摔傷對於老年人來說是一個嚴重的問題，有一些研究認爲體育鍛煉可以幫助降低老年人摔倒的風險，不過最近的一項新研究指出：唯一能夠降低老年人摔倒風險的運動是游泳。澳大利亞的一個研究小組調查了1700名70歲以上的老年人，並......

準媽媽游泳也可糾正胎位異常在水中運動的好處是身體負擔非常小，這樣就能輕鬆鍛鍊腰腿部肌肉。游泳鍛鍊還能明顯減輕孕婦妊娠期間的腰痛及有效糾正胎位異常，這些都可以促使孕婦分娩更加順利。孕媽媽游泳可降低難產發生率......

老年人的身體健鍛鍊工作很重要，因爲我們會發現，注重身體鍛鍊的老年人，就可以更好的提高身體的免疫能力，有效地預防和解決一些疾病影響和傷害，而游泳也是很多老年人會，去做的一種運動，那麼你有注意瞭解過，老年人游泳的話對身體......

孕期能游泳嗎？答案是肯定的。事實上，只要掌握好水溫、運動量和游泳方法，游泳對孕婦來說是有很多好處的。孕婦游泳的好處1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除孕期常......

秋季，可能大家覺得溫度變化不太適合進行遊泳活動，但只要科學的安排的話，其實秋季游泳的好處也是蠻多的，那麼秋季游泳有什麼好處呢？在秋季進行遊泳時需要注意什麼呢？一起看下吧！秋季游泳有哪些好處1、秋季的太陽比較溫和，游完......

游泳是一項廣受歡迎的運動項目，無論是在夏季的游泳池還是自然水域，人們都可以通過游泳來鍛鍊身體和享受運動的樂趣。長期游泳對身體健康有多種好處，但同時也存在一些潛在的風險。本文將詳細討論長期游泳的好處和壞處。一......

經常游泳的孩子比對照組在掌握語言、學習騎車、建立自信以及身體發育方面都更快更好。游泳需要反覆計算所遊的距離，所以游泳能使人變得更聰明！炎炎夏日不期而至，游泳無疑成了最好的運動選擇。我們都知道適當的游泳能夠使......

男性50歲以上應每年檢查一次前列腺，包括肛門指檢及抽血查前列腺特異抗原(PSA)。因爲男性癌症中前列腺癌是名列前茅的改革開放以來我國人民的平均壽命越來越長。一方面是因經濟發展，減少了環境污染和營養不良等情況;另一......

對老年人來說，游泳是一種最爲合適的運動。因爲水的浮力作用，使人在水中的重量只相當於自己體重的10%，因此老年人不需要用多大的力，就可以在水中運動。那麼老年人游泳有什麼好處呢？適合老人的運動有哪些呢？接下來爲大家一一......

現代人的生活水平不斷的提高，人們也是越來越注重我們自己的身體健康，從而加強鍛鍊自己的身體，其中運動有一項是很受大家的喜愛，那就是游泳。在夏季的時候，整個游泳池、海邊、水庫到處都是有人在那裏鍛鍊身體，游泳是一個全身......

在1500米自由泳比賽中，長岡以1小時15分54秒39的成績抵達終點。日本業餘大師游泳協會將向國際泳聯申請，把長岡的成績作爲正式世界紀錄。如果獲得批准，將是這名百歲老人創造的第25項游泳世界紀錄。不要以爲這名老太太是遊......

夏季炎熱，很多人都喜歡游泳降溫。對老年人來說，游泳是一種最爲合適的運動。因爲水的浮力作用，使人在水中的重量只相當於自己體重的10%，因此老年人不需要用多大的力，就可以在水中運動。那麼老年人游泳有什麼好處呢？夏天老人......

適合男性的運動有很多,請看下文介紹的非常適合男性的游泳運動.男性偏愛運動，所以相較於女性，他們更喜歡鍛鍊，不論是球類的對抗還是體力的競技，他們都是一把好手。運動他們很在行，而且有研究表明，適度的體育鍛煉可保持內分泌......

眼底是位於眼球后部的玻璃體和視網膜的統稱。它是唯一能用肉眼直接並集中觀察到動脈、靜脈和毛細血管的部位，這些血管可反映人全身血液循環的動態以及健康狀況。所以，眼底檢查不僅是檢查人眼玻璃體、視網膜、脈絡膜和視......

游泳作爲一項非常有益的活動，男女老少都非常喜歡的一項運動方式，尤其是男性朋友就更加的喜歡游泳了，游泳是一種全身性的運動，不但是可以減肥的，而且還可以提高心肺功能對於男性愛說，游泳還能鍛鍊全身所有的肌肉，在水中游泳，人......

游泳是有效的健身運動，並且達到很好的減肥效果，那麼游泳後應該吃些什麼呢？小編給大家講講游泳健身後，應該吃什麼？游泳後吃什麼好1、水果游泳健身後，當下不要吃什麼油膩容易飽腹的東西，吃一些口味清晰的水果最好不過，可以吃一......

游泳運動是男女老幼皆喜歡的一項運動，游泳不僅鍛鍊身體，而且身心愉快。那麼老年人游泳有什麼好處呢？老人游泳時需要注意哪些問題呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。老人游泳有什麼好處？對老年人來說，游泳是一種最爲合適......

降暑大家都有這樣的經驗，那就是在水中浸泡時，由於水溫比人體的氣溫要低上許多，所以游泳有降溫的作用。此外夏季適當的游泳，還有防暑氣的作用。減肥游泳是一件很消耗體力的運動，而在游泳過程中需要不僅要四肢協調運動，同時腰......

夏季最離不開的就是游泳了，男人們最喜歡在水裏釋放自己的壓力，放鬆身體和精神。那麼男人游泳有哪些好處呢？游泳時抽筋了怎麼辦呢？游泳是很受歡迎的健身運動項目之一，適當地游泳鍛鍊，不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢、優......

1、餐後血糖在一般的體檢項目中，多要求空腹測血糖，一些人以爲空腹血糖正常就萬事大吉了。然而，雖然空腹血糖正常，如果餐後兩小時血糖值高於正常值，即使未達到糖尿病診斷標準，也屬於葡萄糖耐量低減，大血管病變此時警鐘已響起......