一項新研究發現，可可中存在的天然成分-食用黃烷醇能夠逆轉健康的老年人出現與年齡有關的記憶衰退。不過研究人員也提醒，這不代表你應該開始毫無節制的吃巧克力，因爲在研究中使用的可可混合物與平常的巧克力有所不同。美......

當一個人的雙腿蹺起高過心臟之後，腳和腿部的血液會迴流到肺部及心臟，不僅可以減輕腳部和腿部靜脈的壓力，還可使頭部的供血量大大增加，使你神清氣爽。記憶力衰退，是目前普遍存在的問題。如何解決這個問題呢?幾天教幾個日常......

不少學生喜歡在考試前一晚通宵複習，這會讓進入腦中的知識難以保存成長期記憶，而且大腦得不到休息，注意力下降，更會影響理解問題的能力。反問更入腦閱讀文章或書本時，多提幾個反問句，有助於加強記憶。如問問自己：我是否同意?......

如果你覺得健忘，這可能是由於睡眠不足引起的，也或者是由遺傳因素、體力活動的水平、生活方式和環境等因素引起的。然而，毫無疑問，飲食在大腦健康起着重要的作用。有哪些食物可以幫助人們提高記憶力呢？提高記憶力的食物1、......

據外媒23日報道，一項最新研究發現，短短45分鐘的小睡，就能夠將記憶力提升5倍。科學家稱，短時的睡眠能夠幫助人記住學過的知識，顯著提高記憶力，這也意味着小睡確實能夠在學生複習迎考時提供幫助。德國薩爾蘭大學(SaarlandUniv......

一杯咖啡能給你增加熬過一天的額外能量外，它也可能增加你的記憶力哦。最近一個研究發現相對於沒有給予擦飛揚的病人來說，給予了咖啡因的病人能夠更好的區分頭一天給他們展示的圖片以及後一天給他們展示的相似但不同的圖......

衆所周知，鍛鍊可以增強老年人的記憶，幫助他們延遲癡呆和阿爾茨海默氏症的發作，哪怕只是一會兒。但佐治亞理工學院新研究發現，讓年輕的成年人練習舉重不僅可以加強他們的肌肉，也能強化他們的大腦。最好的部分是：只需要一兩個......

寶寶記憶力之用遊戲促其記憶對兩歲半到三歲的寶寶來說，用聯想的方法培養寶寶的記憶力還有點太早了，最好的方法就是和寶寶做一些有助於增強記憶力的遊戲。比如，可以把幾樣東西按先後次序排列在桌子上，然後讓寶寶上個幾秒鐘......

提升記憶力吃什麼好1、小米小米粥是如今很受歡迎的養生粥，其實小米也有改善健忘的功效。經常進行腦力活動的上班族不妨每天喝一碗小米粥，長期堅持下來你會發現記憶力有明顯的提高。建議大家睡前用電飯煲做好定時功能，隔......

美國北佛羅里達大學心理學系進行的一項研究發現，爬樹和平衡木運動能夠極大地提升個體的認知技能。研究首次揭示了個體在短時間內進行爬樹之類的動態型本體感受活動對工作記憶具有重大影響。據瞭解，工作記憶是人類處理信......

記憶就是自己大腦中對於過去經歷事情的印象，有的人總是覺得自己的記憶力不好，想要提高記憶力。那麼大家知道如何提高記憶力嗎？提高記憶力的方法有哪些呢？提高記憶力的食物是什麼呢？下面小編就給大家一一介紹下。如何提高記......

記憶某些信息是一個主動的過程，而你在記憶這些信息的時間就表示着你的記憶力的好壞。很多人都覺得自己的記憶力不好，那麼，你還在想如何提高記憶力嗎？今天，就讓小編來告訴你一些提高記憶力的方法以及吃什麼能增強記憶力吧！增......

記憶力是人們非常重要的大腦功能，沒有記憶力是非常可怕的一件的事情，最近看了幾部言情的電視劇，裏面都有失憶的情節，目前醫學對失憶依然沒有什麼定論，造成的原因也說不清楚，大都是因爲外傷或者意外導致，失憶以後可能所有的事......

吃什麼可以提升記憶力一、玉米玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量穀氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。二、橘子橘子含有大量維生素......

想要更好的治療孩子記憶力差的問題的話，首先就是要知道孩子記憶力差的原因，導致孩子記憶力差的原因有很多種，那麼今天小編就來先說說孩子記憶力差有什麼樣子的原因。1、遺傳因素：記憶力多多少少是會有些遺傳因素的，一些孩......

記憶力在日常的工作和生活中至關重要。那麼生活中，哪些新鮮果蔬讓你的大腦更靈活，記憶力更好呢?新鮮果汁、蔬菜可增強腦部功能。1、杏，含豐富維生素C和維生素A，可改善大腦的血液循環，有助於減輕抑鬱和失眠;2、香蕉，含大量礦......

平時男性工作壓力比較大，再加上有的男性還有熬夜的習慣，時間久了記憶力下降也是很正常的事情。因爲人的大腦是來控制人體所有活動和思想的，如果大腦長時間得不到休息，肯定會感到乏累，而反應能力、記憶力、思維敏捷度都會跟......

隨着年齡的增長，人的記憶力會逐漸減退。因此，人們不得不將一些重要事件記錄下來。但據英國《每日郵報》4月21日報道，最近的一項研究表明，笑聲可以提高人的記憶力。美國的研究者也指出當中老年人處於大笑的狀態時，他們會更......

生活中有許多人都有午睡的習慣，那麼對於寶寶而言午睡又有什麼好處呢?下面給大家介紹寶寶多午睡可提高記憶力，供大家參考。白天小睡一下是寶寶每天的必修課，這有助於新生兒的早期身心發展。一項最新的研究還發現，午睡對提......

吃維生素可以提升記憶力嗎許多人補充B族維生素是爲改善記憶力，甚至是爲了預防早老性癡呆症（阿爾茨海默氏症）。但英國一項最新研究顯示，這類維生素對此並無明顯效果，還不如多吃果蔬、保持營養均衡。此前研究顯示，早老性癡呆......