做好事給人傳遞的正能量可以持續多日。據英國《每日郵報》10月5日報道，由英國導盲犬機構對2061名成年人進行的一項新調查發現，做一次慈善，能讓人們的精神振奮24天。無論是花費時間幫助別人，還是爲慈善機構捐錢，這種利他主......

開心果是一種乾果，開心果果仁是高營養的食品，含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助於機體排毒。開心果又是滋補食藥，它味甘無毒，溫腎暖脾，補益虛損，調中順氣，能治療神經衰弱、浮腫、貧血、營養不良、慢性瀉痢等症。孕婦能......

老年人更容易心律失常年輕時從不知道疲憊，上了年齡突然運動一下就會心慌、頭暈，一夜沒睡好就心悸、胸悶，生氣時心慌、氣短……老年人如果出現這些現象，很可能是心律失常惹的禍。心臟是生命的原動力，如果它跳得......

爲什麼會有突然一推究竟是什麼原因讓這位66歲的瘦削老人有此驚人一舉?原因1：榮譽感早在2006年，賴健生就在洛溪大橋上救下一名輕生堵路者。事後，他被當地政府部門授予見義勇爲獎，得到1萬元獎金，還有一張至今收藏的獎狀。讓......

每一個人都希望擁有一個健康的好身體，在日常也會格外重視身體的養護。但是，要想更好的達到養生的效果，也是需要講究一定時機的，而在對的時間做對的事，才能使得養生功效事半功倍。其中，中醫認爲：午養心，那麼在中午這個養生時段......

因爲現在生活節奏特別快，特別是一些年輕人，早晨起來的時候會感覺心情特別不好，也會因爲睡不好而感到特別煩躁，總是不想起牀。據心理學家稱，一個人的心情在早晨起牀之後也會有一段低潮，不過，只要做好七件事，就可以讓你一整天都......

有順產經歷的媽媽都知道，開宮口是既漫長又痛苦的一個過程。每一次醫生來檢查開宮口的情況時，都恨不得聽到醫生說開十指了。然而宮口剛開始時開得很緩慢，這會讓你感覺每一分每一秒都是煎熬。下面小編帶你一起揭下開宮口的......

春季養生1、調養精神春天，大自然生機勃勃，萬象更新，萬物始生，在調養精神方面，也應順從自然，重點放在一個生字上。在春天裏，人的意志當順應生髮之氣，此時要力戒動怒，更不要情緒抑鬱，思想上要豁達開朗，心胸寬闊，身體要放鬆，要舒坦自......

從35歲開始，身體機能由盛轉衰，加上現代社會生活節奏快，壓力大，會進一步加快人體的老化進程，所以，抗老化工作該排上日程表了。下面35歲開始要着手的7個抗老化方法。1、快速入眠良好的睡眠能促進人體分泌生長激素，促進皮膚代謝......

冠心病是一種出現在冠狀動脈的器質性疾病，心臟供血不足是引起冠心病的主要原因，得了冠心病之後，患者除了需要去醫院檢查和治療之外，同時也應該做好日常護理工作，特別是爲了避免冠心病復發，應該對生活中的一些禁忌事項多加留......

心臟不好少做這10件事1.久看電視喝濃茶。泡杯濃茶，在電視機前一坐就是一天，是不少老人的生活狀態。《國際流行病學雜誌》研究表明，哪怕是身體健康的人，長時間看電視也可能會有致命後果。看電視1小時可增加心臟病死亡風險7......

秋季氣候變化較大，早秋熱溼，中秋前後燥，晚秋又以涼、寒爲主，此時機體活動隨氣候變化而處於收的狀態，陽氣也處在收斂內養階段，所以注重養心精神調養是秋季保健重點。秋季養心護心方法靜神養心秋季人易心生傷感，呼吸不穩，這會使......

心功能不全，也叫心力衰竭，是指心臟無法有效地向身體的各個部位供血和排除廢物，導致體內各個器官出現不同程度的衰竭症狀。心力衰竭是一種非常常見的心血管疾病，其症狀包括呼吸急促、疲勞、體力下降、心悸、水腫等。那麼，心......

我們把大量的時間、精力花費在處理同事之間的關係上，希望能與同事相處得像朋友那樣值得信任，互相幫忙，但最終由於把握不好火候，彼此間關係反倒成了自己成功路上障礙的例子也屢見不鮮。往往，好同事並不等於好朋友。朋友圈是......

雖然吃飯是每個人每天都要做的事情但飯後人們會最這件事情或者那件事情，其實飯後也有很多事情是不能做的，一旦做了會危害自身的健康。所以，在以下的內容裏，小編主要告訴大家飯後不能做的事是什麼！飯後不能做什麼飯後不能做......

辦公室裏的職場人，總覺得自己有很多煩惱。其實，煩惱多爲自找，只要有心，換個角度思考，生存並不難，還可以令自己變得愉快。做好你的工作做好你的工作，這是在辦公室生存的最重要的法則。因爲，辦公室所有的人際關係，都是在工作的基......

做好這些事能讓你睡得更好睡覺別玩手機很多人總說自己是睡不着才玩手機的，但是你有沒有想過在失眠的時候不碰手機呢？專家認爲，人們出現失眠的時候堅持不玩手機，長期下來就會改掉睡不着就拿起手機這個壞習慣，久而久之你就會......

開心果又稱阿月渾子、無名子，是現在人們生活中十分常見的休閒乾果。它主要產於敘利亞、伊拉克、伊朗、俄羅斯，我國僅在新疆等邊遠地區有栽培，所以人們雖然常吃，卻並不熟悉。孕婦可以適量吃開心果，但要注意不可過量。傳說公......

開春做好3件事養生又防病1、晚睡早起養脾氣《黃帝內經》中說：春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早行，廣步於庭。意思是說，春季萬物復甦，應該晚睡早起，在室外緩緩散步，有助於身體健康。所以，在這個時節的運動，不宜太過激......

俗話說：笑一笑，十年少。不僅如此，大腦也喜歡人們笑，笑讓思維變得更敏捷的同時也激發了大腦活力。做好大腦喜歡的10件事情，促進腦神經健康，激活神奇的大腦，讓你的腦瓜子更靈光！1、培養愛笑個性專家表示，微笑會刺激大腦回路，經常......