陽虛體質和陰虛體質，都是需要來進行調節的。下面，跟着小編來看看陽虛體質需要做哪些措施來緩解這個現狀？再看看這種症狀的人羣需要在飲食上怎麼調理？1、注意保暖要注意關節、腰膝、頸背部、腹部、腳部保暖。少用空調，季節......

每年的9月22日或23日是農曆二十四節氣之一的秋分，太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此今天的晝夜均分，各12小時，全球無極晝極夜現象。我國古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說：秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而......

今天是農曆二十四節氣之一的秋分，太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此今天的晝夜均分，各12小時，全球無極晝極夜現象。我國古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說：秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。專家表......

主要方面包括以下幾點：1、應該避免接觸有刺激性的物質，還要使用無皁清潔劑，避免使用收斂劑和磨蝕劑。2、飲食清淡，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物及飲料，矯正便祕。3、應該連續做2周的酒糟鼻誘發物日記，記下可能促使病情發作或......

起居肝屬木，木生火，火爲心，在此節氣中心臟會過於旺盛，所以這一段時間是高血壓的易發期，對此要高度重視。其次，旺木傷金，金爲肺，所以這一節氣對呼吸系統疾病也要予以高度重視。此節氣盡管春瘟流行，但也不可閉門不出，更不可在家坐......

處暑節氣到來你會明顯感覺到天氣變涼快了些，但從地理意義上來說，還沒有真正進入到秋季，因爲這個時候還會有熱的特點，那麼，這樣的節氣我們該如何養生呢?處暑節氣特點白天熱，早晚涼。民俗意義上一般認爲立秋之後就是秋天，而從......

酒糟鼻又名玫瑰痤瘡，主要是鼻外的慢性皮膚損害，損害呈對稱分佈，見於鼻部，兩頰，眉間，頦部，鼻尖及鼻翼發生痤瘡、皮膚充血、表面不平，似酒渣附着故得其名。本病多見於中年人，其中男性患者較多，病情也較重。目前認爲酒糟鼻主要與毛......

爲了安度炎夏，生活中我們應該注意什麼呢？一、應時起居。夏季則宜晚睡早起，中午一定要午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風寒侵襲，吹的......

吃喝講門道：夏季氣溫高，晝長夜短，人們在吃喝方面應注意下列幾個方面：■增加蛋白質攝入天熱出汗失水，使人體內蛋白質代謝加速，氮排泄增加，人體常處於負氮平衡狀態。多吃些豆製品、蛋類、綠豆、白木耳、海蜇、海帶、芝麻醬、奶......

南京某小學五年級學生，受了風寒，發熱咳嗽不止，小女孩的媽媽帶她到江蘇省中醫院就診，專家開出三劑中藥後，囑咐家長回家按時煎藥，注意休息，多喝開水，很快就會好的。沒想到沒過多久，小女孩的媽媽又帶着她來找專家。原來，吃了專家開......

脂肪肝是現代社會的文明病富貴病，嚴重影響人類健康。對於脂肪肝的防治，沒有靈丹妙藥，關鍵是改變不良的生活方式和飲食習慣，而這些又都是我們日常生活中的常識，很多人卻不知道，不注意，下面我們來看看這5個知多少。1、要知道少......

飲食：多用溫補少食寒涼冬至是冬令進補的最佳時節，民諺素有三九補一冬，來年無病痛;今年冬令補，明年可打虎之說。冬至以後陰極陽生，此時人體內陽氣蓬勃生髮，最易吸收外來的營養而發揮其滋補功效，充分說明在這一天前後進補最爲......

冬季的飲食：多溫熱少寒涼中醫認爲，秋季進補適宜平和，冬季進補適宜封藏。這個時候，食補要巧，如果過食燥熱峻補之品，會損傷陰氣、擾動陽氣，進而加重乾燥症狀。對於進入冬季出現怕冷、手腳發涼的人羣，建議食用一些作用溫和的溫補......

民間有十人九痔的說法。這說法未必完全準確，但足以說明痔瘡發病之普遍。患了痔瘡後，無論是經過手術還是非手術治療，在一段時間內痔瘡的症狀會減輕或消失，但仍可能復發。由於受站立行走、地心引力、排便時用力致腹壓增高、......

夏季的氣溫溫度高、溼度也很大，這種氣候很適於細菌、病菌的滋生和滋長。腫瘤患者在夏季應以清淡的膳食爲主，腫瘤患者的夏季起居飲食應注意什麼呢？一、合理飲食，清淡爲主夏季腫瘤患者飲食應注意三清原則。一要清涼，可選各種......

乙肝患者應該在正規治療的同時在平日的飲食起居方面更加註意：日常飲食及生活中的注意事項忌：1、忌辛辣辛辣食品易引起消化道生溼化熱，溼熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。2、忌菸煙中含有多種有毒......

每一個腎臟病病人都要限制飲食蛋白的攝入量嗎？調節飲食蛋白的攝入量對腎臟病病人有什麼好處？如何調節飲食蛋白質？是不是飲食蛋白質越少越好呢？。近年來，醫學界最新研究發現：蛋白質對於腎臟病病人來說不是簡單禁口或者減少飲......

飲食柔暖老年人牙齒鬆動、津液虧損、腸胃功能逐漸虛弱，應少吃不易消化和刺激性的食物。食宜緩、淡、暖，不要吃冷飯冷菜，更要少吃冷飲。說話柔和語速放慢、音調放低，可以使老人大腦變得安靜，肌肉容易放鬆，氣血暢通，身體各部分......

春光明媚、風和日暖之際是運動養生的好時節。老年人應夜臥早起，廣步於庭，在保證6-8小時睡眠的情況下，應到室外活動，曬曬太陽，呼吸新鮮空氣。根據體質狀況和天氣情況，還可結伴春遊，不但能增添生活樂趣，增強身體素質，而且能提高......

害!!還有每天蔬菜水果保證七份，其中蔬菜三份，水果四份，最好是不同顏色的。不要以爲這很多喔，其實一份的含量很少的，比如香蕉，半根就是一份了，葡萄一小串就是一份了。不拒絕吃魚肉，保證蛋白質和少量脂肪的攝取有利於皮膚光滑飽......