相關推薦：喝湯也養生養生湯食譜大全推薦【原料】龍膽草3克，澤瀉5克，柴胡5克，黃芩3克，梔子3克，木通10克，車前子15克，當歸尾10克，生地黃20克，甘草6克，大米150克。【調料】白糖2大匙。【做法】1.將以上材料炮製後，洗淨，放入瓦鍋內，加水......

春季清火食物推薦1.豆芽：維生素含量高平時我們吃豆芽的時候是比較多了，因其當中所含的維生素C和蛋白質含量高，所以也是我們美容養生的一種好食品。其他微量元素含量也很高，如黃豆芽富含維生素B2，可改善春季多發的維生素B2......

問：我今年25歲，面部總起一些痘痘，非常影響面容，不知應注意些什麼？有治療此病的驗方嗎？答：痤瘡是青春期常見的現象，並不影響健康，但因影響面容美觀，令人十分苦惱。痤瘡患者平時應注意以下幾點：1.洗臉時可用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的......

現介紹幾種祛暑清熱藥粥供參考:絲瓜粥將嫩絲瓜250克洗淨削皮切成小塊，粳米100克洗淨待用。取鍋放入清水、粳米，煮至半熟時，加入絲瓜、精鹽，再續煮至粥即成。此粥除熱利腸、涼血解毒。適用於身熱煩渴、痔瘡便血等。西瓜皮......

什麼樣的人愛上火?俗話說小夥子睡涼炕，全憑火力壯。如果一個人不怕寒冷，身體壯實，人們常會說他火力壯。不過火力究竟是什麼，對健康有哪些影響，也許很多人並不清楚。人們常說的火力壯，其實就是說一個人的陽氣旺。北京中醫藥......

現在到了秋天了，正是本地秋南瓜上市的時候，這個時候的南瓜對於大家來說是一道物美價廉的美味了，而且對於老人們來說，南瓜真的是一個不可多得的好東西，特別是對於糖尿病人或是血糖高的人來說，可以降糖降脂，常吃還有減肥的功效......

清金降火湯的用法用量組成：陳皮4.5克，半夏（泡）3克，茯苓3克，桔梗3克，枳殼（麩炒）3克，貝母（去心）3克，前胡3克，杏仁（去皮、尖）4.5克，黃芩（炒）3克，石膏3克，瓜蔞仁3克，甘草（炙）0.9克。用法：上銼一劑。加生薑3片，水煎，空腹臨臥服。清金降火湯的功效主治......

冬季的時候許多人容易發生上火的情形，如果不能及時的降火，很可能會產生一些上火的症狀，那麼冬季上火的症狀有哪些呢?冬季吃什麼能降火呢?冬季最怕4種火1、凍出來的寒包火有人感覺自己上火了，就想靠少穿衣服的方法來去火；還......

粥是大家耳熟能詳的一種常見的食物之一，可以說粥是中國特有的，同時簡單之中也富有韻味。在粥品中，有簡單的白粥，也有複雜的養生粥等等。今天我們要爲大家介紹的是一種去火養生粥的做法，希望對大家的廚藝有所幫助。1、鮮葵......

火腿冬瓜養胃粥的做法食材：火腿50克，冬瓜150克，大米75克，排骨湯適量。做法：1.火腿橫刀切薄片；冬瓜洗淨去瓤切成小塊；大米淘洗乾淨備用。2.鍋置火上，放入火腿片、冬瓜片，加入適量排骨湯，燉煮20分鐘後，瀝出排骨湯備用。3.另起鍋加8......

到底喝什麼粥才能敗火呢？如果上火了，那麼必須要從食物的改善中來給自己降火，讓自己得到消火的效果，如果上火了，那麼肯定會有很多症狀的，上火了之後口腔上火了很容易出現口腔潰瘍的現象，而上火了之後也有很多人會出現流鼻血的......

上火了怎麼辦呢？相信很多人都會有過這種感受，着急上火，引得身心不適，甚至是急火攻心，那就更嚴重了。尤其一些小孩子上火更讓人着急，既不願打針也不肯吃藥。家長實在是沒什麼辦法了，可以試下飲食降火的方法，吃些清心降火的粥就......

南瓜不僅不會上火還有諸多的好處，排毒、防止糖尿病降低血糖的作用，南瓜在中國某些地區還是吉祥物每逢春節就要吃南瓜，南瓜的好處真的很多，含有對糖尿病患者無負擔的糖類，還可以養胃，南瓜粥的做法也很簡單味道也很棒，南瓜粥還......

每到天氣炎熱的夏季很多的朋友就會上火，那麼身體一旦上火，如果不及時得到緩解的話，對我們的保健來說也是有影響的，所以在生活中我們掌握一些好的食療方法有效地幫大家清熱去火可是非常有作用的。今天小編就爲朋友們詳細的......

清粥是早上餐桌上比較常見的一種早餐，那麼慢火熬清粥的做法有哪些？各地的做法是有區別的，像北方的人們比較喜歡放一些大豆、甜棗之類的，南方的人們比較喜歡放一些瘦肉、皮蛋之類的，慢火熬清粥的做法是比較多的，可以根據自己......

1、竹葉粥取鮮竹葉50克，鮮蘆根30克，大米50克，砂糖適量。先將竹葉、蘆根切段，入鍋，加水適量，同煮20分鐘，去渣，加入大米，同煮爲粥，然後再調入砂糖即成。每日分早晚2次食用。功用：清熱除煩、養陰利尿。可緩解中暑身熱、口渴心煩、小......

黑米作爲五穀中的一種是很多人餐桌上必不可少的食物。有人會認爲黑米比較粗糙長喝黑米粥會上火這究竟又沒有科學依據是不是真的呢？其實並不會，有希望對大家有所幫助：上火嗎？：不會上火。黑米爲米中珍品，素有“貢米”、“藥米......

可能我們很多人常常因爲感冒的情況時，自身容易出現上火的症狀，上火可能會給我們自身帶來咽喉腫痛的問題。出現了上火的情況，我們可以吃一些三黃片可以達到一個非常不錯的去火效果，多吃一些富含維生素的水果，效果也非常不錯......

材料：冬瓜200克、大米適量製作方法：冬瓜去瓤、連皮洗淨，切成小方塊。大米淘洗乾淨，一同放入鍋中，加水，武火煮沸後轉文火慢煮，至瓜爛、米熟、粥稠即可。適合人羣：1歲以上的寶寶營養成分：冬瓜微寒，性涼，有清熱解暑、利尿、祛火等保......

吃薏米粥到底是能減肥呢還是不能減肥呢？這個讓很多人都有這方面的疑問，很多粥類食物都是可以請人降火的，在一些上，這種薏米粥還可以用來治療各種各樣的疾病，很多女孩子吃了薏米粥還能夠得到美容的功效，薏米里面含有很多對皮......