大家也都知道，冬天上火確實是一件很麻煩的事情，那麼有什麼食物降火效果比較好呢？降火的食物番茄番茄清熱......

一、少吃溫熱性水果夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果，容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。而於熱性體質的人，由於本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃溫熱性水果。而且......

懷孕期間，出現冬季孕婦上火問題可不是好事，不僅折磨孕婦的身心，還會影響到腹中胎兒的正常生長髮育。本站的專家今天就教您如何正確處理冬季孕婦上火問題。預防冬季孕婦上火，首先要注意飲食第一，孕婦要多喝水，並且不要吃不容......

氣溫升高，便祕困擾老年人每天早上起牀後大便，是馮老先生十多年來養成的習慣。可上週五，馮老先生在廁所從七點蹲到九點，卻一直沒有完成平日5分鐘就解決的問題。老伴去樓下診所把醫生請到了家裏，醫生帶來幾瓶開塞露讓他試試......

1、水分夠蔬果足春燥固然和空氣乾燥、溼度低有很大關係，而新鮮水果和蔬菜攝入不足，身體水分、維生素和優質脂肪儲備下降，都會引起諸多春燥反應。所以，早春時特別需要補充多種維生素、礦物質和深海魚油，這樣可以避免和治療......

隨着進入夏季，氣溫迅速上升，人體內熱旺盛，一旦人們生活不規律、過食辛辣油膩，各種火氣容易乘虛而入，出現咽乾、咽痛、口腔潰瘍、牙痛、便祕等上火症狀。上火原因大致可分爲內因和外因兩種，內因主要指先天性的偏熱體質，外因則......

甜食與大魚大肉一樣屬於肥甘厚味，是不宜多吃的。因爲肥甘厚味食入過多，最易損傷脾胃。火氣大不是什麼疾病，往往是因爲生活作息或飲食不正常引起的。但是你知道嗎?甜食吃多了也會引起上火。甜食與大魚大肉一樣屬於肥甘厚......

1.少吃溫熱性水果夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果，容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。而於熱性體質的人，由於本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃溫熱性水果。而且，正......