每個月的那幾天，不是腰痠背疼就是無精打采，總之不像平時那樣生龍活虎。月經量多、月經量少、痛經等問題都屬月經不調。由於月經不調發生在很多女性身上，所以大家都以爲這是正常現象，而沒有加以重視產。其實，長期月經不調不......

月經不調的女性需注意!1.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。2.注意衛生，預防感染。注意......

月經不調女性吃什麼好啊?目前很多患者都會問這個問題。因爲現在月經不調的人有很多。那麼月經不調吃什麼好呢?我們要先知道自己月經不調的原因，針對不同的原因選擇好的治療方法，這樣才能從根本上調理好月經週期。現在患......

月經不調給女性的生活、工作、學習帶來了諸多不便。專家表示，預防月經不調應從日常飲食做起。下面就來看看小編爲大家介紹的月經不調飲食須知吧，希望對您有所幫助。1、咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒；可改喝大麥......

月經期間注意事項1、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，月經進入子宮腔內，引起子宮內的感染。2、不適宜吃太鹹：過鹹的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，在月經......

女性很多時候都會有着自己的難言之隱，就似乎內分泌失調，造成這個原因的多是月經不調，現在的都市女性越來越多的被各種壓力和外界所困擾，身體和心理都出現了嚴重的問題。最常見的就是月經期提前、錯後，經量多或少，今天給大家......

營養原則1、飲食應以清淡且富有營養爲主。2、注意補鐵。3、補充維生素C。維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。4、可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。5、月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養......

營養原則1、飲食應以清淡且富有營養爲主。2、注意補鐵。3、補充維生素C。維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。4、可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。5、月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養......

引起月經不調的原因，不良的飲食起居因素只是其中的一小部分，很多女性的月經不調常由器質性病變或功能失常引起，如婦科炎症性感染、婦科腫瘤、不當人工流產和內分泌疾病等原因。這些情況下，通過飲食只能起到輕微的輔助作用......

女人每個月都有那麼幾天，不過這個大姨媽可是或喜或悲的，不過女人月經不調怎麼辦，還有痛經都深深的困擾着女性朋友們。其實月經是非能夠很輕鬆，是取決於自己的，今天我們就來說一下，女性月經不調需要注意什麼生活飲食習慣吧。......

或多會少的女性都會出現過月經不調的現象，可有些女性並不放在心上，甚至從未想過要調理。但是你知道嗎？有時月經不調，不僅僅是因爲內分泌不調引起的，甚至可能是子宮出現了病變。月經不調，最主要表現爲月經週期或出血量的紊亂......

女人經期護理要講究一定的方法的，月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。月經前煩躁不安、便祕、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動及代謝之物，如生青......

月經不調是指與月經有關的多種疾病，包括月經的週期、經量、經色、經質的改變或伴隨月經週期前後出現的某些症狀爲特徵的多種疾病的總稱。月經是女性一種正常的生理現象，由於它受體內外各種因素影響，因此，每個人的月經表現......

女性朋友應注意生活上的各種小細節，養成好習慣就避免了疾病的發生。預防女性月經不調，要注意以下事項：1、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲......

幾乎每位女性都出現過月經不調的情況，其中會導致月經不調的情況就有脾虛情況。如果是脾虛導致的月經不調，中醫有哪些好的調理方法呢？脾虛與月經不調的關係我們都知道，脾是人體重要的內臟之一，即五臟六腑中的五臟之一，其是人......

月經不調在青春期到中年女性都是困擾其生理問題的重要問題，月經不調給生活和工作、學習都帶來很大的麻煩，那麼是什麼引起的月經不調呢，下面我們一起分析一下引起月經不調的罪魁禍首!是什麼讓女性月經不調，罪魁禍首之一：壓......

那麼女性月經不調要注意些什麼？下面來了解下：女人預防月經不調應注意幾點預防月經不調，女性朋友們要注意飲食，可以適量的補充維生素C，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果，這對提高女性抵抗力等都是有着很好的作用的。若是女性......

患上月經不調我們應該注意些什麼呢？相信很多人都有此疑問吧，月經不調是婦科的常見病，治療月經不調需對症進行，針對不同的病因選擇不同的治療方法。下面就讓我們一起來了解一下月經不調的注意點吧。1、月經不調發生在青春......

月經不調注意事項：1、經行之時，勿食寒涼食物經行之時身體要保溫，勿食生冷（包括涼拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱剛拿出來的食品或冷飲），勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒涼食物，以免引起月經驟止或淋漓不淨、疼痛加劇。2、經期嚴禁洗......

很多女性都有這樣的煩惱：每一次自己來大姨媽，都會痛的死去活來，要不就是月經提前來的猝不及防，要不就是月經延後擔心的不得了。這都是月經不調的表現，那麼女性爲什麼會月經不調呢？女性如何調理月經不調呢？接下來將一一爲大家......