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“假”木耳是地耳?地耳有哪些營養功效
餐廳或食堂的炒木耳嚐起來不那麼清爽有彈力,於是不少人懷疑是假的人造木耳,其實有可能是用地耳冒充了木耳,不過可以放心食用。北京電力醫院營養科大夫崔軍解釋,不少商家之所以用地耳代替木耳,是因爲地耳的價格便宜很多,但這......
2023-11-01
產後飲食之木耳海蔘豬肚湯的做法
食譜原料:豬大腸500克,木耳30克,水發海蔘250克。製作方法:1、木耳用清水浸開,洗淨,海蔘洗淨,切絲,豬大腸洗淨,切小段。2、把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲1~2小時,調味供用。99健康小貼士:本食療滋陰養血,潤燥滑腸......
2023-11-22
老人飲食多吃"三黑"少吃"三白"
三白指鹽、糖、豬油,這些老人要少吃;三黑是指香菇、木耳、海帶,這些食物老人可多吃。一般來說,老人鹽的攝入量每天不應超過5克;糖是人體必需的基礎物質,但不能攝入過多;肥肉不可多吃,但如果烹飪合理(慢火燉1個小時),能使肥......
2023-11-23
白癜風患者應多吃木耳和黑芝麻
白癜風患者由於免疫力有限,對於外界病菌抵抗力有限,感冒、過敏等症狀都很容易導致白癜風復發。及至目前,白癜風病因研究尚無明確結論,白癜風是後天性色素缺乏症,由於表皮與真皮之間的黑色素細胞內酪酶系統功能減退或喪失,從......
2023-11-21
香菇木耳湯護眼又美容
人們常說:要像愛護自己的生命一樣,愛護自己的眼睛。可見眼睛的保健是十分重要的。祖國醫學認爲肝開竅於目,肝腎同源。眼睛黑白分明、視物清晰、靈活而有神采有賴於肝血腎精的滋養,如果精血虛不能上養於目,就會造成雙目乾澀......
2023-11-11
海蔘木耳煲排骨湯的做法是什麼?
海蔘木耳煲排骨湯是日常生活中比較常吃的湯品,不但營養豐富而且還具有補氣,強身的功效,因此備受人們的喜愛。但是要說起這海蔘木耳煲排骨湯的做法,很多人對此卻並不瞭解,其實海蔘木耳煲排骨湯的做法是非常簡單的,只需要4步......
2021-04-30
木耳是否可以燒湯呢?
黑木耳是一種營養價值豐富,滋味鮮美的食材,又具有很好的食療作用,具有“素中之葷”的稱號。黑木耳是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品,有很好的醫療和藥物作用。黑木耳是生活中最常食用的食物了,很多人都喜歡食用它。那麼大......
2021-04-30
產後食譜之益母木耳湯做法
食譜原料:益母草50克,黑木耳30克,白糖30克。製作方法:1、益母草用紗布包好,紮緊口;黑木耳水發後去蒂洗淨,撕成碎片。2、鍋置火上,放入適量清水、藥包、木耳、煎煮30分鐘,取出益母草包,放入白糖,略煮即可。健康提示:益母草是婦科......
2023-11-22
盤點木耳的六個藥用價值
木耳有什麼藥用價值呢?大家對於吃木耳有什麼自己的做法可以推薦的呢?今日跟着小編一起來學習下,究竟木耳都有什麼藥用價值?究竟木耳應該怎麼做好吃?趕緊收藏起來吧!木耳的藥用價值1、防治缺鐵性貧血木耳中鐵元素的含量極爲......
2023-10-20
調經食譜 蓮藕木耳老鴨煲
調經食譜蓮藕木耳老鴨煲主料:鮮蓮藕500克、黑木耳60克、老鴨1只配料:精鹽、雞精、生薑黃酒適量。製作方法:(1)蓮藕洗淨,切塊待用。(2)黑木耳溫水泡發,擇洗乾淨,待用。(3)老鴨洗淨加生薑、黃酒熬湯至八成熟後,放入蓮藕、黑木耳煮熟......
