我們都知道，東方女性大多以白皙紅潤的肌膚爲美，素有一白遮百醜之說。因此，各種增白露、護膚霜、粉底蜜、遮瑕膏等化妝品大行其道，不惜在這方面花費時間和金錢者大有人在。其實，一個人的肌膚白嫩，除先天因素之外，與後人的養護......

俗話說一白遮百醜，白淨的肌膚是每個女人都追求的，多吃十種蔬菜能幫助你不知不覺變白。豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有去黑黯、令面光澤的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化爲維生素A，......

採用美白食譜進行美白，是不錯的方法，你除了可以吃美味的可口的食物之外，還能吃出白皙的肌膚，你說是不是一件一舉兩得的事情呢。1、生梨沙拉是民間一直流傳的美白偏方生梨沙拉中的藍紋奶酪蘊含了營養豐富的酪蛋白，酪蛋白不......

美白祛斑吃出來，這不是在說夢話，這是真的，不信你就來看看。一、養顏潤膚糕材料：核桃仁30克，蓮子肉20克，黑芝麻、枸杞子各10克，玉米、山藥各200克，紅糖適量。做法：將以上原料搗碎成粉，然後加入紅糖及水，揉製成團，分成小塊，蒸熟成糕......

想美白並不代表不能出屋子一定要宅在家裏，每天做做美白護理，大風和日曬將不再是你的天敵哦，下面就來看看具體的美白護理方法吧。美白護理第一項：防曬不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害，儘量避免日照強時出門。......

俗話說一白遮三醜，因此每位女性都想要白嫩的肌膚，那麼女性們該怎麼樣美白呢？可以通過吃來美白嗎？當然可以，接下來小編爲大家推薦四款美白祛斑食譜，讓女性們吃出白嫩肌膚。一、紅棗桂圓肉雞湯材料：雞腿1只，烏雞白鳳丸1顆，紅棗適......

現在的美白已經不僅僅是單純意義的白了，抗老，防曬，保溼紛紛搭上美白這趟快車，美白已經進入多元化時代，多元化的美白護膚品可是化妝包裏面的必備哦。快來效法美白明星，讓你的美白高效起來！董潔美白眼部不馬虎董潔說美白不光只......

吃什麼水果可以美白？水果是人們攝入營養元素很重要的食物之一，水果的好處不少，對應的營養價值也不盡相同，那麼哪一些水果有助於女性美白呢？下面讓小編一一爲你解答。1、檸檬絕對可以說美容是天然的美容佳品，一直以來很多人......

你想擁有以《絕望的主婦》而名燥一時的歐美女影星泰莉.哈切爾那樣瘦長的雙腿和雙臂?你應該多吃：紅豆燉魚和西紅柿爲什麼?據營養專家介紹，這些物質中富含蛋白質和複合碳水化合物，可以增加血液循環，並減少身體過多的水分。......

你有這樣的體會嗎？臉上的色素斑、黃褐斑、曬斑或是雀斑，在夏天顏色會很深，而天涼了就會淺淡許多。這是因爲涼爽天氣的陽光遠沒有夏天強烈，在這個季節進行祛斑美白的護理，纔不會被第二年的驕陽徹底摧毀。時下又進入了美白祛......

脊肉粥做法：取豬瘦脊肉２００克，粳米３００克，食鹽、香油、川椒各少許。先將瘦脊肉切成小塊，用香油炒一下，再放入粳米煮成粥。待粥熬熟後，再加入精鹽、川椒，再煮沸片刻。可長期食用。功效：豬脊肉具有滋肝陰、滑肌膚的功效，與粳米煮粥可使肌......

進入夏季，天氣炎熱，紫外線強烈，稍微不注意很容易被曬黑了，曬黑可是美眉們最容忍不了的，夏季想要不曬黑，就要多吃美白食物。那麼問題來了，夏季美白吃什麼呢？接下來爲大家介紹幾款夏季美白食譜，供大家參考。一、獼猴桃銀耳羹材料......

如何自制美白麪膜方法一：薰衣草奶酪面膜可能很多人對這款面膜都比較陌生，但它的美容美白效果非常的明顯。首先，取適量的奶酪放置在乾淨的面膜碗中，然後滴入1-2滴的薰衣草精油，再將兩者充分的攪拌後均勻的塗在臉上。大約半......

真正的美麗往往是吃出來的，特別是多吃一些蔬菜，可以改善你的肌膚狀況，讓你肌膚白皙水嫩。下面小編爲你推薦7種日常蔬菜，經常吃就可以吃出好肌膚~冬瓜冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常......

許多年輕人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等問題而苦惱，這些皮膚的問題，除了外在環境因素，多半與臟腑功能紊亂，氣血失調有關，這樣內在的問題解決了，膚色自然光彩亮麗，因此從根本治療才能達到健康美顏的成效。女性朋友要多注......

小編有一個朋友非常白，白裏透紅的可愛。有一次向她探尋美白祕笈，她說是天生的。不過她的媽媽在懷孕的時候非常愛吃水果，她本人也是水果的狂熱愛好者。可見水果對於美白的重要性，今天小編就蒐羅出不少美白水果，讓你白得很健......

藕是我們日常生活中經常吃的蔬菜，藕不僅富含豐富的營養物質，它還有很好的補氣健脾的作用，對女性的皮膚有很好的美容保養的作用，那麼我們應該怎樣烹飪養顏美容的藕呢，下面我們一起來看一下：養顏祛痘藕最美味做法藕分爲紅花藕......

說起美白大家應該都比較關心，尤其是女性朋友都特別關注美白，在現在社會有很多可以美白的方法，比如一些美白的化妝品，面膜等，但是這些化妝品大多都有一些化學成分，都有一些副作用，其實最好的方法就是飲食調理美白，那麼美白的食......

俗話說，一白遮百醜。在東方人的審美觀念中，白，就是最高的標準和最終極的美麗目標。在這種觀念下，全身的透白自然就成了極致的極致。當然，祖宗們不僅給出了要求，還給出瞭解答的辦法。博大精深的中醫有着一套針對全身不同部位......

晚上，身體正處於休息的狀態時，每個器官正進行更生和修復，同樣地肌膚亦進行自我修護。當身體正在酣睡時，就是更生肌膚的最佳時機。相比起白天，肌膚在晚間護膚，能更有效地吸收各種產品成分的好處。睡眠是美白護膚的最佳時機1......