銀花綠豆粥】
配方：金銀花20克，綠豆50克，粳米100克。
製法：金銀花加水煎取汁，加綠豆、粳米共煮成粥，白糖調味。
功效：清熱解毒，除溼止帶。
用法：每日1次，溫熱服食。
【茯苓車前粥】
配方：茯苓粉、車前子各30克，粳米60克。
製法：車前子用紗布包好，水煎半小時，去渣取汁，加粳米煮粥，粥成時加茯苓粉、白糖適量稍煮即可。
功效：利水滲溼，清熱解毒。
用法：每日空腹服2次。
【馬齒莧粥】
配方：馬齒莧30克，粳米60克。
製法：將馬齒莧切成長段，與粳米土起放入鍋內，加水適量煮粥。
功效：清熱利溼，解毒止帶。
用法：早或晚食用，每日1次。
【白菜綠豆飲。】
配方：白菜根莖1個，綠豆芽30克。
製法：將白菜根莖洗淨切片，與綠豆芽一同放入鍋內，加水適量，將鍋置武火上燒沸，改用文火熬15分鐘，去渣，待涼裝入罐中。
功效：清熱解毒，利溼止帶。
用法：代茶頻飲。
【芡實核桃粥】
配方：芡實粉30克，核桃肉15克，紅棗7枚。
製法：將核桃肉打碎，紅棗去核，芡實粉用涼開水打成糊狀，放入滾開水中攪拌，再入核桃肉、紅棗，煮成粥，加糖食用。
功效：益氣溫腎，止帶。
用法：每日1次，可作點心，連用半個月。
【韭菜粥】
配方：韭菜50克，粳米50克。
製法：韭菜切碎，同粳米共入鍋中，加水煮至粥成即可。
功效：補腎壯陽，固精止帶。
用法：每日1次，供早餐服食，連用半個月。
