冬天天氣寒冷，日曬時間也不是很夠，加上很多人不喜歡開窗通風，一些潮溼陰冷的角落就更容易被忽略，成爲細菌溫牀。所以，主婦們一定要注意，趁着陽光很好的天氣，趕緊把家裏的東西都拎出來曬一曬吧！家中最常用又最容易滋生細菌的日......

羊肉是溫熱性的食物，冬天吃羊肉可以提高身體免疫力、禦寒抗病，可以說是最適合冬天食用的肉類食物，下面爲大家介紹冬天吃羊肉的好處及胡蘿蔔羊肉湯的做法。冬日吃羊肉的好處與禁忌四益處：1、補腎據《本草綱目》記載，羊肉有......

酸奶營養全面，味道可口，即使是進入冬季，天氣寒冷，依然有很多人喜歡喝酸奶，可是冬天喝酸奶好嗎？這是不少喜歡喝酸奶的人疑惑的問題。專家指出，冬天喝酸奶的好處非常多，提倡大家每天適量喝酸奶。冬天喝酸奶好嗎？以下是冬天喝酸奶......

白癜風是一種難纏的皮膚科疾病，它不僅給患者的容貌帶來影響，更是讓很多人承受着沉重的心理壓力。因此，許多人都在尋找治療白癜風的辦法。專家告訴我們，白癜風可以採用中醫治療，同時冬季治療對它有好處。冬季治療白癜風有好......

此前小編爲大家介紹了女人吃蟲草的好處，想必大家對蟲草這種中藥有了更多的瞭解。那麼今天就爲大家介紹另一種中藥——天冬。天冬也叫天門冬，是百合科中的一種攀緣草本植物，它有着極高的藥用和食用價值。那麼女......

玫瑰茶的美味是讓我們很多人都讚不絕口的，冬天多喝玫瑰茶可以幫助我們很好的預防出現感冒發燒等情況。而且冬天多喝一些玫瑰茶還可以有效地提高細胞的新陳代謝能力，會大大降低我們自身容易出現的皮膚龜裂的情況，爲大家普......

冬天寒冷，人們喜歡關着窗戶。可是，長時間緊密的空間，空氣質量一定很渾濁的，這對我們健康不利。所以，冬天也應常開窗。那麼，冬天什麼時候適合開窗透氣？冬天開窗通風要選好時間可能很多人習慣一大早上班前開窗和晚上回來開會窗......

紅薯是冬季常見的食品，又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苔等，爲旋花科一年生植物，據《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰的功效，還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。那吃紅薯的好處......

很多人對家裏面的通風總是會忽視，其實這是一個大家要養成的好習慣。身體保健工作，需要大家時時注意，不管是生活習慣還是飲食習慣，大家都應該做好預防。大家平時應該要注意最好每天開窗通風，開窗通風可以保持室內空氣新鮮，並......

冬天由於人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食慾等均會不同地發生着這樣或那樣的變化，爲了讓身體和其他的季節一樣健康，讓身體在冬天也不再寒冷，現向大家推薦一種集養生食療與藥效爲一體的食材——紅豆。冬天......

大冬天你還穿着厚厚的保暖內衣睡覺嗎？趕緊脫掉吧，冬天裸睡比穿睡衣睡覺更加健康哦！女性冬天裸睡的好處裸睡護私處裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕;以往因手腳冰涼而久久不能......

不少白癜風患者，特別是一些病程較長，皮損位於非暴露部位的，進入冬季後他們認爲白斑在冬季不會發展而自行中止治療。實際上這是他們的一種錯覺。冬季因受陽光照射少，正常的皮膚顏色變淡與其白斑的色差減少，易被誤認爲白斑好......

刮痧是中醫的一種特色療法，刮痧一般都是夏天的時候多，那麼冬天能刮痧嗎?冬天刮痧有什麼好處?下面就隨小編一起來看看冬天能刮痧嗎的解答。刮痧是以中醫皮部理論爲基礎的一種中國傳統自然療法，經常刮痧，可起到調整經氣，解除......

一、南瓜的營養：1.南瓜含有豐富的糖類和澱粉，所以，南瓜吃起來又香又甜，其蛋白質和脂肪含量也較低。2.它含有較豐富的維生素，每百克南瓜中含有胡蘿蔔素2.4毫克，維生素B10.05毫克，維生素B20.06毫克，維生素C5毫克。3.南瓜含有豐......

按傳統觀念，堅果是個應季食品。它們多半是秋天成熟的，按大自然的安排，要等到春天才有發芽可能。因此，松鼠們和許多小動物都會把堅果作爲冬季的儲藏食物。由於堅果屬於種子，其中蘊含着植物萌發生長所需的各種營養成分，還有幫......

專家薩默博士提出，老人在冬季增加服用含有維生素A的食品，可使老年人死亡率減少65%左右。美國科學家經動物實驗也得出了結論：維生素A可以增強人體免疫功能，在老人發病率、死亡率較高的冬季，給老人相對地多吃些富含維生素A的......

普洱茶含有豐富的微量元素以及氨基酸，能夠幫助身體暖身並且燃燒身體脂肪，是一種有效的減肥茶。根據搭配的茶方、飲用的時間和用量不同，喝普洱茶減肥的作用機理也不相同，怎樣喝普洱茶才能快速減脂又暖胃養生呢，我們一起來看......

按傳統觀念，堅果是個應季食品。它們多半是秋天成熟的，按大自然的安排，要等到春天才有發芽可能。因此，松鼠們和許多小動物都會把堅果作爲冬季的儲藏食物。由於堅果屬於種子，其中蘊含着植物萌發生長所需的各種營養成分，還有幫......

金銀花茶是很常見的一種花茶，它和菊花茶、苦丁茶、茉莉花茶等等花茶一樣，都是具有清熱解毒，降火潤肺的作用的。通常夏天的時候喝得是比較多的，但是冬天的時候也會有人喜好喝金銀花茶，不僅是因爲金銀花茶的味道比較清雅，而且......

一、紅豆健脾化溼可內服也可外敷紅豆，又稱海紅豆，中醫學認爲，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，歸肺、心、脾經，有疏風清熱、燥溼止癢、潤膚養顏的功效。其內服有化溼補脾的功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動......