宮寒女人十有九寒，有婦科疾病或者子宮卵巢囊腫、痛經的女性，通常都是下腹部溫度較低，中醫裏稱之爲宮寒。腹部有很多重要經脈如脾胃經、肝腎經穿過，任衝督三脈起於腹腔內，腹腔、盆腔內的血液占人體血流的70%左右、彈性小，流......

愛美女性都憧憬自己能有張瓜子臉。最近，美容專家介紹了幾種有助瘦臉的方法，能促進水分代謝，消除臉部的水腫及贅肉，幫你實現理想中的小臉。口味要淡些。吃過於甜、鹹口味的飲食，不利血液循環，妨礙人體排出蓄積的水分，會讓臉部......

秋季，面對萬物蕭條的景緻，你是否在感嘆獨在異鄉爲異客的心情，你是否在感嘆世態炎涼。人生有太多的來不及了呢？我們還來不及享受我們的似水年華，額上的皺紋已經不悄悄的爬到了你的臉上，你是否在感嘆人生好多事都不如意呢？其實......

房中術是一個帶色情意味的詞嗎？在房中術的衆多理論中，有多少符合現代醫學？的確，如今社會上對房中術存在不少誤解：有的人奉一滴精十滴血、精枯髓竭的理論爲性生活準則，還相信狗鞭、虎鞭能壯陽；有的人則視之爲邪理歪論，完全置傳......

一、飲食補充1、適量蛋白質：更年期隨着性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化。因而在飲食上應選用優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆製品。2、低脂飲食：限制動物脂肪，如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食......

懷孕10個月終於到了分娩的時刻，當時懷孕的時候本很多人都希望可以順產，不想剖腹產去挨那一刀，不得不說順產的好處有很多，很多人覺得順產有利於產後的恢復，但是現在也有很多的媽咪不希望孩子有什麼意外而選擇剖腹產，剖腹產有......

醫學研究發現，很多人需要的不是補，而是通，只要體內通暢，平時食物中的營養基本可以滿足身體的需要；如不講科學地盲目進補，往往適得其反，損害健康。何謂一通？中醫認爲，皮膚之健美，很大程度上取決於身體內的氣血暢行流通。有氣滯血......

一、食療養肝：1.在飲食上應注意合理膳食、均衡營養，選擇一些對肝臟有益的食物，如菌類食品、豆製品、新鮮的瓜果蔬菜等，在飲食上有所選擇與注意，以及時補充機體營養所需，對肝臟的滋養與修復、機體免疫力的提高都是很有利的。......

我國南、北方最近連續出現高溫天，專家提醒老人和體弱多病者是高溫的最大受害者。很容易造成中暑，那麼如何要避免中暑呢，看看下面這些預防策略？高溫天氣飲食方面注意事項1、夏季溫度高，人體水分揮發較多，因此，要及時補充水分，......

眼睛嬌滴滴，不僅需要悉心保護，也需要更細緻的養分滋潤。食物可以更好的幫助我們明亮自己的眼睛。青少年出現視覺不清，大多是由於近視造成的，這和微量元素鋅、錳等的缺乏有關。此時可以多吃些牛肉、羊肉、核桃、花生、芝麻......

保持腹部溫熱：從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。下半身着涼直接導致女性宮寒......

子宮疾病將取代乳腺癌，成爲女性首要關注的健康問題。那麼我們平時應該如何對子宮進行保養呢？1、激素惹禍，謹慎拜訪美容院如果你還不到35歲，月經正常、皮膚光滑，就不要頻繁去美容院。世界衛生組織調查發現，很多美容院爲了追......

現代生活中的男人都不曉得珍惜健康。拿性愛做兒戲，性知識沒有課堂可以容納，性經驗沒有渠道可以傳播，性夥伴沒有道德可以容許。性事被神祕化的結果，就有更多的性新聞發生。就是在今天，性愚昧仍然經常發生，不但發生在年長的人......

有的人腹部疼痛劇烈，而且拒絕觸按，按之有結塊，且惡露不下，此是淤血阻在子宮引起；有的人疼痛夾冷感，熱痛感減輕，惡露量少、色紫、有結塊，此是寒氣入宮、氣血阻塞所致。本病大多是淤和寒引起，但也有失血過多，子宮失於滋養而表現隱......

隨着天氣的漸漸轉涼，皮膚開始鬧起了情緒，乾燥、過敏、痘痘……怎麼對抗變天時肌膚出現的情緒問題呢？來看看變溫時皮膚出現的各種情況。乾燥、缺水，護膚品不易吸收。其他原因：失眠和壓力解決方法：加強運動，每週進......

秋冬時間天氣較爲乾燥，天氣溫度下降，汽車跟面臨着重大考驗，究竟汽車在這個秋冬季節該如何過呢？不少愛車人們面對保養汽車問題時直呼：秋冬汽車如何保養。一、嚴防靜電一般來講，汽車靜電來源於纖維織物的摩擦，特別是化纖產品，更......

痛經；月經不調；皮膚暗黃無光；長斑；皮膚乾燥；毛孔粗大；易怒；陰道乾澀；容易發胖；乳房下垂。如果你有2項以上類似症狀，就要考慮卵巢保養問題了。不過，不同年齡階段的卵巢保養目標不同，應採取不同的方式。第一階段：20-35歲卵巢保養的目......

隨着社會的發展，我們越來越重視中醫的養生方法，有很多中醫藥材都有很好的養生效果，那麼男人們可以用哪些中醫食材來養生呢？相信大家對於一些常見的中藥是非常熟悉的了，如果男性朋友們想利用各種中藥材來達到保護健康的目的......

保持腹部溫熱：從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。下半身着涼直接導致女性宮寒......

保護眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿蔔、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素b1、......