老下館子吃出慢性病調查研究顯示，下館子吃飯每人一餐攝入的脂肪和鈉，超過全天推薦的攝入量，必須引起人們的重視。調查結果顯示，人們外出就餐時主要存在三大問題。首先，油多鹽多。中國營養學會建議每天食鹽攝入量不宜超過6......

在這個忙碌的社會，很多人都習慣到餐館裏解決口腹之慾。不過，餐廳裏看似營養美味的菜式，或許隱藏着你不知道的各種祕密。上館子，有哪些你需要知道的雷區和真相呢？一起來看看。下館子點菜一定要知5大祕密1、養在水族箱的海鮮......

肉差不多了，再點些素菜吧。營養專家表示，地三鮮、乾煸豆角、過油茄子，雖是素菜，但一過油，熱量比肉還高。炸過的茄子，簡直變成了一個個小油包;青椒經過油鍋洗禮，維生素C差不多也消耗殆盡了。肉差不多了，再點些素菜吧。在餐館吃......

在今天請客吃飯似乎成了一種世故人情，而且如今我們想要到外面去吃的話，會有很多的選擇，什麼中餐西餐，韓日料理等等，應有盡有，隨便選擇。但是在古代呢，古人他們如果請客吃飯的話都吃些什麼呢?古人的飯菜是不是像電視劇裏所演......

西班牙曾經調查發現，油的極性程度越高，也就是說，它受熱之後劣變程度越高，家庭成員得高血壓的危險就越大。也就是說，反覆加熱的油會增加人們患高血壓的危險，家裏用的油加熱次數比較少，尚且有這樣的關係，如果是餐館裏那些加熱不......

導語：古代和現代在很多地方都有類似的地方，比如說有什麼重要的事情就要宴請賓客下館子等等，那麼古代人下館子的時候吃什麼呢，下面一起了解下吧。古代人下館子吃什麼古代人請客吃飯的話也是會請喝酒的，大家研究一些資料可以......

目前大多數乙肝患者都是從小感染（母嬰傳播）乙肝病毒，而發展爲慢性肝病的，但隨着我國疫苗接種計劃的開展，從小染上乙肝的人會越來越少。如果您還是覺得不放心，可以去了解一下乙肝的傳播途徑。乙肝的傳播途徑有：1、母嬰傳播：母......

夏天炎熱但是溼氣也重，中醫認爲，溼氣通於脾，這樣的天氣容易導致脾虛現象，夏天脾虛主要表現爲吃不飯、全身乏力、腹脹、懶得動彈，時間長了就會出現大便糖稀、形寒肢冷、肚子疼痛、身體浮腫等現象，這些情況下多吃些豆子，可以爲......

糖尿病人點菜時要注意什麼1、按時吃飯吃飯定時定量，有助於平穩控制血糖水平，尤其是服用糖尿病藥品或去糖尿病專科醫院注射胰島素的糖尿病患者。若聚餐時，儘量把時間安排在自己平時就餐的時間，避免空腹等待開餐時間過長，盡......

吃貨的最高境界是什麼呢？接下來的這位淡定哥絕對是吃貨中的吃貨了。最近，濰坊有一家餐館的廚房突然起火了!當時的氣氛可是十分緊張的，可是這一位淡定哥可真的是臨危不亂，仍然是在淡定的吃早餐。他這樣的行爲也引起了網友......

葉爹爹今年73歲，一人獨居在家。平時喜歡去武昌江邊溜達，和老朋友打牌聊天，餓了就在附近地攤上隨便吃點小吃。近來天氣逐漸轉暖，只要不下雨，葉爹爹幾乎天天都去公園，餐餐都在小攤上解決。近一週來，葉爹爹突然發現自己吃不下去......

去餐館千萬不要點的菜1.麻辣小龍蝦近兩年，麻辣小龍蝦成了餐桌上的常見客，卻很少有人想到這其中可能存在貓膩——如果菜餚中加入大量的辣椒、花椒和其他各種香辛料，或者加入大量的糖和鹽，就會讓味蕾受到強烈刺激......

在外就餐，往往太鹹上班族或許都有這種感覺：在外就餐時，飯菜往往太鹹，導致口中發乾，回到單位喝很多水都不管用。這是怎麼回事?在外面吃飯，如何吃得既健康又“甜”呢?“不少餐館裏的菜放的鹽太多，有時候爲了提高菜的鮮味，還會放......

很多人都喜歡在聚會或者週末的時候去飯店吃點好吃的美食，以此老犒勞自己的辛勤工作，但需要記住的是，有些飯店或者小炒店的四類菜餚要少點，它們可能讓你的身體承受許多傷害！哪些菜餚少點水煮的菜餚像這種做法的菜餚，想必大家......

很多糖友問我，控制好血糖是不是就得做苦行僧，是不是隻能開水煮白菜，還不能放太多調料。其實糖友，並非就要和紅燒肉、獅子頭絕緣，如果控制好食物的總量和種類，偶爾下次餐館也無妨。這裏教給大家一些點菜技巧。1、煮和燉別多......

由於現在人生活與工作壞境等因素影響，很多時候難免要下館子吃飯，面對玲琅滿目的菜餚時，大家總是不知道該選什麼菜是好。不管大家選什麼樣的菜，一定要堅守飲食與健康原則，挑選一些健康的菜餚。那麼小編在這邊給大家介紹幾樣......

隨着年齡的增長，老年人的身體機能逐漸減退，各種疾病也容易找上門。食慾不振是很多老年人常見的問題，長時間的食慾不振會導致營養不良，嚴重影響身體健康。那麼，老年人食慾不振應該怎麼辦呢？如何進行治療？本文將爲您詳細解答。......

導語：說到吃相信很多人都十分感興趣，假如有什麼重要的事情相信大家都會不約而同選擇下館子，那麼大家有沒有想過2018年大家下館子吃掉了多少錢呢?下館子吃掉4萬億又是怎麼回事呢?小編帶大家一起看看吧。下館子吃掉4萬億?......

14日9:36，讀者王先生給快報發來一段視頻：視頻中的人應該是個保姆，在濱江啓智街附近一家餃子館打孩子的頭，打得很響……視頻共1分03秒。視頻畫面裏的這家店，有四桌客人共7人，其中有個中年女子帶着小孩坐一桌。中......

在吃飯前15分鐘左右喝1-2杯水，這樣可以增加飽腹感，而且有益於消化；吃飯的時候細嚼慢嚥，細細地品嚐飯菜的味道，使大腦充分接受胃部食物的刺激，更容易獲得飽腹感；多吃含纖維較多的蔬菜和粗糧，因其含熱量少，也容易產生飽腹感。同......