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有關維生素A的男士時尚內容
什麼食物最護眼呢
人體所需的維生素A,除了可以從動物性食物直接攝取外,還可以由植物性食物中的β胡蘿蔔素轉化而來。有充分的證據表明,攝入β胡蘿蔔素後,其轉化爲維生素A的效率是充分的,足以滿足人體對維生素A的需要。而且,最爲關鍵......
2023-11-10
老年人要常吃的明目食品
許多老年朋友經常會因爲一點點刺激就流淚不止。一般來說,如果缺乏維生素A、維生素B2半年以上,就能引起淚道狹窄或阻塞,導致淚腺分泌出過多淚水。因此,愛流淚的老人就要注意多吃富含維生素A和維生素B2的食物,主要有魚肝油和......
2023-11-11
豆腐菠菜搭配吃小心腎結石
菠菜和豆腐能不能一起煮的爭論由來已久,但至今卻似乎仍未有一個定論,菠菜中的菜酸並不難解決,只要將菠菜在沸水焯1分鐘撈出,就可除去80%的草酸。吃了菠菜豆腐後去醫院化驗,發現尿中的草酸鹽結晶增多,因此擔心易患腎結石。菠......
2023-11-22
夜盲症是由於缺乏維生素A 宜多吃胡蘿蔔
最近有名學生每天晚上走到院子時就眼前一片漆黑,剛開始時需要很長時間才能看到周圍環境,後來發展到黃昏時視線模糊,晚上幾乎什麼也看不清楚,白天也總是感覺到眼睛疲乏。醫生檢查發現小患者的眼睛並沒有明顯的病理性變化,詢......
2023-11-14
吃什麼可以讓眼睛健康呢
有些媽媽爲了夜間照顧孩子方便,有些寶寶一定要看見燈光才肯入睡,因爲各種原因,媽媽就讓夜間居室通宵開着燈。與人體其他器官一樣,眼睛的生長髮育和生理功能的維持離不開蛋白質、脂類和碳水化合物(如澱粉、糖)。除此之外,眼睛......
2023-11-10
吃什麼讓雙眼有神呢
眼部肌膚是身體表皮組織裏最脆弱的部分,現代女性生活及工作壓力較大,時常熬夜,加上長期使用電腦,眼睛更容易疲勞。眼部肌膚若長期缺乏保養或特殊護理,周圍肌膚就容易有血液阻塞、毒素累積等無法排除的情形,會造成黑眼圈、角......
2023-11-10
兒童腎結石怎麼家庭護理
講究兒童腎結石的家庭護理方!大量飲水對尿石都有防治作用,也是最有效的預防方式。水能稀釋尿液,並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。勿吃富含草酸鹽的食物:富含草酸的食物包括:豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、......
2023-11-10
孕婦如何補充維生素A效果最好?
我國,絕大部分人的飲食結構,多以米、面等澱粉類食物爲主,這些食物所含的維A較少。如果孕婦血液中維A的水平低或缺乏,或有皮膚疾患、眼睛乾燥、夜盲症等維A缺乏症,補充適量的維A是非常必要的,這對胎兒及孕婦都有益。從優生的......
2023-11-20
維生素服用過量後對人體的傷害
維生素分爲水溶性和脂溶性兩種,水溶性維生素服用後可以隨着尿液排出體外,毒性較小,但大量服用仍可損傷人體器官。脂溶性維生素如維生素A、維生素D等攝入過多時,並不能通過尿液直接排出體外,容易在體內大量蓄積引起中毒。以......
2023-11-19
怎麼吃出明亮大眼睛
飲食眼睛有乾澀、血絲、怕光,流淚,甚至紅腫的現象。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關,這要引起重視,並要加倍保護眼睛,在飲食中加入一些營養眼睛的食物,是最方便最有效的方法。維生素A不用多說,素有護眼之神之稱的維生素A......
