冬泳需要注意哪些事項呢?很多游泳愛好者們不管是冬天還是夏天都喜歡游泳，那麼在寒冷的天氣游泳也需要注意保暖哦，那麼下面一起來看看冬泳需注意哪些事項。自然水域最佳自然水域是冬泳最適合的場地，包括河流、湖泊、人工......

冬天即將到來的時候，我們總是會不寒而慄。因爲美麗會打折扣，也因爲疾病會找上門來。別害怕，我們和你分享專家們的一些最新研究成果，讓我們及早做好準備。聽聽健康網專家的介紹。免疫力是冬季健康的魔法關鍵詞，要知道那些流......

進場進行體育電力能讓我們的身體變得更加健康，游泳是我們生活中比較常見的一種運動項目，經常進行遊泳能讓我們的身體變得更加的健康，但是大多數人都是在夏季進行遊泳的，其中冬季我們都進行遊泳也是有很多的好處，能讓我們的......

經期可以游泳嗎經期是可以游泳的，但是要注意衛生，保護自己，不要造成水腫或痛經。實際上，月經真的不會妨礙你做任何運動，儘管做這樣的運動會有些麻煩，但只要不過分劇烈就是安全的。無論你反季旅遊到海邊後卻發現自己的生理期......

很多男人都喜歡跑步，跑步更是減肥最常做的運動，那麼冬天跑步有哪些需要注意的呢？跑步要怎麼補水呢？冬天大部分人都會轉戰室內健身房，其實冬季室外跑步減肥更帶感，但是要注意的地方也更多，下面是減肥達人分享的冬天跑步注意事......

很多人喜歡游泳，游泳的好處有很多，當然也能減肥，那麼游泳減肥時要注意什麼呢？來看看吧。游泳的好處：許多運動學家經過多年的研究後認爲，在各種減肥方法，最安全、有效的減肥方法就是運動，而在各種運動中最有效最理想的減肥運動......

到了夏天爸媽們都喜歡帶着自己的小寶寶去游泳館或者是海邊去享受一抹清涼，但是當帶着孩子在享受快樂的時候也要注意孩子在游泳的時候很可能會遇到危險，而且還要預防因爲夏季游泳引發的一些疾病的發生，所以說游泳的時候一......

從優生優育角度考慮，什麼季節懷孕也有一定講究。但相比而言，冬季懷孕沒有夏、秋季好。這是因爲冬季室內外空氣污染比較嚴重，常常發生感冒之類的疾病，此外冬天孕婦畸形兒的發病率爲四季之首。但是什麼季節懷孕也不一定是每......

因爲生活質量的不斷提升，很多人都喜歡在休閒的時候去游泳館游泳，即便是在一些農村地區，人們也喜歡在天氣比較熱的時候去野外河中或者是湖中游泳。游泳是一件非常有益身心健康的事情，而且經過游泳的鍛鍊，身體會越來越強壯。......

很多人對游泳存在誤區，認爲游泳是夏天的運動，每當冬季來臨，由於恐懼寒冷，就遠離泳池了。事實上，因爲氣溫低，冬天許多運動項目都容易造成身體勞損或損傷，而游泳源於水的特殊環境能夠將勞損和損傷降到最低。此外，冬天游泳，水溫對......

炎炎夏日，泡在清涼的泳池，既消暑，又能鍛鍊身體。夏日遊泳，有哪些是需要特別注意的呢？游泳場所包括人工游泳池和天然游泳場，運動專家建議，最好選擇正規的室內人工游泳池。據福建省奧體中心遊泳館副館長介紹，游泳場所的開放與經......

游泳愛好者如何預防中耳炎？游泳愛好者如何預防中耳炎？一、游泳時儘量不做大動作游泳（如跳水），避免嗆水。二、患有上呼吸道感染、鼻腔內有病變（如鼻竇炎）、慢性中耳炎、鼓膜穿孔正在流膿者的患者暫時不宜游泳。三、游泳前清理......

游泳是我們生活中很多人都喜歡的一種運動項目，經常進行遊泳能很好的提高我們的身體免疫力，並且也能讓肺活量得到提升，尤其是夏季游泳是非常受歡迎的一種運動方法，但是在不同的場地進行遊泳也會讓我們有不一樣的心情，其中海......

結膜炎(紅眼病)目前已經進入紅眼病的高發時期。紅眼病是由於細菌或病毒感染造成的急性傳染病，醫學上稱爲急性結膜炎，感染上此病的人，幾乎都會有眼睛紅、腫及分泌物多的情況，眼部有明顯的刺激症狀。紅眼病具有發病急驟、傳......

相關閱讀：夏季吃什麼水果最健康？夏天泳池裏最熱鬧，但大部分人游完泳只是簡單衝個澡。殊不知，夏天水溫高，水裏的各種病菌很容易超標。因此，清潔很重要，尤其是以下4個地方，一定要重點清潔。眼睛。游完泳，眼睛會發紅、發澀，分泌物......

雖然炎熱的夏季還沒有到來，但還是有很多人開始下水游泳了，游泳的好處有很多，那麼春天游泳到底好不好呢?春天游泳注意事項有哪些呢？今天就爲大家介紹一些基本的游泳小常識。游泳是一個很好的瘦身運動，對老人、年輕人、嬰兒......

相關閱讀：夏季消暑有哪些方法？雖說，孕期游泳可以緩解準媽媽孕期不適，幫助準媽媽保持健美的體型，尤其對分娩後的體型恢復大有好處。但是，準媽媽夏季游泳還是有諸多需要注意的地方，在游泳前，準媽媽必須瞭解。夏季準媽游泳需注意......

每到炎熱的夏季很多人會經常進行遊泳鍛鍊，其中海邊變成了我們親近自然和感受生活比較好的去處了，這樣能讓我們的精神壓力得到很好的釋放，會讓身體變得更加的健康，但是在海邊進行遊泳畢竟是一種戶外的運動，一定要做好一些防......

孕婦可以游泳嗎?孕婦游泳需要注意什麼?孕婦是否可以游泳，是要視孕婦個人體質來定的，但是不可否認的是，游泳對孕媽媽來說，是很有好處的。1、在水中，孕媽媽的子宮受到水浮力的支撐，可以大大減輕腰肌和背肌的負擔，有效緩解孕期......

很多人發現自己在游泳的時候水不能夠進到耳朵裏，最主要的原因是因爲大家游泳的姿勢非常的規範，那麼水想要進入自己的耳朵就不是那麼容易。除此之外很多人在游泳的時候喜歡戴耳塞，這樣水就無論如何也進不到耳朵裏，但是很多......