2023-10-31
涼拌木耳胡蘿蔔的做法
食材準備原料:木耳,胡蘿蔔,香菜。調料:雞精,白糖,紅辣椒,蔥薑蒜,植物油,生抽,鹽,香醋。涼拌木耳胡蘿蔔的做法:1、黑木耳用冷水泡發後,剪去根蒂,撕成小朵。2、鍋中放清水燒開後,入黑木耳汆燙3分鐘撈出,用冷開水洗去表面粘液。3、胡蘿蔔......
2023-11-09
吃木耳可補血 盤點木耳的4大功效
木耳顧名思義,就是長在樹木上的,只因爲它的形狀像人的耳朵故得名。又因爲它的顏色是黑褐色,所以又被稱爲黑木耳。木耳是一種真菌類的食物,對人體的健康非常的有幫助,而且,現在因爲人工養殖的木耳的增多,導致天然的木耳的價格......
2023-11-05
你知道木耳有哪些神奇功效嗎?
木耳,別名黑木耳、光木耳。真菌學分類屬擔子菌綱,木耳目,木耳科。色澤黑褐,質地柔軟,味道鮮美,營養豐富,可素可葷,不但爲中國菜餚大添風采,而且能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效。1、貧血:黑木......
2023-11-18
枸杞木耳炒山藥的做法大全
枸杞木耳炒山藥的做法準備好原料:木耳泡發後去蒂,事先用黃酒浸泡枸杞十分鐘,香蔥切段,姜切絲在燃氣爐上將山藥的燒掉,便於待會兒削皮在水龍頭下面一邊沖水一邊削皮,動作儘量快切完片的山藥馬上放到水裏,防止氧化在鍋中倒入油......
2023-11-21
吃木耳可以美容嗎
吃木耳可以美容嗎?味甘,性平,有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載,木耳益氣不飢,輕身強志。木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白......
2023-11-19
木耳炒豬肚能否治療胃食管反流病
河北曹先生提供:我母親在世的時候,口味偏重,總感覺燒心、胃脹,經常腹瀉,醫院診斷爲慢性淺表性胃炎和胃食管反流病(俗稱燒心病),建議食療。同學給了我一個偏方——木耳炒豬肚:豬肚250克,黑木耳25克,青蒜50克,油、料酒......
2023-11-02
幹木耳比鮮木耳健康真的嗎
1、幹木耳比鮮木耳健康這是真的,所以一般不建議食用鮮木耳,最好購買幹木耳經過泡發後再吃。2、這是因爲鮮木耳裏面含有一種叫卟啉的物質,這種物質屬於光感物質,吃了之後被陽光照射容易導致皮膚瘙癢,眼中的還可能造成皮膚壞......
2022-07-06
家常快炒:白菜豬肉炒木耳
材料:豬瘦肉100克大白菜3片細木耳10克(用溫水泡發)新鮮紅椒1個薑蓉1小匙大蒜3瓣調味料:炒菜調料:鹽1/4特製紅油辣椒醬1大匙(沒有就用細辣椒粉)砂糖1/2小匙雞精1/4小匙水澱粉適量醃肉料:生抽1大匙細鹽1/8小匙沙拉油1大匙清水1......
2023-11-25
不能單靠木耳解決高血脂
木耳有助於降血脂和血粘度,這幾乎是衆所周知的,但事與願違,有很多吃木耳無效的高血脂者。有一個高血脂朋友,吃了2年木耳了,幾乎天天吃,可血脂絲毫沒有降低。很多人並不瞭解,解決營養問題(比如飲食治療高血脂),不能簡單地依靠某......
2023-11-12
女人多吃木耳有好處 想要身體好可多吃
想要身體必須要多吃對身體有益處的食物,因爲人體需要能量支撐才能正常運轉。而不同的食物存有的營養物質是不同的,想要攝入的營養物質全面的話,必須堅持多樣化飲食的原則。其中木耳是好東西,多吃非常有益處。日常生活中一......
2023-10-18
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