近日，葡萄牙一項新研究表明，老年人多起身活動，哪怕只是由坐姿改爲站姿，身體也能從中受益。主持該研究的葡萄牙里斯本大學運動與健康實驗室的路易斯·薩丁哈表示，以往研究證實，老年人蔘與運動健身可提高生活質量，延長壽......

金主任介紹說，女性懷孕後，很容易疲勞，活動量大大減少，特別是累了就在沙發上一坐不起，沙發質地軟，坐下後，準媽媽的身體重量會更加集中，加劇淤血程度，血液迴流困難，誘發痔瘡或是加重痔瘡，所以懷孕後的準媽媽切忌久坐沙發、長久站立......

現在男性患不育的大有人在，爲什麼呢?其實很多原因都是因爲不良的生活習慣所引起的，如久坐久站，特別是那些勞工或是辦公室文員，每天不是伏案一天就是站立整日。那爲什麼久坐和久站會引起不育呢?男人久坐有風險一.久坐久站......

危害一：吃不香喝不香久坐會使一個人的消化功能減退，而引起便祕，食慾不振，腹脹等問題，而這些問題都會進一步引起三高問題，肥胖，等疾病。危害二：免疫力下降久坐的人機體的免疫力會下降，抵抗力下降，身體也更容易生病。危害三：精神疲......

加拿大研究人員對正在坐着看電視的兒童進行觀察，監測他們的血壓和耗氧量，以瞭解整天在學校坐着上課、回家又長時間坐着看電視對兒童健康的影響。研究人員發現，保持坐姿2個小時至7個小時，足以讓兒童血糖升高，好膽固醇降低，從......

對於辦公室一族來說，久坐是常有的事情，但是坐久了對身體是有害的。告誡各位長年累月呆在辦公室的男性朋友，爲了身體的健康，還是要常出去走走。對於久坐，這對男性和女性都沒有什麼益處，更是有很多人在久坐的過程中出現了疾病......

老年人如長時間久坐不動，很容易導致腰肌萎縮，促使纖維環脆弱或退變，進而引起髓核突出，壓迫後方神經，導致下肢疼痛。下面介紹幾種自療腰痛的方法。後彎腰：背部距牆壁半米處站立，雙腿與肩同寬，雙手叉腰，四指在前，拇指在後。將拇指......

孕婦確實不宜久坐的，這樣對生產以及日常保健都是不要的做法。那究竟孕婦久坐可能帶來哪些危害呢？如果是孕婦自己或者家人的話，本文是值得大家來好好的瞭解下！孕婦久坐危害血液循環不良孕婦的血液循環相比平常要差一些，如果......

據《大衆健康報》報道，當孩子逐漸長大，可以獨自坐便盆時，家長往往就不會在旁伺候了。尤其當孩子排便發生困難時，更是讓孩子獨自坐在便盆上慢慢解便，坐上半小時、一小時也不奇怪。幼兒正處在生長髮育時期，各組織器官的功能還......

現在不孕不育的情況越來越多，很多人搞不清楚原因，其實原因是多方面的，跟環境的污染、水的污染和食物的污染都有一定的關係，還有一點也不可忽視，那就是久坐，現在的都市白領大部分都在在一些寫字樓裏工作，而工作的主要狀態就是......

久坐會帶來很多不好的後果，痔瘡就是其中之一，但是不少人認爲痔瘡是小病，出點血沒關係，或因痔瘡長在肛門這個特殊位置，難以啓齒，不好意思去就醫，這是很危險的。有病早治，肛腸疾病多種多樣，治療方法也不僅相同，一般採用手術、口服......

由於體力逐漸下降，大多數老人都變得喜靜少動。他們經常聚在一起看報紙，或打牌、下棋，一坐就是一下午。醫院保健科副主任醫師王醫生說，老年人長時間保持一個姿勢，是非常不利於健康的。王大夫解釋說，由於老年人的身體機能本就......

久坐不動易導致卵巢缺氧，特別是經常坐辦公室的女性要注意了，缺少鍛鍊時造成婦科炎症病毒侵襲、營養不平衡和肥胖成了現在女性不孕的三大問題，而在育齡女性中佔有10%的人患有不孕不育症。久坐不動導致卵巢缺氧專家介紹說，......

首先，久坐沙發對於頸椎、腰椎有毛病的老人極爲不利。沙發座椅相對較低，加之富有彈性，人坐上去臀部下陷，背肌在骨盆後部被拉長。老年朋友在這種姿勢下看書看報，雙眼向下注視，同時頸部彎曲。時間久了，就容易導致眼肌疲勞、頸部......

從臨牀來看，很多老人是在上廁所排便時出現意外猝死的。當用力屏氣排便時，腹壁肌和膈肌強烈收縮，使腹壓增高；而腹壓的增高會使心臟排血阻力增加，動脈血壓和心肌耗氧量也因而增加。據研究，排便時腦動脈壓力可增加20毫米汞柱以......

妊娠晚期由於增大的子宮壓迫腔內靜脈，阻礙下肢靜脈的血液迴流，常易發生下肢靜脈曲張或會陰靜脈曲張，若久站久坐因重力的影響，可使身體低垂部位的靜脈擴張、血容量增加、血液迴流緩慢，造成較多的靜脈血瀦留於下肢內，致下肢靜......

久坐會對女性會帶來什麼樣的影響?影響備孕，由於職場女性長時間的維持坐姿，缺乏運動，血液循環就會減慢然後使得盆腔的靜脈迴流受到了阻礙，甚至會出現淤血過多，從而引起來盆腔炎，附件炎等疾病。導致不孕，如果有些女性發現自己......

久坐爲什麼會引起女性不孕呢？隨着人們的生活水平的提高，工作節奏也變得越來越快，很多人都沒有運動的時間，從而不孕不育的患者逐漸增多。專家指出，久坐不動會引起女性不孕，因此女性應該進行適當的鍛鍊，從而減少引起不孕的機率......

由於體力逐漸下降，大多數老人都變得喜靜少動。他們經常聚在一起打牌、下棋，一坐就是一下午。老年人長時間保持坐姿，對健康是很不利的。由於老年人的身體機能本就處在一個衰退的階段，呼吸肌的力量和肺組織的彈性都比年輕時......

仰臥起坐是一種鍛鍊腹肌的方法，適度的仰臥起坐可以增強我們的腰椎、脊椎肌肉羣的韌性。但是，仰臥起坐卻不適合久坐不動的上班族，這是爲什麼呢？這是因爲那些久坐不動的上班族，經常保持着低頭、彎腰的姿勢，而且這些姿勢已經讓......