春天，陽光明媚，萬物萌生。一個最適合外出遊玩的季節，相信這已經是很多人期待已久的時刻了。現在的城市壓力過大，人們都想着等到週末的時候出門踏青，春遊。但有一點大家一定要注意，就是外出時一定要注意飲食。以下看營養師爲......

醫藥專家告訴記者，出遊備藥的原則要根據出遊人員的健康狀況、人員的多少、出遊的地點來確定，品種儘量少而精，儘量避免攜帶水溶液製劑。出遊北方有冠心病、哮喘者去北方旅遊要多加留心，因爲南北溫差大，北方氣溫較南方低得多......

春遊的時間選擇要得當。初春的溫暖之後，還有倒春寒，因此應選擇氣候徹底轉暖、鳥語花香時外出旅遊。外出時要備足衣服。衣着應寬鬆合體，以免影響身手靈活和血液循環。休息時要及時加穿衣服，防止着涼感冒。鞋襪大小要合適，鞋......

春季冷暖交替頻繁，正是慢性支氣管炎、哮喘等容易急性發作的時節，之所以這些疾病遷延不愈，經常是由於老痰去除不了。所以去老痰可謂是治療慢性支氣管炎、哮喘的關鍵。我們日常生活中常吃的海帶，就具有去老痰的功效。海帶在......

經常進行遊泳鍛鍊能讓我們的身體變得更加的健康，並且還能很好的提高肺活量和改善免疫力，其中到海邊游泳不僅能很好的親近自然還能讓我們的壓力得到很好的釋放，但是到海邊進行遊泳畢竟是一項戶外運動，我們一定要做好充足的......

春天到了，天氣回暖，這個時候有的家長會選擇帶上寶寶去體驗一下大自然春天的氣息，讓孩子吸收萬物生長的靈氣，但是這個時候，你一定要做好寶寶的防護工作，保暖，保溼，都是首先要考慮的事，好多家長都反映，帶孩子出遊回來寶寶很容易感......

春筍代表着一種生機勃勃，我們經常說像雨後春筍一樣，形容事物的蓬勃發展的勢頭，因此，春筍給人們留下的不僅是一種食物那麼簡單，而是有很多的寓意。古人也有很多描寫春筍的詩，給人很多的遐想，唐代大詩人杜甫的《詠春筍》至今依......

薺菜又名地菜，俗稱百歲羹，是十字花科一年生草本野生植物。薺菜的耐寒力和生命力極強，嚴冬剛過，初春時節，薺菜就已在大江南北的田埂、草地、溪邊露出了頭。那麼春季吃薺菜有什麼功效？春季吃薺菜能帶來什麼功效1、薺菜治痢疾：......

雖然炎熱的夏季還沒有到來，但還是有很多人開始下水游泳了，游泳的好處有很多，那麼春天游泳到底好不好呢?春天游泳注意事項有哪些呢？今天就爲大家介紹一些基本的游泳小常識。游泳是一個很好的瘦身運動，對老人、年輕人、嬰兒......

春天到了，終於把厚重的外套脫了，孩子們也憋了一個冬天，終於可以挑個好天氣帶娃出遊了，帶娃春遊是好事，但是有些事項還是得注意，家裏有娃的趕緊看過來，沒娃的收藏起來，以後一定用得上哦。帶娃春遊注意事項1、安全很重要現在的......

春遊的時間選擇要得當。初春的溫暖之後，還有倒春寒，因此應選擇氣候徹底轉暖、鳥語花香時外出旅遊。外出時要備足衣服。衣着應寬鬆合體，以免影響身手靈活和血液循環。休息時要及時加穿衣服，防止着涼感冒。鞋襪大小要合適，鞋......

春暖花開季節，家長帶孩子去踏青，可以使孩子受益匪淺。春季帶孩子出遊的好處1、大自然天地廣闊，陽光充足，空氣新鮮，孩子在大自然中游玩，在利於孩子的身心發育。2、大自然是一座知識寶庫，孩子置身於大自然中可以學到無數的知識......

寶寶安全春遊的8個注意1.多大的寶寶適合出遊？首先要看出遊地點的遠近，其實幾個月大的寶寶不宜出遠門，小寶寶假如出去玩，選擇天氣非常晴朗、離家近一些的地點。3歲以上的寶寶可以選擇稍遠一些的地方或去外地旅遊。2.帶寶寶......

民諺說的好：春遊景色好，莫忘遊中惱，出門多三思，注意防備早。在春季出遊時，首先要注意穿戴。春天氣候乍暖還寒，衣服應宜時增減。因此，外出遊覽，應備足衣裳，爬坡登山，賞景休閒，體力、熱量消耗不同，要隨時注意衣服的增減。春天雨水多......

天氣溫變化大，北方還顯得乾燥，各種細菌容易繁衍，加上旅遊生活規律改變，所以會給健康帶來影響。下面爲您介紹幾種。防暈車（船）藥：有乘暈寧、清涼油等。在上車（船）前半小時服用。防感冒藥：應帶上白加黑、新康泰克、重感靈等藥，在覺......

轉眼間春季已經到來不久了，很多人都已經做好養生的工作了。那麼你知道嗎？春季養生重在養肝，下面就講講怎麼養肝。春季養肝吃什麼食物好1、菠菜菠菜是春季最宜用來養肝的應時蔬菜，具有補血止血、利五臟、通血脈、滋陰平肝......

春季冷暖交替頻繁，正是慢性支氣管炎、哮喘等容易急性發作的時節，之所以這些疾病遷延不愈，經常是由於老痰去除不了。所以去老痰可謂是治療慢性支氣管炎、哮喘的關鍵。我們日常生活中常吃的海帶，就具有去老痰的功效。海帶在......

春節吃什麼？春節是我國人民最重視的傳統節日，人們相信在此時吃些傳統飲食，能自己和家人帶來好運。現簡述我國部分地區的飲食習俗，以饗食客：西北：西北不少地方的人吃餃子時，餃子皮不是一個一個擀出來的，而是將面擀成一個大片後......

過敏，擺不脫的煩惱基本症狀判斷：隨着春天氣溫回升，正值春暖花開的季節，不少家長喜歡帶孩子到郊外遊玩，接觸花草、小動物等。而幼兒一旦接觸某些花粉，被蟎蟲粘上或接觸貓狗等動物皮毛，就可能引起皮膚過敏，醫生介紹，花粉過敏與個......

銀花綠豆粥】配方：金銀花20克，綠豆50克，粳米100克。製法：金銀花加水煎取汁，加綠豆、粳米共煮成粥，白糖調味。功效：清熱解毒，除溼止帶。用法：每日1次，溫熱服食。【茯苓車前粥】配方：茯苓粉、車前子各30克，粳米60克。製法：車前子用紗......