>>>推薦：春天幾大節氣的飲食竅門起居調養積極鍛鍊身體，增強體質，增強自身的免疫力。按時作息，避免過勞，按時大小便以利排毒。老年人或曾患有腎臟疾患的人，要少去公共場合，避免患上流感等病，從而加重病情。飲食調養多食用具有......

​​​自從孩子出生後最大的感受就是我睡不夠，我昨晚壓根就沒有睡覺。爲什麼沒有睡好呢？主要是一晚上要喂好多次夜奶，那還能休息好呢。有時候累到不行，真想早點戒了夜奶，自己也能睡一個囫圇覺。什麼是戒夜......

坐月子過程中，每天吃得多動得少，身體吸收了大量的脂肪，蛋白質及過多的熱量，身體會很快發胖，各處關節還會產生酸脹、無力、僵硬等現象。新媽媽產後如果能循序漸進地做一些肢體熱身鍛鍊，對於幫助體能恢復有着事半功倍的效果。......

Step1：浴球搓澡燃脂去垢在泡浴之前是一定要先將身體洗乾淨的，否則毛孔堵塞會對皮膚和身體不利。在搓澡的時候MM們都會選擇浴球或是海綿塊，將身體淋溼後用搓澡工具把沐浴露泡泡弄出來，從腰腹部開始繞圈清洗，然後從下至上將......

爲什麼杯口15mm內不能印圖案？杯口處無印刷是對消費者的保護。國際食品包裝協會常務副會長兼祕書長董金獅稱，目前國內沒有食品級油墨的概念，也沒有可用於接觸食品的印刷油墨。喝水時嘴脣接觸杯口，印刷圖案裏的油墨可能會被......

父女，這種毀三觀的大尺度家庭劇情，竟然會在現實生活當中發生！近日，“上海浦東父女”事件在網上引起極大關注，事件中的五部視頻在網上瘋傳，尺度之大，讓人咋舌。上海浦東新區父女視頻上海浦東新區父女視頻，一共5個視頻，每個8分鐘......

最近我國大部分地區降雪降溫，氣候變化無常，正是心腦血管疾病的高發階段，因爲寒冷的刺激易造成心肌耗氧指數上升，從而加重心臟負荷。尤其是老年人，初春要特別警惕。一、唱好保暖曲，別讓身子受涼。春捂秋凍，百病不生。平時就有......

去油第一步：補充維生素B2肌膚油脂分泌過多是因爲體內缺乏維生素B2所致，想要去油第一步得從根源做起：補充維生素B2。多吃一些富含維生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、橘子、橙子等。儘量少吃脂肪、糖類、煎炸......

安全用藥其實很有講究，簡單地講，用藥安全須牢記用藥五部曲：第一部曲，告訴醫師病情：說清楚，講明白就診時向醫生說清楚：患者的症狀、正在服用的藥品、曾對哪些食物、藥品、物質（像花、草、精油、動物皮毛等等）過敏；說明是否懷孕或......

一、臉部：一週重拾瓜子臉包包臉會給人制造肥胖假象，MM們如果學會家居瘦面法，便可以經濟成本達到最大的纖面效果。近期，新興西班牙古法按摩，以簡單的指壓按面手法配以香薰瘦面產品，一星期內可重拾瓜子臉。Step1：改善下巴輪廓......

生活中，疲勞無處不在。工作過量導致的自律神經失調，憂愁煩惱造成的緊張，喜歡甜食、運動不足導致的提不起勁兒等。但你絕對想不到，這些小事和可怕的過勞死之間，只有五步距離。這五步中，疲勞積少成多，由量變到質變，最終演變成慢......

目錄：第一章：五大祕訣放鬆心情輕鬆減壓第二章：自我調整爲自己尋找開心第三章：提升你的幸福感的五部曲生活中、事業中總會遇到很多的心理壓力，這樣各種各樣的心理壓力會壓的我們喘不過起來，很想把煩惱趕走，但是又不知道從何做......

毛孔粗大問題不僅困擾着女性，同樣困擾着許多男性朋友。長期潔面不乾淨，加上風吹日曬不好好護理，造成毛孔粗大。隨着年齡的增加，毛孔的清潔功能慢慢減弱，導致毛孔殘留物越來越多，進而造成毛孔粗大。而且很多男性長期對着電腦......

第一部曲，告訴醫師病情：說清楚，講明白就診時向醫生說清楚：患者的症狀、正在服用的藥品、曾對哪些食物、藥品、物質(像花、草、精油、動物皮毛等等)過敏;說明是否懷孕或正在哺乳;說明是否正打算懷孕等等。就診時向醫生講明......

1、餘華的三部曲是《兄弟》、《許三觀賣血記》和《活着》，其中《活着》人氣最高。2、餘華是中國當代著名作家，1960年出生，寫作之前當過牙科醫生，《第一宿舍》是他發表的首部短篇小說。3、1992年，餘華出版了長篇小說《活着......

第1部曲：深層清潔手部保養是爲了使手部皮膚光滑細膩，增加手部的美感，而這一切的前提是保持手部的清潔。取適量的洗手液於雙手，輕輕揉搓至泡沫產生，用柔軟的毛刷細心清潔每一個部位，最後用清水沖洗乾淨。第2部曲：去除角質在溫......

腹部按摩減肥主要是爲了減掉腹部脂肪，它是適用於消化系統、神經系統和泌尿系統的許多疾病，有可以有效消除腹部贅肉。腹部按摩減肥手法通過有關穴位的刺激和按摩，能調整神經內分泌功能，促進血液循環，增加局部溫度，從而促進皮......

在周深唱過的衆多歌裏，有這樣三首歌，無論從演唱方式、歌曲主題、情感表達都有共通之處，有一根感情的細線把三首歌穿連在一起，組成一個系列，我叫她們爲《幸福三部曲》。一、《等着我》發表於2018年5月20日的《等着我》是央......

愛美之心人皆有之，每個人都想擁有苗條身材，可是由於一些因素的影響，導致肥胖帶給人的煩惱日益增加，因此減肥就成爲現代人最爲關注的一個話題。飲食減肥是現在大多數人的選擇，生活中，很多食物都有着瘦身的功效，而且針對身體的......

內褲每時每刻都與肌膚相親。因爲，選擇合適的內褲很重要。你選擇對了嗎？可以這麼說，絕大多數男人不會穿內褲！作爲長沙博大泌尿專科醫院的男科特聘專家，鄭昌華主任一語驚人，他認爲男人們對內褲的瞭解太少了，很多男人對內褲的選......