一、蘋果連皮吃保護肺臟。美國《健康》雜誌刊登一項研究發現，蘋果皮中富含自然抗氧化劑槲皮素，該物質可保護肺臟不受污染物侵害。每週至少連皮吃5個蘋果可以改善肺臟功能。二、蘋果連皮吃保護記憶力。一項早期研究還發......

一天吃一蘋果，醫生遠離我。這句諺語又有了一條新證據，研究人員最新調查發現，女性在懷孕期間多吃蘋果，可以使孩子童年患哮喘的概率大爲降低。荷蘭等國研究人員在最新一期美國《胸腔》雜誌上報告說，他們以近2000名孕婦爲對象......

每天吃蘋果能大大降低罹患癌症的機率科學研究顯示，人每天吃一個以上蘋果能夠有效降低罹患多種癌症的可能性：包括口腔和咽喉類癌症發生率比不吃蘋果的人降低21%；食道癌發生率比不吃蘋果的人降低25%；結腸癌發生率比不吃蘋果......

蘋果是一種非常美味的水果，可能我們很多人都特別喜歡吃，無論是老人孩子還是孩子多吃一些蘋果可以有效地幫助我們補充體內所需要的維生素c，對於緩解我們自己容易出現的咽喉腫痛的問題，效果也非常顯著，爲大家普及一下吃蘋果......

蘋果是水果中的佼佼者,深受消費者的喜愛。這不僅是因爲它價廉味美,主要是由於吃蘋果有益於健康。蘋果有營養價值:它含有維生素A、B、C和糖類、礦物質、有機酸、細纖維等營養素。那麼吃它對我們身體有什麼好處呢?一、......

吃蘋果除了能夠預防多種多樣的疾病之外，還能夠達到抵抗癌症、減肥等等的效果。所以，爲了我們的身體健康，日常生活中可以多吃一些蘋果哦！吃蘋果的好處有哪些？第一：減肥吃蘋果能夠給我們一種飽腹感，並且蘋果含有的熱量還非常的......

孕婦吃蘋果的好處1、保持身材：許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。2、防止便祕：蘋果對腸胃功能也具有調節作用，若連皮一起吃，無論便祕或拉肚子都能改善，便祕的孕媽咪可以多吃蘋果。3、孕期美......

孕婦吃蘋果對胎兒健康的好處研究表明，在懷孕期間多吃蘋果的母親能保護自己的孩子在日後的生活中免受哮喘侵擾。在美國，哮喘是兒童第三大住院治療的原因，也是上學請假的主要原因之一。很多媽媽爲此頭痛不已。不過，美國今日......

蘋果素有益智果與記憶果之美稱，而且還有一天一蘋果醫生遠離我的諺語。那孕婦吃蘋果的好處有哪些呢？下面就爲大家簡要介紹一下孕婦吃蘋果的好處。你不得不看的八大孕婦吃蘋果的好處孕婦吃蘋果的好處有哪些呢？蘋果中富含鎂......

吃蘋果要不要削皮？當你想吃蘋果時，你是否也糾結過這個問題，有些人認爲蘋果皮中有農藥殘留一定要削皮，而有些人則認爲無所謂也懶的削，你吃蘋果削皮嗎？困擾的直接原因大致在於我們無法準確衡量削皮的利弊關係。一般來說，不削皮......

美國《吃好》雜誌刊文建議，流感季節，不妨嘗試以下三個飲食方案。減少熱量攝入增加熱量攝入常被誤認爲是提高免疫力的方法。但美國塔夫茨大學調查發現，體重超標的人，如將每天攝入的熱量減少1/3，免疫力會增強50%。因此在這個......

導讀：一天一個蘋果的口號是人們日常生活中喊得最響亮的口號之一。但除了大家熟知的保護肝臟外，蘋果還可以延緩記憶衰退、預防哮喘、糖尿病、心肌梗死和掉牙等。1、預防癌症：一項意大利的研究顯示，每天吃至少一個蘋果可以......

1、蘋果皮中膳食纖維最多。一箇中等大小蘋果的皮含膳食纖維4.4克。而削皮後，蘋果肉中的膳食纖維僅爲2.1克。2、蘋果皮中維生素最多。中等個頭蘋果的皮中含8.4毫克維生素C和98國際單位（IU）的維生素A。削皮之後，蘋果果肉所......

吃蘋果的最佳時間，吃蘋果健康美容，一天一個蘋果可以補充人體足夠的維生素哦，那麼什麼時間吃蘋果最好呢，吃蘋果的最佳時間是什麼呢，今天小編給你介紹一下哦。吃蘋果的最佳時間蘋果清香甜脆，色澤鮮，富含糖類、各種維生素和礦物......

中國中醫科學院男科郭軍主任指出，蘋果療法也是目前國內外一種治療慢性前列腺炎的常用方法，這是因爲蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。國外通過一項實驗研究發現，前列腺液中含有一定量的抗菌成分，這種抗菌物質......

蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。蘋果泥加溫後食用，更是孩子與老年人消化不良的好藥方。寶寶吃蘋果的八大好處1、更聰明蘋果內富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長髮......

蘋果連皮吃竟有這六個好處1、蘋果皮中膳食纖維最多一箇中等大小蘋果的皮含膳食纖維4.4克。而削皮後，蘋果肉中的膳食纖維僅爲2.1克。2、蘋果皮中維生素最多中等個頭蘋果的皮中含8.4毫克維生素C和98國際單位（IU）的維生素A......

蘋果相信大家都吃過，蘋果有豐富的營養，是老百姓日常吃的比較多的水果。而吃蘋果究竟要不要吃皮，卻讓不少人都感到糾結。那麼吃蘋果皮好嗎？蘋果皮有哪些作用？蘋果皮有哪些好處1、蘋果帶皮吃可以促進食物消化吸收，並且能增強......

吃蘋果的好處1：能中和人體酸性物質一般酸性體質的女性容易生病，而蘋果是鹼性的，吃蘋果能夠中和體內過多的酸性物質，從而增強抗病能力。吃蘋果的好處2：能減肥女人吃蘋果能減肥，蘋果爲高纖維、低熱量食品，1個不大不小的蘋果只......

慢性前列腺炎是男人的小感冒，有時甚至可以不吃藥，只要停止不良生活習慣，多喝水，這些症狀就會消失的。另外，還可以經常吃些蘋果，對治療慢性前列腺炎也是大有好處的。專家指出蘋果療法也是目前國內外一種治療慢性前列腺炎的常......