冬季是最適合跑步減肥的季節，但是很多人一直努力的再跑但是就不見瘦下來，那麼這是什麼原因呢？下面跟着小編一起來看下。1、上來就跑很多MM減肥心切，一上健身房就往跑步機上跑。事實上，這並不是最佳的減肥跑步法。人體的能......

跑步減肥是減肥運動中人們比較喜歡的一種，但是很多人在跑了一段時間後發現自己也沒有瘦下去，那麼就要開始反思自己是不是跑錯了。跑步確是減肥很好的運動，但是方法不對只會事與願違，效果並不如願，所以懂得跑步減肥的正確方......

有氧運動是最佳的減肥運動之一，跑步則是有氧運動的首當其選，但爲了達到減脂的目的，今天的你是否又白跑了呢？科學研究發現，9成的人在跑步減脂時會犯的6個錯誤，一定不要讓自己白跑！誤區一剛開始就猛跑上來就跑很多mm減肥心切，一......

研究人員表示，力量型鍛鍊是指鍛鍊強度超過30分鐘中等強度的活動，比如每週5天快步走，再加上快跑。美國能源部勞倫斯·伯克力國家實驗室完成的新研究對41000名跑步者進行了爲期7年的跟蹤調查，結果發現，跑步能大大降低......

《奔跑吧黃河篇》第二季定檔10月22日，這次跑男團要前往黃河沿岸探索關於黃河的故事，很多人都好奇跑男團都有哪些嘉賓，參加錄製《奔跑吧黃河篇》第二季的成員紛紛官宣，分別是李晨、Angelababy、宋雨琦、鄭愷、沙溢、白鹿和......

田野裏走出了的大蘿蔔我走啊走啊走！走過，野狗！走過大街小巷路過廚房間。。。結果.....給朋友們燉湯補補吧！......

跑步一項常見的健身運動，由於不少的白領沒有時間去運動，因此夜跑成爲唯一的選擇。那麼你知道爲何白領會熱衷夜跑呢？夜跑有哪些好處呢？一起去看看吧。白領熱衷夜跑一款專業跑步軟件做出的最新統計顯示，57%的跑者會選擇在夜......

跑步是一項隨時隨地可以進行的運動，並且不需要器械的輔助。那麼問題就來了——什麼時候跑步最好呢？其實每個人都有最適合自己的跑步時間：有的人選擇晨跑，也有人選擇午後跑，更有人選擇夜跑。但是，你是否知道，無論是......

昨天(5月20日)因諧音我愛你而成了網絡情人節，不少明星都在當天撒狗糧秀恩愛。其中迪麗熱巴也在520發出了表白微博，但是她表白的對象是跑男。表白內容可謂是字字暖心!迪麗熱巴到底對跑男說了什麼?讓我們一起來看看吧~迪......

電視劇《我們的千闕歌》白婷婷實力詮釋什麼叫傻白甜，大大咧咧的她神經粗到可以，視一衆帥哥如空氣。她的閨蜜程凌雲冷靜執着，又是另一個極端。《我們的千闕歌》結局好嗎?是悲劇還是大團圓?曲恆曲恆程凌雲青梅竹馬，曲恆把程......

大家都知道跑步可以減肥，可以鍛鍊身體，舒緩壓力，是對我們非常有益的一種運動。在日常生活中，有的人喜歡快跑，有的人熱衷於慢跑，可也有人會問起，那麼跑步是慢跑好還是快跑好呢，這就需要我們對跑步這項運動有一定的瞭解，下面就爲......

作爲白酒金三角區域的排頭兵，五糧液的系列動作，全面展示出在十二五規劃和西部大開發戰略下，體力充沛、動力強勁的白酒金三角快步奔跑的軌跡。十二五規劃全面佈局白酒金三角在今年的兩會期間，四川省委省政府提出推動中國白......

近幾日的頭條都被白百何、陳羽凡承包了，12日卓偉曝出白百何與小鮮肉同遊泰國的照片，證實出軌。而後羽凡用視頻的方式告訴所有人他們兩已經在2015年協議離婚。近日有網友扒出當初他們兩一起錄製《奔跑吧》的畫面。在白百......

跑步是最常見的運動鍛鍊方式，經常跑步可以使我們更健康更有活力等。但只有這些還不夠，在現如今這個飛速發展的社會，大家還是想知道怎麼跑才能跑的更快。不管是在比賽中還是在校園的體育課上，每個人都想成爲跑的最快的那一......

踮腳、下蹲和慢跑。由於長時間不活動，局部血液循環受限，或是太過疲勞（如教師經常需要長時間站立），一些平時體質比較差的人或年紀比較大的人。6個妙招幫助白領趕跑職業病頸腰椎病處方：辦公室做做小動作。對於經常坐辦公室的......

美白保養品的作用是短暫的，不可能一勞永逸，停止使用，其美白作用當然也立刻停止。誤區一：肌膚已經很白了，不需要使用美白產品了不光是肌膚白皙的人，有些崇尚小麥色肌膚的人也認爲自己不需要使用美白產品，其實這些想法與那些認......

9月8日，進入白露節氣，白露開始預示着秋天的真正的來臨，北方的城市早晚都會感覺有涼意了，秋風起，黃頁飛，正是一片秋天的景色，秋天是一個非常好的季節，更是運動的好季節，白露過後的天氣變得宜人舒爽，讓人遠離了夏季的酷熱，秋風送爽......

天氣越來越熱了，炎熱的夏季馬上就要到了，出油、痘痘、黑頭、粗毛孔，一下全都來齊，讓你不得不不忍受這樣的措手不及，數據體統計，87%的亞洲女性都具有黑頭煩惱，而且夏季肌膚清潔不夠徹底呈現出增長趨勢，下面就爲你推薦夏季去黑......

漢陽一白領由於工作壓力太大，身體出現亞健康，因此辦了一年健身卡，準備好好鍛鍊身體。不料第一天剛跑兩小時，回家竟發現血色尿。昨日，在武漢市普愛醫院腎內科，醫生懷疑其可能是突然劇烈運動導致的橫紋肌溶解症，急性腎損傷。今......

劉跑跑是誰?爲什麼叫劉跑跑?相信大家對體育賽事比較關注的話，常常會聽到這劉跑跑這個外號，那麼這個人物究竟是誰呢?沒錯他就是2004年雅典奧運會上首次打破110米跨欄金牌得主飛人劉翔!爲什麼要叫劉翔爲劉跑跑呢?請看文本......