無花果除了有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、消腫解毒的作用外，又是通經下乳的良藥。因此，月經不調或產後缺乳的患者不妨試試無花果藥膳。無花果粥：無花果50克、粳米100克。將無花果實洗淨切成碎米狀待用。粳......

李洪基、樸信惠據臺灣媒體報道，韓國演員樸信惠、歌手李洪基因合作《原來是美男》結緣，戲劇殺青後，他們仍維持着深厚友誼，不時會幫彼此工作應援，兩人過去還曾被狗仔拍到，雖然沒有傳出緋聞，卻讓男方哀喊怎麼跟我出去就沒有緋聞......

氣溫高的夏季會讓人食慾減退，只想吃清淡的東西，結果叫人渾身無力。在炎熱的季節裏，爲了增進食慾，不妨多吃點帶酸味的食物。夏季出汗多而易丟失津液，番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃等酸味水果，能斂......

傳統中醫認爲，夏時火氣足，正是苦味當時的季節。夏日不妨多吃點苦，對人體健康有好處。史書《周禮》中記載：凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多鹹……，意思是說，大凡調配飲食，春天多酸味，夏天多苦味，秋天多辣味，冬天多鹹味&h......

排毒多吃青蘋果蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效;蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害;蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元......

紅薯中富含β胡蘿蔔素、鉀、鐵和維生素B6。每100克紅薯產生的熱量比米飯低三分之一，維生素B1、B2的含量比大米高出3～6倍。紅薯中含有豐富的賴氨酸，可以迅速增加飽腹感。而紅薯中所含豐富的鉀，能有效防止高血壓和預防......

冬季感冒5種食物可以多吃點1、蘿蔔蘿蔔中的蘿蔔素對預防感冒及緩解感冒時痰多等症狀可能有一定作用。推薦一種做法：把蘿蔔切碎，榨汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，拌勻後衝入溫開水做成飲料喝。2、蜂蜜蜂蜜中含......

俗話說，禍從口出，不是指的講話，而是說老年人患有疾病，多數是因爲控制不住嘴巴，有的人餐桌上總也離不開各種肉食，吃起肉來大快朵頤，對素菜卻不感興趣，或者只夾幾筷子，點到爲止。老年人這樣吃可不行，其實，高脂肪飲食不僅是高血壓、......

立春多吃點時令蔬菜對身體好菠菜補鐵養血春季多吃菠菜能夠通便，防治痔瘡。因爲菠菜裏面含有大量膳食纖維，能促進腸道蠕動作用，有利於排便。其次，常吃菠菜能增強抗病能力。另外，菠菜還有延緩衰老和美容養顏的效果。注意：由於......

冬春交替時節，吃蘿蔔再合適不過了。在我國一些地方，初春時節吃蘿蔔是一種傳統習俗。這一習俗源於古時一場冬春之交的瘟疫。當時人們正準備迎接立春，不料一種怪病四處蔓延，得病的人個個心虛氣短，沒有胃口，走路頭重腳輕。後來......

相信很多人在平時經常會聽到酸性食物和鹼性食物，酸性食物是指各種容易給身體帶來負擔的食物，鹼性食物是指在消化時不會給身體帶來負擔的食物。日常多吃鹼性食物對身體有好處，尤其是以下幾種可提高抵抗力，降低癌症發病率。......

香菜是我們日常生活中常食的一種蔬菜，它含有豐富的營養、香氣濃郁，冬季食用可以助消食下氣，適用於感冒、小兒麻疹、風疹治療、消化不良等，冬天適當用香菜做菜或熬粥放香菜都是很好很不錯的選擇。吃香菜的好處中醫認爲，香菜......

女性爲了“減肥”這項事業流了多少汗、糟了多少罪只有自己知道！水果減肥法、辟穀療法、斷食減肥法、運動減肥法……這些減肥方法各有優缺點，運動減肥最難克服的是——累！節食減肥最大的弊端是——餓！許多人都以爲“不餓又......

季節交替吃什麼食物有好處雞肉雞肉屬於家禽類食物，對於補虛有一定的功效，人們也喜歡通過喝雞湯來起到保健身體的目的。中醫認爲，肌肉能助陽氣，暖小腸，立春之後人們要多養陽，此時吃點雞肉是不錯的。老人與小孩可以多喝點雞湯......

在美國廣播公司2月11日播出的《女性預防心臟病的五個方法》節目中，瑪麗亞·薩瓦德醫生介紹，C反應蛋白是人體應急時、由肝臟產生的一種急性相蛋白。它的測試結果能反映冠狀動脈的炎症程度。和高血壓、高膽固醇一樣......

立夏多吃點水果可以養生枇杷立夏前的半個月就有大量的枇杷上市了，而且還是應季時節的枇杷，吃了可以降火、排毒，潤肺、清肺，止瀉下氣的功效，也是治肺痿咳嗽吐血、衄血、燥渴、嘔逆等症的良品水果，不過對於糖尿病、脾虛滑瀉患......

很多人常會反覆的咳嗽，並伴有痰多的現象，這不僅對日常生活造成了一些不便，而且還是肺部健康出現毛病的一些“小信號”。作爲掌管人體呼吸的“老大”，可是把控健康的主宰，豈能不好好養護呢？但是養肺也得有道才行，而其中食療便......

飲食習慣與我們的身體健康息息相關，良好的飲食習慣可以幫助養護身體，讓身體形成良性循環，而不良的飲食習慣則會損害身體的一些臟器機能，導致機能減弱甚至損壞，從而影響身體的循環系統，就好比機器中的零部件損壞，時間長了，身體......

南非比勒陀利亞大學的科學家最近在動物身上進行的一項試驗發現，食用多糖食物時，產下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平時，幼崽則雄雌比例約各佔一半。研究主持人埃麗莎·卡梅倫教授表示，這項試驗結果同樣適用於人類......

社交是現代人日常生活的重要組成部分，但口臭常會給人們的社交生活蒙上陰影。引起口臭的原因有以下幾種：一是口腔衛生不良。不堅持正常刷牙、漱口，牙結石過多，愛吃零食等均可導致口臭，大量抽菸者的口、鼻中會有煙臭味。二是......