睡覺是我們每天都會做的事情，因爲睡覺不僅是幫助恢復人體的體力和精力，同時也是一種很好的養生保健方式，睡得不夠好會讓睡眠質量大打折扣。很多人的睡眠其實並不好，其中不少人陷入到了睡眠的誤區，導致自己的睡眠越來越差，甚......

很多人有睡午覺的習慣，不得不說這是一個好的生活習慣，不管工作有多麼的忙，利用中午的時間休息上一小會兒或者是睡是一小會兒，那下午就有足夠的精神是應對下午的工作，保證下午的工作能準時完成，確實是這樣，適當午睡能緩解過度......

昨天上午，一輛輝騰轎車行駛至滬寧高速主線收費站通道時突然翻車，車頭部分還起了火，幸好工作人員及時發現並撲救，纔將損失降到最低。事發後，駕駛員面對交警詢問時稱，出發前吃了兩顆感冒藥，沒想到勁那麼大，自己越開越困，結果翻了......

這種天氣特別容易犯困，所以大多數人都喜歡靠午休來補充睡眠時間。有研究表明，午覺是效率最高的一種睡眠，它不僅可以使大腦保持清醒，而且午休後工作效率也會大大提高。但同時我們也深有體會，如果午休時間過長，就會感覺越睡越......

中午睡覺越睡越困是怎麼回事炎炎夏日特別容易犯困，所以大多數人都喜歡靠午休來補充睡眠時間。有研究表明，午覺是效率最高的一種睡眠，它不僅可以使大腦保持清醒，而且午休後工作效率也會大大提高。但同時我們也深有體會，如果......

忙碌半天，每至午後身體就會不自覺地想小憩片刻，真的不是想要偷懶！許多OL一族爲了節約時間，多數都是中午不回家吃飯，飯後在辦公室內午睡，可是辦公室不比家裏，睡起來肯定沒有在家中舒服，而且辦公室內的空氣污染也比較嚴重。爲何......

你有睡午覺的習慣嗎?你午覺一般都睡多久呢?你有沒有在睡完午覺之後起來覺得更累，很久都覺得醒不來的情況呢?問題可能出在你睡午覺的時間上。本來睡午覺這種小憩，是有助於你恢復體力，投入到更好的學習和工作狀態中的。但......

春困是很多人有過的感受，那麼如何通過飲食來趕走春困呢？請看下文介紹．冬季過去，春天來臨，由於氣溫變化等原因，人體會感到疲乏，即所謂春困，但你如能在飲食上加以調理，同樣也能解除春困，使你精力充沛。一、早餐要攝取較多的熱量??......

現在很多年輕人，才二十幾歲就已經脫髮了，甚至不到三十歲就禿頂了。隨着越來越多年輕人被脫髮困擾，很多人開始注意脫髮問題了。想要預防脫髮的時候，請務必先了解一下原因，才能起到好的預防效果。那麼爲什麼越來越多的年輕人......

吃不胖的食物有哪些？食物具有兩面性，既可以讓人長胖，也可以幫助人們減肥，關鍵是要看你怎麼吃，下面跟着小編一起來看下。如果有吃了就不會餓的東西就好了！事實上，這種食物確實是存在的。Iris在這個課程中，就爲你介紹10種具有讓......

催眠在許多領域得到普及。它可以減輕壓力和痛苦，幫助運動員表現更好或幫助節食者堅持自己的目標。想知道爲什麼有些人，即使在不利的情況下，設定目標並毫不費力地實現它們嗎？他們中的一些人，毫無疑問，是註定要成功的。他們給......

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬3月這是流傳在民間的俗語，每個人都耳熟能詳，同時也說出了春天人們一種慵懶的表現的根源，當然，某種層度上也是提醒人們在這個季節該如何的去照顧自己的身體。因爲四季的變化，養生的重點也不一樣，爲......

原標題：啥情況|掙得越來越多，“隱形貧困人口”也多了？誰是隱形貧困人口？貧困怎麼還會隱形？所謂隱形貧困人口，是指表面上經濟狀況不錯而實際上沒有儲蓄甚至負債的人。這一概念一經推出就在網絡上迅速發酵、引起共鳴，大家紛紛......

一輛越野車被困鐵軌，而火車即將來到，時間緊急，迫在眉睫，大夥齊心協力終於將越野車牽引出來，成功消泯了一樁禍事。近日，一越野車被困鐵路，只因輕信導航。事情是怎麼一回事呢？越野車司機鍾先生告訴記者，當天清晨6點左右，他從重慶......

6日記者從四川省公安廳獲悉，5名遊客在四川省臥龍特區違規穿越保護區核心地帶被困，警方組織救援隊前往救援。­據瞭解，10月5日下午15時左右，四川省汶川縣臥龍特區公安分局接到一名遊客衛星電話求助，5名遊客於9月30日左右......

擁有窈窕的身段是每個女人的夢想，節食和運動減肥都太辛苦，今天小編給大家分享一些飲食減肥方法，一起來看下。越吃越瘦的粗糧推薦苡仁又名薏仁，是穀物的一種，屬於高纖維食物，而纖維對於減肥是必不可少的，而且苡仁還是有名的低......

相信每個女人都有體重上升的時期，在這個時期你肯定首先想到的就是減肥了，那麼在嘗試減肥方法之後，有達到一定的效果，但是一段時間過去，體重在徘徊不前，這就是所謂的減肥瓶頸期，那麼遇到減肥瓶頸期怎麼辦？1.早餐很重要你相信嗎......

1、枸杞茶枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對於長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞。配製也很簡單，只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡常喝，連續飲用兩個月便會有效。2、......

荷蘭馬斯特裏赫特大學的流行病學家呂克·史密茨帶領研究人員對5283名在2001年7月至2003年7月間生育的女性進行了調查，發現其中498名婦女花了一年多時間才受孕，她們生男孩的比例爲58%;而那些不到一年即受孕的女性......

祖國派飛機接你們回家祖國派飛機接你們回家，飛越19國跨越幾萬裏救援受困同胞。還記得戰狼2最後的片段嗎？無論你身在任何一個國家，只要遇到危險，祖國，一定不會坐視不管。不管任何時候，祖國，都會接你們回家！近日，加勒比海地區遭......