糖吃起來或許很甜，但是它對身體的影響卻與甜相去甚遠。新研究表明，過量的糖分不僅導致體重的增長，也會導致抑鬱、焦慮和壓力。科學家發現，青少年攝入高糖分食物會加重抑鬱和焦慮情緒。他們說，過高的糖攝入也會改變大腦對壓......

這些食物不甜但是糖分高超市中的速衝糊粉是含糖大戶因爲單純的谷、豆等磨成的粉口感不佳，甚至有一種五穀雜豆特有的土腥味，因此，豆奶粉、藕粉、核桃粉等速衝糊糊類食品中往往會加入很多糖來調整口感。有的產品中的糖甚至......

隱形鹽，指日常生活中用鹽很少，但仍不知不覺從別的食物攝入的那部分鹽。油條、麪包、調料中的味精、醬油都是含鹽大戶，一些糕點、蜜餞、飲料、掛麪，甚至菜市場出售的溼切面中都含有隱形鹽。很多吃起來並不覺得鹹的零食中，其......

當空腹（8小時內無糖及任何含糖食物攝入）血糖高於正常範圍，即稱爲高血糖，短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害，但長期的高血糖會使糖尿病患者全身各個組織器官發生病變，導致急慢性併發症的發生。大家都知道糖尿病人的治......

成年人每天攝入食鹽3克，即可滿足機體需要。食鹽過多，鈉在體內可以引起體液特別是血容量增加，從而導致血壓升高，心臟負擔加重，發生心血管疾病的風險顯著增加，因此，除了少吃鹽外，避免食物中的“隱形鹽”至關重要。隱形鹽，指日常......

糖尿病、高血壓如何引起陽痿？糖尿病、高血壓患者一直是陽痿的高發人羣。鄭州長虹醫院的專家指出，現代社會快節奏的生活、不均衡的飲食結構導致糖尿病、高血壓和陽痿的發病率越來越高。糖尿病、高血壓如何引起陽痿？高血壓......

高血壓與糖尿病都是慢性病，控制的好都可以活百歲。但是如果控制不好就會發生各種併發症，對身體健康，生命都是一個莫大的威脅。糖尿病高血壓的危害比單純的糖尿病和單純的高血壓更爲嚴重，讓我們一起來了解一下糖尿病高血壓......

人們的智慧是不可估量的。就像政治家所說的，世界上沒有不能認識的物質，只會有人們沒有認識的物質。人們現在發現有很多的食物是對人的身體有害的。這類食物裏就含有高熱量的食物。那麼高熱量的食物到底會給人們的身體帶......

（北京青年報記者蔣若靜）北京市衛生健康委印發《北京市健康口腔行動方案（2019-2025年）》，開展學校/幼兒園減糖活動，學校及托幼機構的食堂要減少含糖飲料和高糖食品供應。那麼高糖飲食對孩子有什麼危害呢？高糖飲食對孩子的危害......

高脂食物在我們的生活中十分常見，比如說誘人的甜食，比如說讓人流口水的紅燒肉等，常吃這類食物，會給一個人的健康帶來較大影響。負面作用多，對身體傷害較大，害處有哪些？如何改善？趕緊來看看。干擾代謝。美國加州大學歐文分校研......

糖精在我們的生活中是常常出現的，因爲糖精在很多食物上面都會有存在它的身影。特別是近幾年的時間裏面，一些廠家爲了贏取暴利，更在材料方面上做了手腳。所以說現在市面上很多糖精或者是存有糖精的食品對人體是有一定的害......

新加坡禁止高糖的食品做廣告宣傳，將食品的安全等級分爲5等，這個等級主要是根據食品的含糖量來界定，其中5級食品是含糖量最高的食物，對於這種食品是嚴禁做廣告宣傳的，因此，新加坡成爲全球第一個禁止高糖廣告的國家。新加坡雖......

海藻糖本身是沒有什麼危害的，但是糖分攝入過多，會加速人體衰老。增加患有高血糖，糖尿病等疾病的風險。需要注意的是，它的甜度雖然不高，僅爲蔗糖的40%，但糖尿病患者也應控制海藻糖量。而且海藻糖和其他的糖類有所不同，它作爲......

可能一說到木糖醇，人們第一個反應就是清新口氣，幫助我們保健牙齒，的確，這就是木糖醇可以給我們帶來的保健功效，但是很多人都會疑問那就是木糖醇要是經常嚼的話會，是會帶來什麼樣的不利影響呢？現在我們就去看看嚼木糖醇的時候......

鹽是我們日常生活中常見的調味品，但是鹽不能吃多，鹽吃多了對身體不好。除了直接吃鹽外，在日常生活中還有一些常見的高鹽食物，下面小編就給大家盤點下要少吃的七類高鹽食物和鹽吃多了的危害，下面一起來看看吧。果脯蜜餞類酸......

薄荷糖對身體可以起到清涼的作用，因此是一種寒性食物。經常食用薄荷糖可以對身體起到非常大的好處，但是一天之內最好不要經常食用過多的薄荷糖，不然也會對身體的腸胃造成一定的負擔。而對於血糖偏高的患者，最好就不要食用......

許多人都知道對於糖尿病患者而言需要時刻控制好自身的血糖。如果一直保持在高血糖就容易對身體造成危害。那麼常見的危害有哪些呢？在日常生活中吃什麼能預防呢？下面給大家介紹高血糖的危害及飲食推薦，供大家參考。高血糖......

大多數糖尿病患者都會經常檢測空腹和餐後2小時的血糖水平，也經常會產生這樣的疑問：到底是空腹血糖重要，還是餐後2小時血糖更重要？專家的回答是：兩者都很重要。但是對於2型糖尿病患者來講，餐後血糖對於預防糖尿病大血管和微......

高血糖對於糖尿病患者來說是非常不利的，所以要嚴格控制血糖。那麼高血糖會帶來哪些危害呢？下面就爲大家詳細介紹。危害一、導致機體脫水及高滲性昏迷高血糖致使大量葡萄糖隨尿排泄，引起滲透性利尿，導致機體脫水。脫水使得......

口香糖是很多人最喜愛吃的，不過在對口香糖選擇的時候，也是要注意不能隨意的進行，否則對自身健康的危害是很大的，而且隨意的亂吃，也是會造成人體一些影響，那口香糖的危害是什麼呢，這類食品在吃的時候，都是有着一些危害，所以吃的......