要點提示：備孕3個月，未準媽媽和未準爸爸要積極補充水分，遠離酒精和含咖啡因的飲料，避免高糖和高脂肪的飲食，預防妊娠糖尿病。一些不良的生活習慣，如吸菸、作息不規律等，應及早改正。備孕3個月吃什麼好需要注意多喝燒開後自然......

懷孕3個月的飲食方案懷孕第三個月雖然是關鍵期，但由於胎兒體積尚小，所需的營養不是注重量的多少，而是注重質的好環，尤其需要蛋白質、糖和維生素較多的食物，受孕11周以後，由於胎兒迅速成長和發育，需要營養也日漸增多。從這個......

自從4.14那次月經後開始備孕，這之前測過兩個週期的排卵有強陽拉絲，挺正常的28-30天月經，可是五一期間排卵這次特別緊張沒中獎，過於緊張導致內分泌失調了。5月份月經罷工，孩子也沒來，排卵後天天測急瘋！終於忍不住了，5.30去找醫......

孕婦六個月吃什麼好？孕6月，孕婦體內能量及蛋白質代謝加快，對維生素B的需要量增加，由於此類維生素無法在體內存儲，必須有充足的供給才能滿足機體的需要。因此，孕婦在孕中期應該攝入富含此類物質的瘦肉、肝臟、魚、奶、蛋及綠......

懷孕9個月的飲食方案第9個孕月裏，準媽媽的胃部仍會有擠壓感，所以每餐可能進食不多。第9個孕月裏，請繼續控制食鹽的攝取量，以減輕水腫的不適。由於孕婦的胃部容納食物的空間不多，所以不要一次性地大量飲水，以免影響進食。在......

懷孕7個月的飲食方案7個月的胎寶寶的生長速度依然較快，準媽媽要多爲腹中的寶寶補充營養。在保證營養供給的前提下，堅持低鹽、低糖、低脂飲食，以免出現妊娠糖尿病、妊娠高血壓、下肢水腫等現象。準媽媽要注意維生素、鐵、......

懷孕1個月吃什麼好懷孕1個月的營養重點：葉酸、鐵和蛋白質。頭3月每天補充葉酸可降低胎兒脊柱裂的危險。多食用富含鐵的食物，可預防缺鐵性貧血。蛋白質的供不僅量要充足，質也要保證。補鈣：像是牛奶、蛤蜊、小魚乾、莧菜、......

一直就想着，要是我好孕了，一定要把自己的經歷寫出來和大家分享，終於有機會啦。謝謝媽媽幫，謝謝各位媽媽們分享的經驗。一、身體情況今年28歲，有繼發性痛經差不多十年，痛起來要命的那種，發燒、嘔吐、拉肚子，每次基本痛一天，隨後......

去年8月感冒發燒，醫生讓拍胸透，拍完纔想起來我是備孕的人，當時那個後悔啊～～於是今年1月正式走上備孕這條路！說起備孕我們也沒有特別注意，老公戒菸，我吃葉酸，休息還是和以前一樣11:30-12.00，（其實真應該早點睡，寶媽們要早休息）。論......

懷孕10個月飲食原則到了第10個月，孕婦便進入了一個收穫季節。這時候，保證足夠的營養，不僅可以供應寶寶生長髮育的需要，還可以滿足自身子宮和乳房增大、血容量增多以及其他內臟器官變化所需求的額外負擔。如果營養不足，不僅......

懷孕一個月的孕婦吃什麼好？這個階段的膳食要少量多餐，儘量多吃。以重質量，高蛋白，富營養，少油膩，易消化吸收爲其原則。每日保持攝入蛋白質100克，多吃蔬菜、水果，補充維生素。還應多吃含卵磷脂多的食物，如芝麻、花生、核桃、葵......

懷孕了在高興之餘，一定要知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃，不能亂吃一通，否則會對孕婦和胎兒造成嚴重的後果，孕期的飲食禁忌有很多，懷孕期間不僅要吃的飽還要吃的有營養，那麼懷孕三個月了你知道吃什麼補充營養嗎？丁香梨營養：丁......

自從4.14那次月經後開始備孕，這之前測過兩個週期的排卵有強陽拉絲，挺正常的28-30天月經，可是五一期間排卵這次特別緊張沒中獎，過於緊張導致內分泌失調了。5月份月經罷工，孩子也沒來，排卵後天天測急瘋！終於忍不住了，5.30去找醫......

懷孕八個月吃什麼好呢？下面就來爲大家介紹：增加豆類蛋白質攝入。孕晚期除保證畜禽肉、魚肉、蛋、奶等動物性食品攝入外，可多增加一些豆類蛋白質，如豆腐和豆漿。這兩種食品都是大豆食品的精華、包含了大豆的全部營養成分，蛋......

分享成功懷孕經歷，希望能幫助到多囊的你們。去年12月份計劃要屬的baby。也許心裏壓力過大，今年5月份突然月經紊亂（間隔18天一次），我沒在意（因爲之前月經一向很準），6月份還是如此，去醫院診斷出多囊不排卵。天呀！偏偏想要baby的階......

孕八個月吃什麼水果好之黃色系水果孕婦懷孕八個月的時候，我們建議可以食用一些黃色的水果。黃色水果中一般含有較多的胡蘿蔔素，這種元素可以可以滿足胎兒機體組織的生長髮育所需，尤其是骨骼和牙齒的生長。還能增強黏膜上......

不少女性是在不知不覺中發現自己懷孕了，而在此之前沒有做過一絲準備。但其實，醫生會建議準備懷孕的小夫妻提前3個月進行備孕。3個月彷彿是一個標準的週期，這到底是爲什麼呢？而且，爲什麼一個備孕期需要花費3個月這麼長的時......

樓樓是大齡備孕媽媽，2015年五月份開始玩試紙測排卵，斷斷續續測了大半年，一直沒動靜。今年親戚朋友都按耐不住陸續開始對我慰問關懷，樓樓開始急了，四月份拉着老公一起去做了優生優育檢查，檢查結果喜憂參半，喜的是我身體各項指......

爲了讓更多的姑娘好孕，把自己的經驗分享記錄下來，大家一起好孕。3月開始吃葉酸，想六月份懷寶寶，但是一去醫院檢查，發現疑似多囊，醫生說左邊右邊分別12個卵泡，最大的不過1.05，有一項激素偏高，但是我忘啦是哪個啦！然後就開始吃中......

懷孕十個月吃什麼好懷孕十個月媽媽們馬上就要面臨生產了，這個月的飲食變得尤爲重要，媽媽們應該多吃一些有助於生產的食物才行。當然，這個月媽媽們最主要的任務還是要補充營養更加全面。那麼懷孕十個月吃什麼才能將營養補......