3A姿勢診斷：頸椎病3A姿勢的評估重點是頭部、肩部和頸椎。冠狀軸：身體軀幹有旋轉，身體左右側不在一個冠狀面上，身體左側或者右側向前旋轉。雙腳外八字、內八字。水平軸：兩側肩膀不一樣高，骨盆傾斜。矢狀軸：頭部向前伸，耳肩線呈......

工作姿勢有可能就會引發頸椎病，一般白領患上這個疾病的機率是比較高的。那麼頸椎病的病因還有什麼呢？這個問題也是人們經常諮詢的，下面就讓權威專家來爲我們解說下。頸椎病的病因一般有下面幾點：1、工作姿勢是頸椎病的病......

人體的3個A我們將人體在空間上可以分爲3個軸（axis），即水平軸、矢狀軸、冠狀軸（見圖）。簡稱爲3A。以這3個軸爲標準，可以對姿勢做出正確與不正確的評判，這個方法被廣泛地應用在解剖學、生理學、人體工程學等等。水平軸是沿左右......

隨着電腦的普及和生活節奏的加快，頸椎病就像傳染病一樣在辦公室的電腦前瀰漫，患者年齡日漸低齡化，它已經不再是我們傳統意識中，年老體衰人羣的專利了，它也正時刻威脅年輕人的生活，尤其是長期從事財會、寫作、編校、文祕、IT......

腰椎間盤突出是可以防治的，注重姿勢健康與腰背部關鍵肌肉的運動練習，就能最大限度腰椎間盤突出的患病，並且可以通過運動恢復受損的結構。90%以上的腰椎間盤突出引起的腰痛，是不需要開刀手術就可以緩解疼痛、消除症狀的。3......

頸椎病是一種常見的疾病，其症狀包括頸部疼痛、肩部僵硬、頭痛等。在日常生活中，我們的睡眠姿勢也會影響頸椎病的好壞。因此，我們需要注意選擇正確的睡眠姿勢，以幫助緩解頸椎病的症狀。睡眠時，正確的枕頭高度要與脊椎的弧度......

肩周炎是可防可治的，關鍵在於進行全方位的肩關節運動練習，同時矯正身體的姿勢異常，以最大限度的避免肩周炎的發生。3A姿勢診斷肩周炎的3A姿勢評估重點是肩關節。冠狀軸：身體軀幹有旋轉，身體左右側不在一個冠狀面上，身體左側......

矯正不良姿勢，改變不良習慣，讓與膝關節相關結構回覆到自然、放鬆的姿勢，就可以從根本上祛除讓人煩惱的膝蓋疼痛了。膝關節骨性關節炎是可以預防的，在人體正確而平衡的姿勢下，關節均勻負重，將身體重量均勻傳遞到雙腳，肌肉與關......

有些不良姿勢很有可能會引發頸椎病，這都是人們平時不大注意引起的。那麼頸椎病的病因還有什麼呢？估計很多人還不怎麼了解吧，下面就讓權威專家來爲我們解說下。頸椎病的病因一般都包括下面幾點：1、風寒溼因素：外界環境的風......

傷害一：工作很多女性工作時姿勢不正確，喜歡含胸駝背，看不清楚電腦就弓背伸頭。危害：弓背伸頭最傷身體。這會導致頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。正確姿勢：選擇高度、後背角度可調節的座椅；坐時保持膝蓋、大腿和......

臀部疼痛對人們的生活影響巨大，是運動障礙的主要因素，造成很多人的生活質量下降，甚至不能散步和走路。而傳統的治療方法效果又不佳。社會上流行一種說法：髖關節炎和股骨頭壞死等疾病是引起臀部疼痛的主要原因，需要更換股骨......

糾正生活中的不良姿勢，防止慢性損傷：頸肩部軟組織慢性勞損，是發生頸椎病的病理基礎，生活中的不良姿勢是姿勢是形成慢性勞損的主要原因之一，所以糾正日常生活中的不良姿勢，對預防頸椎病有十分重要的意義。例如，有人喜歡俯臥，爲......

有一個東北女孩，在北京一家公司裏做辦公室文員。老總對這個女孩的能力很看好，想提拔她，她就更加努力工作了。由於長期坐在電腦前工作，時間長了，頸椎病引發的麻煩事也逐漸跑了出來。有時候她感覺肩非常酸，有時候眼睛看東西久......

電話很受年輕人的歡迎，不少異地戀的情侶會選擇打電話聯絡感情，每天用電話聊數個小時，在通過電話增進感情的同時，稍不注意就會引起頸椎病。手機是現代主要的通訊工具，幾乎每個人手上都有一部手機，隨處可見打電話的人羣。打電......

頸椎病極有可能會是不良姿勢導致的，這都是人們的不良習慣所致。頸椎病的病因一般包括幾點？針對這個問題，下面就有權威專家爲您詳細解答，希望可以幫助到大家。頸椎病的病因主要是下面幾個因素引起的：1、風寒溼因素：外界環境......

得了腱鞘炎，醫生多建議減少手指運動，做做理療。但一段時間後，只要工作一忙、手指活動多一點，手腕又吃不消了。這是姿勢引起的手腕痛。休息手指和做理療的確可以暫時減輕腕部的疼痛，但只要疼痛的根源一天不解決，疼痛反覆出現......

頸椎良好的姿勢應當是保持頸部平直，即收領，頭頂稍後移。但由於人們在日常生活、工作中往往不注意良好姿勢的保持，久而久之，可逐漸形成不良姿勢，成爲頸椎病的誘發因素。一旦頸椎形成了不良姿勢以後也不要着急，只要通過加強頸......

據某醫院醫師介紹，近期頸椎病患者明顯增多，其中不少是因爲躺着看電視引發的。這些患者主要以中青年居多，表現爲頸部僵硬、眩暈，有的還出現背部和胸部疼痛。經過問診發現，在天氣變冷後，這些人大都喜歡鑽在被窩裏躺着看電視，有......

有些不良姿勢很有可能會引發頸椎病，這都是人們平時不大注意引起的。那麼頸椎病的病因還有什麼呢？估計很多人還不怎麼了解吧，下面就讓權威專家來爲我們解說下。頸椎病的病因一般都包括下面幾點：1、風寒溼因素：外界環境的風......

頸椎病是一種常見的疾病，並且近幾年有越來越年輕化的趨勢。隨着社會節奏的不斷加快，很多年輕人由於工作以及生活的壓力，也導致患有頸椎病。頸椎病嚴重影響了我們的生活和工作，那麼你知道頸椎病的治療方法嗎？如何才能夠令我......