旅途中自駕遊時間過久，極易發生旅行疲勞綜合症，對此，旅途中應儘量安排好食宿，務必保證充足的休息和營養。下車旅遊要量力而行，不要走得太快，一般以每小時4～5公里爲宜。鞋子要輕便、舒適，忌穿新鞋。可做身體反曲運動以消除疲勞......

自駕遊是最近幾年隨着汽車進入普通家庭逐漸興起的旅行方式，好處是人員組合方便、旅行路線隨意、出行時間自定，說走就走，想停就停，以車當房，以路爲家。但是凡有長途自駕經歷的，在享受旅途快樂的同時，都會有極差的體驗。這也是......

雖然假期只有短短的3天時間，可對於絕大多數喜歡遠足出遊的人來說，還是會利用這難得的機會出去轉轉的，但需要提醒大家的是，盡興遊玩的同時別忘了身體保健，否則原本的休閒之旅恐怕就得變成和病痛戰鬥的旅程了。那麼，除了一般......

胃潰瘍是多發病、慢性病，易反覆發作，呈慢性經過，因而要治癒胃潰瘍，需要一個較爲艱難持久的歷程。患者除了配合醫護人員進行積極治療外，還應做好自我保健，這點非常關鍵。（l）必須堅持長期服藥：由於胃潰瘍是個慢性病，且易復發，要使......

還有不到一個月就要迎來農曆新年了，很多朋友也開始計劃着利用新年假期出門旅行，畢竟辛苦工作一年，旅行是最能夠放鬆身心的方式。春節自駕遊適合去哪裏?小編推薦的這幾個適合冬季旅行的地點千萬不要錯過!雲南想在寒冷的冬......

一、腰椎受損。汽車啓動後產生振動，使駕車者隨時處於一種全身振動的環境中。而處於坐位姿勢時，腰椎間盤承受的壓力最大。建議儘可能避免長時間駕車，放鬆、休息10分鐘。二、頭暈嘔吐。長時間開汽車空調，加上車內裝飾材料污......

現在，女性開車已經成爲一道靚麗的風景線，尤其是在節假日，很多的女性愛自己駕車出遊，藉此來放鬆身心。但是專家認爲，失眠和噁心還有心悸以及氣喘等亞健康狀態卻影響着女性。所以，女性在駕車出遊的時候就必須注意保健。1、心......

旅遊前事項準備1、體檢很多的疾病的話都是會光靠自我的感覺的話那麼的話就是會使是很難早發現的，那麼的話也就是隻有一些的定期的去醫院進行很好的健康的檢查的，那麼的話纔是能夠早期的被發現的，那麼的話纔是能夠早期的......

子宮是女人們特別重要的器官，沒了它可不僅僅是少了一個器官那麼簡單，還會影響到全身的循環系統，比如說內分泌系統等。關於子宮保養這裏有幾個法子，女人們可以試一試。想要子宮好女人該怎麼做1、及時排尿排尿可是很簡單的......

有些男性喜歡穿牛仔褲，看上去比較的帥氣，但是對於自身來說那是一種傷害，由於緊身褲可使陰囊與睾丸更緊貼身體，增加了睾丸局部的溫度，有礙於精子的生產。所以我們要做好陽痿的保健，這樣纔會使自己處於一個種正常的狀況。下面......

包莖手術後要怎麼做好保健？很多男性患者都特別關心這個問題，專家還指出，包莖手術雖然只是個小手術，危險小，術後恢復快，但爲了術後的恢復效果我們有很多地方要注意。針對這個問題下面就一起來了解下。包莖手術後要怎麼做好保......

車隊出行前的準備：出行前最好買一本詳細的交通地圖，提前選擇好往返行車路線至關重要。關於路線的選擇，大部分自駕遊車友有兩種偏好，有人喜歡路況條件相對較好的高速公路、國道，另一些人則喜歡路途相對較近的線路。對此，經常......

五一自駕遊謹防車輛自燃做好車輛安全性能檢測過兩天就是五一了，五一放假爲期三天，一些市民準備在五一小長假時駕車出遊，所以在這裏提醒車主們五一自駕出遊是要謹防車輛自燃，滅火器要查保質期。機動車發生火災時，火勢會隨風......

腫瘤患者面對手術、放療、化療又該如何選擇自己的飲食呢?也許下面的內容會幫你做出正確、明智的選擇!(一)術後調理手術最易損傷氣血，因此術前應儘可能增加營養,補益氣血，增強體質,爲手術治療創造條件。術後多數患者以氣......

女車族的不斷增多，女性患尿道炎的比例也有所增加。尿道炎的早期症狀是尿頻、尿急、尿痛和尿不乾淨，伴有外陰腫脹、瘙癢、白帶增多等症狀，嚴重時肉眼甚至能看到血尿。若治療不及時，還會引起腰痛、發熱等全身中毒現象，甚至會......

不久前，一中年女子到昆明旅遊，在登上麗江海拔四千多米高的玉龍雪山時，雖已吸氧氣及服藥，但仍出現頭痛、呼吸困難等高山反應。當晚同團一名高齡團友疑因氣候影響引起不適，送院搶救後不治身亡。無備而遊容易發生意外其實類似......

1、給寶寶安全座椅，不要抱着孩子坐副駕大人總是以爲抱孩子很安全，絕對沒問題，但是實際上，真有緊急剎車的時候，絕對不能保證安全。前一段時間看到報道，爸爸開車，媽媽抱幾個月大的孩子坐副駕駛，結果發生碰撞，孩子充當了安全氣囊......

旅遊的好處1、旅遊可以使人的身心接受一次最美好的洗禮人們生活在現代社會，特別是在大城市中，噪音、大氣污染和人羣的擁擠，給人們的健康帶來了許多不良影響，而旅遊不失爲一種健康和增壽的好辦法。到大自然懷抱中去，換一個......

春天萬物復甦，溫暖的天氣也讓人喜歡出門走動，有車一族更是常利用休假日駕駛私家車外出自駕遊。但是天氣暖和人也愛犯困，開車真得小心點，不小心就容易出事！提醒有車一族出車前要保持充足的睡眠，多呼吸新鮮空氣，注意遵守交通法......

自駕車延展了我們旅行的半徑：可以登高一望或隨時下車拍照留念；可以在大風大雨的壞天氣中躲在車裏吐哈氣；可以傾聽鳥兒在山谷中鳴唱；可以開着窗在富氧環境中深呼吸；可以索性停下來投入路旁的清潭；或者在林地中鋪個墊子午睡；可......