生活中有許多不同的減肥方法，但是不是所有的減肥方法都是正確的。那麼在如此繁多的減肥資訊中有哪些是屬於減肥謠言呢?下面給大家介紹減肥過程中常見的謠言，供大家參考。餓肚子堅持到底就是勝利餓是一種什麼滋味呢?會出......

霍金的死，對世界物理學界來說，猶如一顆巨星隕落。他的地位無人能夠撼動，霍金生前也曾經發表過很多驚人的言論，這些預言有些經過誇大和渲染之後，在傳播的過程中漸漸的變了個味道。霍金預言中國統治地球其實都是假的，霍金雖然......

其實我們單靠吃水果，是不能滿足人體多種基本營養所需求的碳水化合物、礦物質、蛋白質等。從健康減肥中心瞭解到：長期靠水果化生存，對人體的內分泌系統、消化系統等都會產生不利影響。水果尿反應專家指出：以消化系統爲例，對......

1、減得越多越好有些減肥方法號稱一個月減10多斤，在營養學上是不科學的，在正常的情況下，建議一個人每天減能量是500至700千卡，需要10至14天時間才能減到1公斤，一般減肥第一個月減3至4公斤，其後每個月維持減1至2公斤是比較科......

要減肥的MM天天對着體重器上的數字發愁，每天很嚴謹的按照瘦身方法減肥就是沒有效，其實這個時候你已經陷入了7大瘦身謊言，今天小編總結了MM們常犯的7大瘦身謊言，一起來看看吧，要瘦身就要選擇正確的減肥方法！謊言1：只要晚上7點......

瑜伽是很多女性在減肥期間都會選擇的運動方式，瑜伽的練習強度低，燃燒脂肪的速度快，成爲了很多人的運動首選。但對於瑜伽減肥的功效也存在着一些誤區，瑜伽減肥的效果好嗎？瑜伽減肥的誤區有哪些呢？正在利用瑜伽減肥的MM們來看......

減肥可以使自己外觀及精神改善，對於日常生活中的交友、婚姻及就業方面都有幫助。此外減肥還可以防治很多慢性疾病，例如：成年型糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病、脂肪肝、高尿酸血癥，上述這些慢性病如果只靠藥物治療，則可......

作爲每月都會如約而至的親密朋友，月經總是或多或少帶給女性一些煩惱，而對於她的祕密我們卻知之甚少。一些關於月經的謠言已經誤傳了很多年，有些甚至直接影響我們的生活。謠言一：來月經不能運動月經是正常現象，生理期可以進......

飯後喝酸奶可以減肥很多人喜歡在餐後立馬喝酸奶來分解當餐的油膩，甚至還有很多人認爲飯後喝酸奶多多益善，其實這是一個誤解。因爲酸奶本身含有一定的能量，一般來說，100克牛奶含能量54千卡，而酸奶則是72千卡，即便是脫脂酸奶......

時下鍼灸減肥大行其道，各類美容減肥機構紛紛推出中醫減肥鍼灸減肥等招牌。他們有很多是打着快速減肥瘦身的旗號，而其實鍼灸減肥具體能有什麼功效，他們未必知道。鍼灸減肥的三大功效：1、調理胃腸胃腸神經官能症雖在腸胃，但......

爲什麼有很多人減肥不成功，反而體重會逐漸上升呢？這大多是因爲這些人進入了一些健康減肥誤區，不明白自己採用的減肥方法有哪些不當之處。其實在人們的減肥觀念裏，有許多都是不太正確的，下面對此進行一下介紹。1、飲食減肥......

衆所周知，水果對人體健康是非常有好處的，但這並不意味着隨時吃水果都會對人體有益，如果吃水果的時機不對，選擇吃的水果不對，不僅不會產生減肥效果，還會對人體健康造成不良影響，現在就來看看水果減肥注意事項吧，只有避開了水果......

今年的4月30日，一條天津師範大學初等教育學院大一學生吳昕怡因查出是乙肝病毒攜帶者而被歧視、孤立後燒炭自殺的新聞，讓所有人都對這個年輕生命的逝去感到遺憾，這個事件讓乙肝歧視的社會問題再次引起公衆的廣泛關注。首......

減肥，似乎每個女性都提及過。如今的減肥方法千奇百怪，即使照著各種瘦身的步驟嚴格執行，有時候也未必能夠順利地瘦下來。有時會有一陣子的停滯期，有時候又會不明不白地胖起來，真是令人心灰意冷。所以我們建議您，一定要保持愉......

衆所周知，母乳餵養不僅對寶寶最好，對媽媽也是最好的。雖然媽媽可能會經歷一段馬拉松般的哺乳日子，寶寶好像每時每刻都要吃奶，但是母乳餵養並不只是付出，媽媽得到的回報是不可以估量的。但是，不知道從什麼時候開始，媽媽們會聽......

我們都知道香蕉的熱量是非常低的，大約只有87大卡，另外，香蕉中的大量纖維素對改善腸內環境很有幫助，能改善便祕、清除毒素的功效，就連明星們都愛吃香蕉減肥。那麼香蕉怎麼吃減肥，除了直接吃和搭配蜂蜜，明星們還有一些新鮮的吃......

關於抗癌、致癌食物，網上流傳很多說法，到底哪些說法正確，哪些說法又是謠傳呢?現在讓我們一起來看一下。謠言一：腫瘤患者應少吃，以免喂大腫瘤於康：對於要不要給予腫瘤患者足夠的營養，國際上已經給出了明確的答案：腫瘤患者獲取......

快速減肥發在這個急速發展的社會一直是減肥朋友想要了解的減肥方法。因爲，快速減肥的方法，減肥速度快、效果也是眨眼可見。所以，快速減肥方法一直受到減肥人士的關注。然而，小編今天爲減肥的朋友們介紹的就是快速減肥的方......

我們說快速減肥也要有規律有原則，那麼我們說的規律原則是怎麼樣的呢？對於減肥來說我們提倡六多兩少，那麼這六多兩少到底說的是什麼呢？我們下面來對減肥所要遵循的原則進行一下詳細的介紹。六多：1、多喝水誰是人類爲之生存......

我們的身體透過攝取食物獲取所需的營養，同時爲了供給身體能量的需求和細胞的新陳代謝，會蓄積一些能量，以因應緊急狀況所需，最後不要的廢物則排出體外，此一過程即稱之爲代謝。1.提高基礎代謝率最健康有效的辦法就是運動與營......