吃對食物可提高智力。而某些食物則影響警覺度、記憶力、情緒和神系統，危害大腦健康。以下就是經研究證實的6種最傷大腦的食物。1.咖啡因心理學家表示，有心理問題的人羣應該避開咖啡因。許多人試圖通過喝咖啡應對嗜睡等......

香蕉香蕉營養豐富、熱量低，含有稱爲智慧之鹽的磷，香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源，含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。魚魚是促進智力發育的首選食物之......

胎齡18周至出生後2週歲是大腦發育的關鍵時刻,生後6個月又最爲關鍵。嬰兒期是整個兒童期大腦發育最快的時期,故保證此期的營養供給是相當重要的,而此期最有利於嬰兒腦細胞發育的食品是母乳,其原因有如下幾方面:(1)母乳......

利於腦細胞數量合成的食物爲了胎兒的腦部發育，孕婦們要注意營養的選擇。在胎兒的發育中，腦細胞的合成關係到寶寶的智力發育。爲了促進寶寶腦細胞的合成，我們建議女性懷孕期間多吃一些富含氨基酸的食物。生活中有很多這些......

近視眼要避免視力衰退，多吃魚，柑桔類水果和紅色果實，這是防治近視的有效方法；但不要吃那些加重近視的食物，特別是多種糖果、甜食、全脂奶酪等。遠視眼應多吃大蒜、洋蔥、乳製品、動物肝臟。青光眼眼壓過高會導致青光眼，爲了......

1.不飽和脂肪酸脂肪中的亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不飽和脂肪酸，對腦細胞的發育和神經的發育起着極爲重要的作用。如果缺乏的話，很容易導致智能發育存在缺陷，永久性損害大腦功能。富含食物：亞油酸、亞麻酸存......

研究人員1969年至1977年間在危地馬拉讓孩子們早餐吃玉米粥，並且混合了脫脂奶粉和糖，其他一些孩子則喝傳統的英國燕麥粥。2002年到2004年，研究人員返回危地馬拉，從學校的考試成績中收集信息。結果顯示，那些兒童期喝玉米粥的......

⑴甜馬鈴薯建議：每週進食一次，每個100單位熱量120克的甜馬鈴薯就可以滿足我們日需的β-胡蘿蔔素，還含有豐富的鐵、維生素C和E。這些元素都可以幫助身體抵抗各種類型的細胞損傷，對那些在極限環境（高原、寒冷、炎熱和污......

(1)含鉛食品鉛是細胞的一大殺手。當血鉛濃度達到15微/100毫升時，就會引起兒童發育遲緩和智力減退，而且年齡越小神經受損越重。含鉛食品主要有爆米花、皮蛋、缸裝食品或飲料等。當前兒童鉛中毒情況增多，中毒症狀有動作過......

當孩子3歲左右時，腦發育已經達到高峯。即使寶寶的身高體重仍不斷增加，但腦的重量的增加卻很緩慢了。所以在胎兒時期和嬰幼兒時期，要特別注意補充營養，讓大腦在黃金階段得到充足的營養。那麼寶寶吃什麼能提高智力呢？》》孕......

你是不是傻？這句話是生活中許多人經常會掛在嘴邊的話語，不論是朋友間善意的抱怨、玩笑，或者是仇敵間惡毒的咒罵，傻這個字眼在生活中總是有着一種貶義的意味在裏面，在日常的生活中任意一個人都不會承認自己傻，也沒有人想要被......

松花蛋：含有一定量的鉛，常食會造成人體鉛中毒。鉛中毒時的表現爲失眠、好動、貧血和智力減退等。#p#副標題#e#臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中很容易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐......

1、能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想象力和創造力。2、能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放......

每一位美媽媽都希望自己的寶寶更聰明，智力更高。而我們還知道，寶寶的智力有很多一部分是遺傳自父母的。除此之外，孕婦在懷孕期間吃什麼對寶寶的智力也很重要。孕婦吃什麼對寶寶的智力好呢？孕婦吃什麼對寶寶智力好孕婦吃什......

任何富有營養而又有益的食品倘用之過量，也有害於身體，並影響皮膚健美。另外，酸性食品、維生素不充足的食品以及刺激性食品等不利於皮膚健美，故不宜多用。桔柑、胡蘿蔔、南瓜、紫菜等富含胡蘿蔔素，食用過多，可使皮膚呈黃色（橙......

隨着年齡的增長，記憶力也在不斷減退。而生活中記憶力減退的原因還有很多，那麼哪些習慣會引起記憶力減退呢？吃什麼可以提高記憶力呢？哪些習慣會導致記憶力減退壓力過大適度的壓力可以促進記憶力，但壓力過大會傷害記憶力。青......

寶寶的健康是爸爸媽媽們時刻關注的問題，不良的食物會給孩子帶來不良的影響。有些食物會傷害寶寶的大腦，影響智力。下面我們一起來看看吧。1、含味精多的食物醫學研究表明，孕婦如果在妊娠後期經常吃味精會引起胎兒缺鋅，周......

一、孕婦吃什麼對寶寶智力好1.鵪鶉。在懷孕期間，孕婦營養營養需要全面。不過，想要讓胎兒腦部發育更爲完善，那麼有針對性的營養補充也是必須的。比如食用鵪鶉。鵪鶉肉也曾被用於藥用。關鍵在於鵪鶉湯能夠利於胎兒的腦部發......

準爸爸媽媽們可千萬不要小瞧了飲食在影響寶寶的智力發展上的作用，保持着全面、均衡、正確、科學的飲食原則，那麼食物所蘊含的營養物質，對於寶寶的智力發展可是能助一臂之力的哦！那麼，接下來，準爸爸媽媽們就跟隨小編一起來學......

每個準媽媽都希望寶寶健康又聰明，因此在懷孕的時候，需要多吃的給寶寶補腦的食物。大腦的發育需要多種營養素，其中蛋白質類營養最爲重要，在嬰幼兒期如果能夠供給足夠的營養素，爲腦細胞的增加和功能的分化提供必需的物質，將會......