2023-11-11
維生素A過多老人易骨折
研究指出血液中維生素A最高者骨折的危險是平均水平者的1、6倍。具體到髖骨骨折,維生素A高者的危險比最低者大2。5倍。骨折危險與β-胡蘿蔔素水平之間沒有聯繫。研究人員說,血液中維生素A水平傾向於隨年齡而增高,很可......
2023-11-24
缺乏維生素A和C,可能誘發癌症
癌症像其他疾病一樣,是可以預防的。預防癌症的方法很多,單就維生素而言,以維生素A和C的效果最爲理想。吸菸者如果缺乏維生素A容易患上肺癌。此外維生素A還可以用來預防腸癌、膀胱癌、皮膚癌以及乳腺癌等。維生素C除對癌......
2023-11-17
中年男人開春保健菜單
中年男性負擔重、壓力大,同時又是生理功能、體質狀態由盛轉衰的轉折時期,免疫功能及內分泌系統均開始衰退,許多疾病最易乘虛而入。因此,加強自我保健,主動採取措施,積極和虛弱、疾病、衰老、疲勞以及不良情緒作鬥爭,顯得十分......
2023-11-25
兒童視力下降飲食要注意什麼?
如何察覺兒童視力下降?1、緊皺眉頭:孩子視力下降時,看近處的物體容易緊皺眉頭。2、看書看電視距離變近:每當視力下降後、兒童看書時眼睛距離書本總會小於33釐米,看電視總會靠近電視機。3、缺乏耐性,學習成績下降:由於視力下降,......
2023-11-25
預防白內障可以多補充什麼
眼睛是人們的五官之首,心靈之窗。一雙美麗動人的眼睛會給人以無窮的魅力,對青年人尤其是對女青年來說,眼睛的健美是至關重要的。爲了使自己的眼睛明亮健美,在日常生活中,除了要加強對眼睛的保護外,還應當在飲食中多攝入一些......
2023-11-10
消除視力疲勞的食物有哪些呢
眼睛,是我們心靈的窗戶。一個正常人無時無刻不在使用眼睛,生活、工作、學習,離開了眼睛簡直難以想像!對於我們這些經常面對電腦的人來說,電腦屏幕對人眼的損傷是比較嚴重的,如果不注意保護,那麼傷害就會更加嚴重。用眼過度,可......
2023-11-10
怎麼減輕玻璃體混濁呢
一顧傾人城,再顧傾人國的美瞳哪個人不想擁有?但是處於一個快速運轉的環境中,人們難免忽視了對眼睛的保護。得了玻璃體混濁,輕微的雖然不會影響視力,但是眼前飄動的黑影難免令人抓狂,那麼不妨來學習下如何減輕玻璃體混濁。空......
2023-11-10
預防胃腫瘤有什麼方法呢
胃腫瘤是一種惡性腫瘤疾病,它是我國發病率最高的疾病之一。胃腫瘤的發病原因與飲食習慣、環境因素等有着密切的關係。那麼,預防胃腫瘤的方法有哪些呢?下面我們一起來了解。1、要養成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、......
2023-11-11
傳染性軟疣的治療小策略
(1)在無菌條件下,挑破傳染性軟疣的頂端,可見到乳酪樣的軟疣小體,然後用鑷子輕輕擠出。或直接用小鑷子夾住疣體將其拔出,而後塗2%-2.5%碘酊,壓迫止血即可。數目多者,皮損消毒後,將軟疣刺破,塗以5%-10%碘酊,逐日1次,可在7天內乾涸......
2023-11-22
口腔扁平苔蘚如何治療
口腔扁平苔蘚是一種常見的口腔疾病,在口腔頰、舌、脣、齶的粘膜上,有時可以發生一些白色枝條狀或網狀的病損,部分粘膜發紅或者糜爛,這種病情爲扁平苔蘚。這本是一種皮膚病,但同時或單獨發生在口腔粘膜上的也不少,以中年女性......
2023-11-11
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