嚴冬來臨，大家食慾大增，各種朋友聚會，大吃特吃，但是許多人都會走進飲食的一些誤區中。那麼冬季飲食有哪些誤區呢?下面小編爲大家介紹幾款冬季飲食易出現的一些誤區。誤區一：感冒喝雞湯補營養雞湯是冬季進補的常見湯水，雞湯......

1、體弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天，很多人非常愛吃狗肉火鍋，狗肉不油膩，但產熱量大，增溫禦寒能力較強。因此，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但是，決不能盲目食狗肉，以免食用了狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶，這是因爲......

飲食減肥往往存在很多常見的認知誤區，這樣不僅不會起到減肥的作用，甚至會影響到身體健康。今天，小編爲大家來一一介紹飲食減肥的常見誤區。飲食減肥的常見誤區1、所有水果一律平等最健康的水果應該含糖少而膳食纖維高，比......

誤區1：冷熱混着吃一口麻辣燙一口冰凍啤酒，這是許多人喜歡的火鍋吃法，美其名曰中和。傷害：忽冷忽熱，對胃黏膜極爲不利，極易造成胃腸疾病。建議：吃火鍋時應儘量避免喝冷飲。#p#副標題#e#誤區2：半生不熟鮮爲追求鮮脆嫩滑的口感，食......

癌症是當今世界一大難題，如果你關注健康新聞，那麼你不難發現癌症的病發率已經到了非常嚴重的地步，每一分鐘都有6個人被檢查出癌症。而與之同時的，各式各樣的防癌方法也開始興盛起來，這些方法中有的是有道理的，卻也有誤區。......

1.不吃早餐（或午餐或晚餐）早餐是一天中最重要的，經過一個晚上，腸胃早就肌腸轆轆了。這時身體急需要營養，如果不吃早餐，那麼午餐的時候會吃得更多。同樣的，不吃午餐的話，晚上回到家，你會抓起食物就往嘴裏塞，一下子給腸胃增加了很......

誤區一：常食砂鍋菜寒冷的冬季，人們都很喜歡吃熱氣騰騰的砂鍋菜，殊不知使用砂鍋燉制的菜餚，由於加熱時間過長，原料的很多營養性物質被破壞，食用時口感差，不利於人體消化吸收，而且，使用砂鍋燉菜，原料中的礦物質維生素損失也很多。......

盤點常見的冬季保健誤區1、早上洗頭：不少人喜歡清清爽爽去上班，所以一大早起牀就忙着洗頭，洗完又急急忙忙去上班。殊不知，清早氣溫較低，如果頭髮沒有完全擦乾，頭部的毛孔開放着，溼氣滯留於頭皮，就很容易遭受風寒，從而導致感冒......

我國是糖尿病的高發國家，這種慢性病已成爲威脅國民健康的重大隱患。許多患者的血糖控制不當，引起嚴重的併發症，帶來了身體上和經濟上的雙重負擔。因此，科學控制血糖極爲重要。對糖友而言，控好血糖是一件需要時刻銘記的事。......

正確合理的飲食習慣是養生的重要環節，正確的養生能使身體健康地沉重，不良的飲食習慣會導致疾病的發生。那麼在我們生活中，又有哪些飲食誤區呢？我們該樹立怎麼正確的飲食方式才能夠健康？下面就個小編一下看下我們生活中常犯......

小編推薦：2011年健身小錦囊健身的同時你可以服用相關的健身輔助營養藥品。這個有助於你的健身進程，具體方法可以諮詢你的營養師或者教練。誤區1：沒有確定的健身目標。很多人今天練腰，明天練腿，結果練了很長時間，也沒有什麼......

鈣質對於身體具有無可代替的作用，可促進人的骨架、牙齒髮育，補鈣我們經常說，食療是最好的補鈣方法。下面介紹5個常見補鈣誤區相信喝了骨頭湯就不會再缺鈣。骨頭裏面的鈣絕不會輕易溶出來。有實驗證明，在高壓鍋蒸煮兩小時......

熱水洗臉：天冷了，用熱水洗洗臉感覺很舒服，可用熱水洗臉的做法並不利於臉部的保養保健。因爲冬天人的面部汗腺毛細血管在冷空氣的刺激下呈收縮狀態，遇上熱水時會迅速擴張，等熱氣一過，低溫重新作用於面部，毛細血管就會恢復原狀......

我們人體所需的營養是均衡的，充足的營養對身體有健康效益。根據國外有關組織調查驗證，在平時注意營養能夠使得癌症的發生的降低三十個百分點，然而現實的生活中，人們在營養方面存在的普遍的誤區。下面就和小編一起全面的解......

冬季飲食禁忌身體虛弱忌進補冬季有一些人身體虛弱，但進補以後反而會引起身體的不良反應，如口舌生瘡、失眠、胃疼、腹脹、腹瀉等，出現虛不受補的情況，這是因爲脾胃功能相對較弱，一下難以承受補品之補，進補後先引起消化不良，進......

1.鮮奶當作開水喝。夏天天氣熱，鮮奶有營養，很多人會把鮮奶當開水喝。但是已有研究指出，高蛋白質會阻礙鈣的吸收。聰明的選擇應該是遵照營養專業人士的建議，牛奶一天只能喝兩三杯。2.爲了清淡多水果。夏天是水果盛產期，一般......

寒冷的冬天，正是人們養生進補的好時節，大多數人都知道要注意冬季養生，但是大家真的清楚如何進行冬季養生，怎樣養生麼？下面小編給大家介紹一些冬季養生的誤區以及冬季養生小常識。誤區一：衣服穿得越多越好衣服本身不會產生熱......

民間一直流傳着腎病患者不宜吃豆類食品和豆製品的說法。這種觀點強調腎功能下降到一定程度，便應控制蛋白質的進食量，儘量選擇優質蛋白，如動物肉類、牛奶、雞蛋等，不吃黃豆、花生等植物蛋白。這種控制蛋白進食量的治療方法......

孕婦怎麼吃才健康？孕婦的飲食影響着胎兒的健康，過度進補或營養缺乏都會不對的。來了解孕婦營養攝入的3大常見誤區。孕婦妊娠劇吐容易造成營養缺乏孕吐雖然不是所有孕婦都會經歷，但卻是個讓很多孕婦都頭疼的問題。一旦發......

冬季是一個比較寒冷乾燥的季節，在這個季節很容易感冒，所以在這個季節的飲食對我們來說就顯得尤爲重要，很多人在飲食的時候都會走入誤區，下面就讓小編一一帶你走出誤區：冬季不可忽視的三大飲食誤區誤區一：感冒喝雞湯補營養雞......