幫助寶寶健康長高之保證每天運動20-40分鐘很多父母都會覺的，要是自己的寶寶長不高的話，那麼就會覺的是因爲基因所導致。其實，這樣的說法並不是很正確，因爲如果能靠後天的一些努力的話，也是能讓寶寶健康長高的。首先，每天適......

因爲吃是爲身體補充營養的重要途徑，如果吃太多則會導致營養過剩，而吃太少則會導致營養不足。要是吃錯了，還可能誘發疾病。所以說，平日裏要學會吃，牢記健康飲食原則。不懂怎麼吃的人們，建議跟着小編一起往下看。健康飲食原則......

珍珠、果粉：所含成分對人體有害除了奶精，珍珠、果粉所含的成分其實也對人體有害。珍珠奶茶原料供應店一角，存放了一堆黑乎乎的小顆粒，肖小姐介紹說，這就是珍珠奶茶中的珍珠。珍珠的成本也不高，0.1元左右/杯。產品包裝上說明......

方案一選用食物滋補佳品飲食上，可爲寶寶選用一些藥食同源的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，同時味甘性平，適量進食，是寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高身體的免疫力。特別提示：對於......

中醫按摩腹部讓你更長壽其實，腹部按揉在中國的歷史上早就已經存在着這種按摩方法了。《黃帝內經》記載：腹部按揉，養生一訣。名醫孫思邈也曾寫道：腹宜常摩，可祛百病。這些醫學寶典和中醫名家早就已經提出這個養生妙法了。可......

1、老人變態的心理原因老年人心理比較脆弱，記憶力與感知功能衰退，降低了老年人的判斷力、控制力及反應靈敏性，也降低了他們對社會的適應能力。這些都可使老年人在性格上變得古怪，例如嫉妒、任性、固執、愛猜忌、好發牢騷......

鋪天蓋地而來的養生保健信息，吃夜宵不健康。對於常加班的人來說，晚上肚子餓得咕嚕咕嚕，不吃點夜宵，覺也會睡不着。我們要怎麼健康吃夜宵呢？吃夜宵也有時間剛吃完飯就睡在牀上，睡不着是肯定的，還有就是會影響健康。古人言：“飲......

合理發怒有益血壓但美國卡內基梅隆大學的研究發現，在壓抑的情況下恰當地以憤怒迴應，血壓不但會維持正常水平，製造壓力感的激素皮質醇的分泌量也會相應減少。心理學研究表明，憤怒讓人多了一份積極的心態和掌控感；該出手時不......

俗話說腰帶長，壽命短，腰帶的長度與壽命的長短成反比。而肥胖的含義已經不是指體型的臃腫和體態的肥胖，而是被世界衛生組織定義爲疾病，就像高血壓等一樣被稱爲一種文明病。這種疾病已經嚴重危害到人們的健康，因爲肥胖已經成......

高血壓病十分常見，其對健康的危害，最嚴重的莫過於隨着血壓升高，併發心腦卒中，且常發生於夜間。因而，高血壓主病人應安排好自己的休息與睡眠，要注意做到如下幾點：(1)晚餐宜少：老年人一般對晚餐比較講究，常應是清淡，食量也不多。......

長期的生活在高壓的狀態下，很容易招來疾病。尤其是現代社會，隨着生活成本的不斷提高，男性爲了養家餬口往往承受着巨大的壓力。生活中應該如何保重身體，避免高壓帶來的疾病呢？我們應該怎麼做，生活中要注意什麼才能防止疾病產......

別看洗澡不是件什麼大事情，裏面的學問可真不少，做一些洗澡的前戲動作，都只能男人你放鬆一天緊繃的精神及情緒，重點還是你洗對了沒?有不少針對男性開發的沐浴用品都強調一罐通包，就是可洗髮兼洗澡，這類產品就相當適用於出差......

現在隨着健康知識的普及，大家都知道制好血壓、血脂、血糖，就可以阻止心血管疾病發生的進程。其實這並不足夠，要想遠離心血管疾病，關鍵還是要有健康生活方式，這樣纔可以從根源上預防心血管事件的發生。不良生活習慣惹三高現......

1、矮個更長壽多項研究表明，個頭較矮的人壽命更長。研究人員對意大利撒丁島1866至1915年出生的500名男性居民的相關數據進行分析後發現，身高5英尺4英寸（約合1.62米）的人比個頭更高的人平均多活兩年。矮個人羣DNA受損更少......

甘肅讀者方女士問：前不久，與幾位年齡相仿的姐妹聊起來。其中一人說：夫妻性生活多了，女人會老得更快。大家似乎都有同感。請問會這樣嗎？答：這一說法完全沒有道理。相反，高質量的性愛讓人精力充沛、健康長壽。正常性愛可使人精......

簡介：高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變，以器官重塑爲特徵的全身性疾病。休息5分鐘以上，2次以上非同日測得的血......

你一定深知高跟鞋的魔力，穿上它，身材瞬間就挺拔高挑了，自己走路都帶風。但據研究發現：脫下高跟鞋讓後背、腳跟疼痛好轉，甚至平衡感也變好了。這些變化可能會讓你永遠不再想穿高跟鞋了。長期穿高跟鞋的幾種危害：對足部的危害......

胃病是三分治，七分養，養胃非常重要。河南中醫學院第一附屬醫院消化內科主任醫師郭淑雲說，臨牀發現，精神因素是胃病發生、發展極爲重要的原因之一。大家知道，生活中經常會出現這樣的情況：當情緒低落、精神萎靡時，常常茶飯不思......

現在人們的生活水平提上來了，也越來越關注健康問題了，很多人都會通過各種各樣的方法來進行養生保健，以達到延年益壽的目的。今天小編來跟大家介紹八大健康長壽積累法。大家知道什麼是健康長壽積累法嗎？要怎麼樣養生才能健......

近些年來，高層建築有很多負面影響。但是目前在高層公寓居住似乎成爲了健康長壽的祕密。一項新的調查顯示，人類所居住的樓層越高，其平均壽命就會越長。瑞士伯爾尼大學的專家發現在一樓居住者死於肺病的機率比居住在八層及......