1、坐在馬桶上的時間太長利用一些空隙時間在推特上刷微博是件再普通不過的事了。然而，如果你在大便時很費勁，你很有得痔瘡病的風險，即你的肛門會感到疼痛和腫脹，並且導致出血。如果你便祕，請站起來，四處走走再回來上廁所。......

1.處理生肉之前用自來水沖洗不管有多麼合理，請你不要在廚房的水池裏清洗生肉。這會使你的水槽滿是細菌，而且這些細菌會污染你廚房的桌子。2.把凍着的食物放在廚房的桌子上解凍不要把凍着的肉放在桌子上解凍，因爲在室溫情......

現在，家庭炒菜吃油，直接熱鍋燒油，有的甚至一種油吃遍天下，這裏，我們建議最好還是幾種油交替搭配食用，還有炒菜也儘量避免進入四大誤區。誤區1：高溫炒菜很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒，習慣於等到鍋裏的油冒煙了才炒菜，這種做法是......

1、不吃早餐隨着工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成爲辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成爲普遍現象。2、不能保證睡眠時間有超過6成的人經常不......

遊客旅遊時如廁摔成十級傷殘，狀告旅行社索賠被駁回。別看這每日必上的廁所，在廁所發生的安全事故也不在少數。旅行期間，女遊客來到碼頭公共衛生間如廁，因踩到積水而摔倒受傷，經過治療和康復之後，最終被鑑定之後，被評爲十級傷......

現在由於應酬或是聚餐的原因，人們難免需要飲酒，及時大家知道喝酒有害身體健康但是還是無法拒絕。那麼有沒有什麼不傷身的喝酒方法呢？下面爲大家介紹應酬不傷身的喝酒方式，供大家瞭解。應酬不傷身的喝酒方式啤酒啤酒是很多......

我們的腳底上有多個穴位，與身體的各個器官相對應，常常按摩腳底對身體有好處。不過每天按摩不現實的話，用熱水泡泡也是大有裨益的。1、堅持用熱水泡腳，特別是天氣冷的日子裏，熱水能夠促進腳底的血管擴張，使體內的血液循環加......

性生活的好處有很多，和諧的性生活很重要，但是有些愛愛方式是傷身的，來看看吧。在享受性愛的美妙時，有的人因爲一些自己也沒有意識到的壞習慣，使雙方的身體受到傷害還渾然不覺。下面這8種性愛壞習慣可以給你及時的提醒，也是......

錯誤的吃飯方式太傷身！1、不注意各種顏色的食物相結合另外一個常見的錯誤是，飲食裏不包括各種顏色的蔬菜和水果。應使各種顏色搭配並變換花樣。這些飲食應平衡提供各種營養，如抗氧化的維生素、葉酸（特別是深綠色蔬菜含有......

練瑜伽一定要講究方式方法，如果隨意練習，就會達不到想要的效果。下面爲大家列舉6種最傷身的練瑜伽方式，如果你中招了，趕緊改正吧。第1種、三天打魚兩天曬網很久不練，一練就連上幾節課，連上好幾天，然後再次曬網。哈哈，瑜伽館有......

一、不當人流不當人流危害大！關於不當終止妊娠術造成的事故已經屢見不鮮。一幕幕血淋淋的事實不斷提醒着女性朋友們：意外懷孕，一定要去正規醫院。但是，悲劇依然在不斷上演。遼寧省總隊醫院專家告訴我們，今年9月初，一名少女......

最佳減肥運動：1、有節奏地走路走路不應該從形進入，而要從節奏進入比較好。只要大家能夠掌握簡單的祕訣，覺得很快樂，就能夠長久持續下去。小學運動會舉行的跑步或步行的練習，都會配合音樂來進行。不只是在運動會等特別的時......

燙傷在生活中經常發生，最常見的就是開水燙傷了。那麼你知道燙傷怎麼辦嗎？如何處理比較好呢？圖片來源：蘇北網蹲廁時被澆開水二度燙傷小元今年12歲，是西安高級中學初一學生。12月8日下午1時52分許，小元上廁所時手臂遭遇意外燙......

兒童活潑好動，對周圍的一切充滿好奇，桌子上的暖水瓶，爐竈上剛剛煮熟的飯菜都有可能在不經意間燙傷孩子。而孩子一旦被燙傷，父母是否能夠在第一時間採取正確的急救措施，這一點至關重要。典型案例：文文是一個三歲的小女孩，她調......

要麼沒日沒夜地工作，忙得連水都顧不上喝一口，要麼沒完沒了地應酬，大吃大喝……這是時下很多上班族的生活工作狀態，他們慢慢地把腎臟累壞了。省中醫院腎內科門診顯示，以前腎病患者主要還是集中在老年人，但近幾年......

壞習慣一：快速性愛高潮。壞處：快速性愛高潮前戲時間往往很短，會讓女方措手不及，兩個人都會疼痛。沒有應有的樂趣不說，還會使下體受損，時間久了，感受不到愛意的一方會出現性冷淡。忠告：愛侶間由於忙碌，一段時間無性是正常的。但......

喝酒可以算是男人比較常做的一個事情，很多男人都會喝酒，特別是在跟朋友吃飯的時候。但是喝酒比較是很容易傷身的，有時候一不小心喝多了還容易喝醉。所以我們在喝酒的時候就一定要做好一定的措施，儘量避免身體受到傷害。那......

多喝水對身體健康是比較有好處的，這一點相信大家都是比較清楚的，因爲多喝水能促進身體的血液循環，有利於將毒素和垃圾排出，提高身體各個器官的功能，因此現在越來越多的人都有意識的每天多喝水。但是在喝水的過程中要注意以......

現在，家庭炒菜吃油，直接熱鍋燒油，有的甚至一種油吃遍天下，這裏，我們建議最好還是幾種油交替搭配食用，還有炒菜也儘量避免進入四大誤區。誤區1：高溫炒菜很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒，習慣於等到鍋裏的油冒煙了才炒菜，這種做法是......

枕頭過高：從生理角度上講，枕頭以8～12釐米爲宜。太低，容易造成落枕，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫；過高，會影響呼吸道暢通，易打呼嚕，而且長期高枕，易導致頸部不適或駝背。枕着手睡：睡時兩手枕於頭下，除影響血......